La lactancia prolongada y su niño pequeño

En muchas partes del mundo, a la gente no le importa ver a un bebé que puede caminar y hablar comiendo un poco del pecho de su madre. En este país, sin embargo, la enfermería extendida no es tan común.

Aunque algunos pueden levantar una ceja si la ven amamantando a su niño pequeño, hay mucho apoyo oficial para la lactancia prolongada (que se define como amamantar a un niño pequeño después de 1 año). La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) informa que continuar con la lactancia materna tiene beneficios durante el tiempo que la madre y el niño quieran hacerlo. Y la Organización Mundial de la Salud (OMS) va un paso más allá al recomendar que los bebés sean amamantados durante 2 años o más, siempre que se satisfagan todas sus necesidades nutricionales.

Beneficios de la lactancia prolongada

Algunos de los beneficios de la lactancia prolongada para los niños pequeños incluyen:

Buena nutrición

Uno de los beneficios de la lactancia prolongada es el impulso nutricional que puede brindarle a un niño pequeño, especialmente a uno quisquilloso. De hecho, los expertos creen que la composición de la leche materna cambia para adaptarse a las necesidades nutricionales de los niños pequeños.

Incluso si su hijo come como un pajarito, al amamantarlo puede compensar las deficiencias creadas por su quisquillosidad. (Simplemente no deje que la lactancia se interponga en el camino de sus comidas y refrigerios, y continúe sirviendo alimentos buenos para usted, como soluciones saludables para los comedores quisquillosos).

Protección contra enfermedades

Tu leche seguirá mejorando el sistema inmunológico de tu niño pequeño para que sea menos propenso a resfriados, infecciones de oído, alergias y otras dolencias comunes. E incluso si se enferma, la enfermería ayudará a consolarlo. De hecho, la leche materna puede ser lo único que puede mantener en un estómago molesto.

Futuros beneficios para la salud

La investigación ha demostrado que los bebés y niños pequeños amamantados disfrutan de todo tipo de beneficios para la salud cuando crecen, incluida una presión arterial más baja y un colesterol más bajo. También es menos probable que tengan sobrepeso u obesidad, y que desarrollen diabetes tipo 2.

Desarrollo cerebral potenciado

Aunque la investigación no es concluyente, algunos estudios han encontrado que cuanto más tiempo y con más frecuencia amamanta a un niño pequeño, más inteligente es probable que sea gracias a los ácidos grasos omega-3, o DHA, que son exclusivo de la leche materna.

Tiempo de tranquilidad y comodidad

¡Los niños pequeños tienen un trabajo importante que hacer! Están explorando, desarrollando nuevas habilidades, averiguando todo tipo de cosas sobre el mundo. Y como cualquier trabajador, a veces necesitan un descanso. Amamantar a un niño pequeño puede proporcionar el respiro perfecto durante un día ajetreado, una necesidad con la que las mamás sin duda pueden identificarse.

Al igual que un chupete o un lovey, la lactancia materna también puede ayudar a calmar a un niño molesto o hacer que un bebé se sienta mejor.

Beneficios para la salud materna

Amamantar a un niño pequeño también tiene beneficios para usted. La lactancia materna puede reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer (como el de mama y el de ovario) y ayudarla a mantener un peso saludable, ya que amamantar a los niños pequeños consume energía (y quema calorías).

Equilibrar la lactancia materna con sólidos

Amamantar a un niño pequeño es un poco diferente a amamantar a un bebé. Si bien la mayoría de las organizaciones pediátricas recomiendan la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses, a la edad de 1 año, los niños obtienen suficiente nutrición de alimentos sólidos. En otras palabras, no existen reglas estrictas sobre cuánto o con qué frecuencia un niño pequeño debe amamantar o comer alimentos sólidos. La mayoría de los niños tomarán las decisiones.

