Calambres de lactancia
Durante unos días después del parto, muchas mujeres tienen dolor tipo cólico en el abdomen al comienzo de cada alimentación. Esto se debe a que la lactancia estimula la liberación de hormonas que ayudan a encoger el útero a su tamaño normal.
Cómo aliviar los calambres durante la lactancia
Puede aliviar los calambres al amamantar vaciando la vejiga antes de comenzar a amamantar (una vejiga llena hará que los calambres sean más intensos). Puede aliviar los calambres al amamantar si no se acuesta boca arriba; en su lugar, siéntese "estilo pretzel" con las piernas dobladas frente a usted. Esto ayuda a que el útero avance y alivia la presión. También puede tomar un analgésico recetado.
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