Cómo hacer que su hija adolescente sentirse bien consigo misma

La adolescencia puede ser lleno de lucha como los adolescentes asumen primeros empleos , se involucran en el mundo de las citas y se preparan para su futuro. Varias influencias pueden desempeñar un papel importante en cómo una hija adolescente se siente acerca de sí misma durante este tiempo, incluyendo la forma en que sus padres la tratan. Aunque usted no puede ser capaz de eliminar todas las circunstancias que pueden provocar una baja autoestima en un adolescente , usted podría ser capaz de influir positivamente en su auto- percepción.
Instrucciones
1

Consulte a su hija cómo se siente acerca de sí misma - y por qué. ¿Se siente mal acerca de sí misma a causa de sus calificaciones, su apariencia o su vida social? Los padres pueden recordar a las hijas de sus rasgos positivos y corregir los conceptos erróneos que tienen sobre sí mismos para aumentar su autoestima , según el Centro para la Salud de las Mujeres Jóvenes .
2

Mantenga las críticas a su hija constructiva. Limitar la crítica también puede ser útil , según la Academia Americana de Pediatría . En lugar de centrarse en los errores de su hija en el pasado , animarla a trabajar más duro para lograr sus objetivos en el futuro.
3

Anímelo a hacer mejoras y establecer metas para su vida. Si ella no está contenta con su apariencia, estimular el ejercicio regular y una alimentación saludable puede ayudar a sentirse mejor acerca de sí misma , de acuerdo con la Academia Americana de Pediatría .
4

Felicite a su hija con frecuencia , pero los padres deben asegurarse de que la alabanza es honesto y merecida , de acuerdo con KidsHealth . Complementando su hija con demasiada frecuencia puede hacer que sus comentarios se sienten hueco.
5

Para aumentar su autoestima , ayude a su hija a encontrar grupos y organizaciones donde es más probable que expresen sus talentos. Si ella se ofrece voluntariamente para obras de caridad , fomenta una mascota rescatada , se une a un teatro de la comunidad o tutores de otros estudiantes en la escuela; Involucrarse puede ayudar a una hija a sentirse mejor acerca de sí misma , de acuerdo con el Centro para la Salud de las Mujeres Jóvenes .
6

Da tu hija la oportunidad de tener la responsabilidad. Sentirse capaz y competente puede ayudar a los adolescentes a construir una autoestima saludable .
7

Obtenga la ayuda de un profesional de salud mental , como un consejero o terapeuta familiar , si su hija sigue luchando con la autoestima. Algunos adolescentes podrían no ser capaces de construir una autoestima saludable sin la ayuda de un profesional.

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