Cómo hacer que sus hijos adolescentes sientan mejor consigo mismos
Los años de la adolescencia son sensibles y frágiles, como los niños de transición a la edad adulta . Para algunos adolescentes , incluso los desaires y contratiempos más pequeñas pueden hacer que una espiral en la autocompasión y la baja autoestima . Según Kidshealth.org , baja autoestima puede llevar a la depresión y una sensación general de no ser digno . Como padre de un adolescente , puede contrarrestar los sentimientos negativos que su hijo pueda estar experimentando con palabras y acciones positivas .
Instrucciones
1
ayudar a los adolescentes a superar defraudó con perspectivas positivas . Kidshealth.org sugiere redirigir pensamientos de su hijo cuando la negatividad comienza a tomar el relevo. Por ejemplo , si su hijo recibe una puntuación baja en un examen de ingreso a la universidad y dice: " Nunca voy a conseguir una buena puntuación SAT suficiente , " recordar inmediatamente a su hijo a ver las cosas desde una perspectiva positiva . Se podría decir algo como: " Usted tiene buenas calificaciones en todas sus clases y todavía se puede volver a tomar la prueba. Estaré allí para ayudarle a estudio " .
2
Elogie a sus adolescentes con honestidad. Siempre alabar el trabajo bien hecho , pero lo hacen con honestidad. No dicen que fueron " el mejor " en algo si absolutamente no. Esto puede configurar sus hijos adolescentes para la decepción y conducir a una menor práctica o estudiando si creen falsamente que están en la cima de su juego.
3
Recompensa cierto esfuerzo en su adolescencia . No siempre se pueden alcanzar las metas que establecen para sí mismos o sus expectativas , pero si usted sabe que ponen 100 por ciento de esfuerzo en tratar , que debe ser reconocido y celebrado.
4
Anime a sus adolescentes a probar cosas nuevas. En lugar de sentirse mal por no ser bueno en un pasatiempo o deporte que estaban interesados , en particular , el apoyo a sus hijos adolescentes en la búsqueda de otras actividades que sólo pueden sobresalir.
5
Muestra una autoimagen positiva. Tú eres el más grande modelo a seguir en la vida de sus hijos. Según Kidshealth.org , ser negativo acerca de ti mismo , quejándose de las cosas que van mal y hablar negativamente acerca de su apariencia , sólo influirán en sus hijos adolescentes para modelar su comportamiento.
6
Soporte cambios positivos . Si sus hijos adolescentes tiene baja autoestima a causa de exceso de peso, animarlos a hacer , los cambios apropiados saludables. Oferta para dar un paseo con ellos todos los días después de la cena . Ir de compras para los alimentos más saludables que toda la familia podrá disfrutar y cocinar comidas juntos.
7
Respetar la individualidad. Anime a sus hijos adolescentes a expresar su personalidad a través de a través de su ropa y peinados , dentro de los parámetros apropiados que establezca. También debería alentar a sus hijos a decir lo que piensan cuando algo les molesta , incluso si es de acuerdo con usted , para que sepan que usted respeta sus opiniones .
8
Siempre mostrar su amor . No importa la edad que pone a su hijo , que necesitan saber lo mucho que amas , apoyar y creer en ellos . No pueden apreciar las demostraciones públicas de afecto, pero no te detengas en los esos abrazos y besos en casa.
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