Pero eso no significa que debas renunciar a los buenos modales. Por el bien de su propia cordura, no alimente alimentos sólidos inmediatamente antes o después de una sesión de lactancia con su pequeño en su regazo. Trate de ponerlo en una silla alta y comprométase con un refrigerio o una comida pequeña. Incluso si lo rechaza arrojándolo al otro lado de la habitación, estás sentando las bases de un comensal saludable y feliz que, algún día, puede ser bienvenido en un buen restaurante.

Con qué frecuencia amamantar a un niño pequeño

Lo divertido de amamantar a su niño pequeño es que es probable que le diga con qué frecuencia quiere comer y cuándo no está de humor para comer. Incluso si todavía no puede hablar en oraciones, lo sabrás.

A veces no querrás que sea tan verbal, especialmente cuando estás fuera de casa. Así que piense en una palabra clave, frase o signo (tal vez pueda darse palmaditas en el pecho) que sirva como una señal de buen gusto de que está listo para un refrigerio. Si tiene la costumbre de agarrarte, enséñale que tu camisa (y tu pecho) están prohibidos, pero siempre puede usar la palabra secreta o el signo.

Si se encuentra en una situación en la que no hay un lugar a donde ir cuando su niño pequeño le pide que lo amamante, asegúrese de tener refrigerios saludables para niños que su munchkin pueda masticar hasta que pueda ofrecerle a su pecho.

Posiciones de enfermería para amamantar a su niño pequeño

A estas alturas, su niño pequeño suele estar más interesado en pasear y explorar su mundo que en quedarse quieto para comer. Incluso si pudieras ponerlo en una pelota de fútbol o en una cuna, se retorcería bastante rápido. Está bien.

La mayoría de los niños pequeños prefieren amamantar sentados en su regazo, con o sin el brazo metido debajo para mantener la estabilidad. Mientras elija una posición que sea cómoda para ambos, no hay una forma correcta o incorrecta de hacerlo.

Desafíos de la lactancia prolongada

La lactancia prolongada significa más cercanía con su hijo, pero puede ser un desafío planificar cuándo su niño pequeño querrá amamantar. Incluso si se sintiera perfectamente cómoda amamantando a su bebé en cualquier momento que él quisiera, es posible que se sienta diferente ahora que camina con sus propios pies.

También puede haber personas que la critiquen por seguir amamantando a su niño pequeño, pero no es necesario que participe en estas discusiones. Si ha tratado de poner fin a la conversación pero alguien sigue insistiendo, no tiene nada de malo tener un repertorio de respuestas a sus críticos.

Una respuesta corta, dulce y no defensiva suele ser la mejor manera de manejar las críticas por amamantar a un niño pequeño. Una forma de silenciar a los críticos es decir que el pediatra le aconsejó que siguiera amamantando. Unas simples "órdenes del médico" pueden ser suficientes. La mayoría de las personas no discutirán las instrucciones de un médico.

O si su prima en la reunión familiar dice:"¿Tommy todavía está amamantando?" Simplemente responda, "Sí", y déjelo así. En respuesta a "¿Va a dejar de amamantar en algún momento?", simplemente diga:"Sí, en unos 10 minutos".

Cuando esté listo para destetar a un niño pequeño

Muchos niños pequeños lactantes se destetan solos. Si el suyo no lo hace y desea acelerar el proceso, intente simplemente hablar con su hijo. A los 2 años, su hijo entiende lo que dice.

Hágale saber con delicadeza que el momento de amamantar terminará pronto, pero que mamá seguirá allí para jugar, leer, acurrucarse y hacerle cosquillas en la barriga. Al igual que con el destete de las tomas nocturnas cuando era más pequeño, puede alargar gradualmente los tiempos entre las tomas y volver a las que sean más cómodas para usted y su hijo, como al despertarse o justo antes de acostarse.

Es posible que desee programar algunas actividades extra divertidas de "mamá y yo" para calmar sus temores. También podría ayudar explicar que graduarse de enfermería es algo que hacen los niños grandes y una ocasión para celebrar.

Previous:

Next: