¿Qué puede comer un niño de 9 meses?
¡Un niño de 9 meses está entrando en una divertida etapa de comer! Están listos para más texturas y sabores, y probablemente comienzan a alimentarse. Aquí hay una guía de lo que puede ofrecer:
alimentos:
* frutas: Frutas suaves como puré de plátanos, aguacate, duraznos, peras, puré de manzana cocido y bayas (puré o finamente picadas).
* verduras: Vegetales al vapor, puré o finamente picado como batatas, zanahorias, judías verdes, brócoli, guisantes y calabaza.
* granos: Arroz cocido, avena, quinua y pasta.
* proteínas: Pollo cocido y finamente picado o puré, pavo, pescado (deshuesado), tofu, frijoles (puré) y lentejas.
* lácteos: Yogurt completo en grasa (simple o con un poco de fruta), requesón, quesos duros en trozos pequeños (supervisados).
* alimentos para los dedos: Vegetales suaves y cocidos, pequeños trozos de carne cocida, palitos de pan suaves, galletas y pasta cocida.
Notas importantes:
* Comience con alimentos de ingredientes individuales: Esto le ayuda a identificar cualquier alergia potencial.
* Introducir nuevos alimentos gradualmente: Ofrezca una comida nueva a la vez durante unos días, permitiendo que su bebé se ajuste.
* Esté atento a los signos de alergia: Busque erupciones, vómitos, diarrea, sibilancias u otras reacciones.
* Corte la comida en pequeñas piezas del tamaño de un bocado: Evitar los peligros de asfixia.
* Siempre supervise a su bebé mientras come: Asegúrate de que estén sentados en posición vertical y que no coman demasiado rápido.
* Evitar: Miel, huevos crudos, leche no pasteurizada, dulces duros, nueces y grandes trozos de comida que podrían ser un peligro de asfixia.
cosas para recordar:
* Siga la guía de su pediatra: Pueden proporcionar consejos personalizados basados en las necesidades individuales de su bebé.
* Escuche las señales de su bebé: Permítales guiar su apetito y detenerse cuando estén llenos.
* Sea paciente y creativo: Los bebés llevan tiempo aprender a comer diferentes texturas y sabores.
Recuerde, ¡se trata de explorar diferentes gustos y texturas de una manera segura y divertida!
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