• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να προετοιμάσετε το νήπιό σας να μοιραστεί ένα δωμάτιο με το μωρό

Ενώ η μετάβαση από τον ύπνο μόνος στην κουκέτα με το νέο μωρό μπορεί να είναι δύσκολη για το μικρό σας στην αρχή, πολλά μεγαλύτερα αδέρφια καταλήγουν πραγματικά να απολαμβάνουν το να μοιράζονται δωμάτιο με μικρότερα.

Στην πραγματικότητα, όταν το νήπιο και το μωρό σας μοιράζονται ένα δωμάτιο, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα και οι δύο να κοιμηθούν ευκολότερα και να δεθούν πιο γρήγορα. Ένα άλλο πλεονέκτημα:Το παιδί σας θα πάρει μερικά πολύτιμα μαθήματα επικοινωνίας και συνεργασίας.

Στο μεταξύ, προετοιμάστε το νήπιό σας εξετάζοντας αυτές τις ιδέες για να μοιράζεστε ένα δωμάτιο με το μωρό. Και μην ξεχάσετε να αφιερώσετε άφθονο χρόνο για να βοηθήσετε το μικρό σας να περάσει από το μοναχοπαίδι στο μεγάλο αδερφάκι.

Πότε μπορούν το μικρό παιδί και το μωρό μου να αρχίσουν να μοιράζονται ένα δωμάτιο;

Ιδανικά, θα θέλατε να περιμένετε έως ότου το μωρό σας φτάσει στο όριο των 6 μηνών. Πριν από αυτό, προσπαθήστε να κρατήσετε την κούνια ή την κούνια του νεογέννητου στο δωμάτιό σας, αν μπορείτε.

Υπάρχουν μερικοί λόγοι για αυτό. Πρώτον, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά τα μωρά να μοιράζονται το δωμάτιο (ποτέ δεν μοιράζονται το κρεβάτι) με τους γονείς τους για τους πρώτους έξι μήνες, και πιθανώς τον πρώτο χρόνο, για να βοηθήσουν στην πρόληψη του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS).

Υπάρχουν επίσης πρακτικά ζητήματα. Κατά τη διάρκεια αυτών των πρώτων μηνών, το να βάζετε το μωρό στο δωμάτιό σας μπορεί να κάνει αυτά τα τάισμα στη μέση της νύχτας πιο γρήγορα και πιο εύκολα. Το μεγαλύτερο παιδί σας θα έχει επίσης περισσότερο χρόνο για να συνηθίσει να μοιράζεται τη ζωή του με το νεότερο μέλος της οικογένειας.

Εάν είναι δυνατόν, μπορεί επίσης να θέλετε να κρατήσετε τα παιδιά μαζί μέχρι το μωρό να κοιμάται (κυρίως) όλη τη νύχτα ή τουλάχιστον να κοιμάται περισσότερο τη φορά. Με αυτόν τον τρόπο, υπάρχουν λιγότερες πιθανότητες να πρέπει να ηρεμήσετε δύο παιδιά να κοιμηθούν ξανά όταν το μωρό ξυπνήσει το μωρό σας.

Κατά τους πρώτους έξι περίπου μήνες, μιλήστε με το αδερφάκι του μικρού σας με θετικούς τρόπους, ώστε να έχει κάτι να περιμένει όταν μετακομίσει ο νέος του συγκάτοικος.

Συμβουλές για την κοινή χρήση δωματίου για νήπια και μωρά

Θα υπάρξουν προκλήσεις όταν ένα μωρό και ένα μεγαλύτερο αδερφάκι μοιράζονται ένα δωμάτιο. Μερικά από αυτά μπορεί να είναι προβλήματα με τον ασφαλή ύπνο ή την προστασία των παιδιών - π.χ. ένα παιχνίδι με το οποίο παίζει το μικρό σας ή μια μικρή κουβέρτα που παίρνει το παιδί σας στο κρεβάτι δεν είναι ασφαλή για το μωρό σας εάν τα πιάσει στα χέρια του - και άλλα είναι πρακτικά πράγματα που πρέπει να κρατάτε σκεφτείτε καθώς ταχυδακτυλουργείτε δύο παιδιά διαφορετικών ηλικιών, σε διαφορετικά στάδια, με τις δικές τους ρουτίνες, ιδιοσυγκρασία και ανάγκες.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για τη ρύθμιση του δωματίου και τη ρουτίνα πριν μεταφέρετε το μωρό μέσα.

• Κρατήστε το μικρό σας στην κούνια του, προς το παρόν — αν δεν έχει αρχίσει να ανεβαίνει από αυτό σχεδόν κάθε βράδυ, δηλαδή. Το AAP συνιστά να μεταβείτε σε κρεβάτι μεγάλου παιδιού ή νηπίου όταν το νήπιό σας είναι ψηλότερο από 35 ίντσες ή όταν το πλαϊνό κιγκλίδωμα στην κούνια είναι μικρότερο από τα τρία τέταρτα του ύψους του (περίπου στο μέσο του στήθους). Εάν το μικρό σας δεν είναι τόσο ψηλό και δεν είναι περίεργο να ξεφύγει από τα όρια της κούνιας, τότε συνιστάται να αναβάλλετε τη μετακόμιση σε ένα μεγάλο παιδικό κρεβάτι όσο το δυνατόν πιο κοντά στην ηλικία των 3 ετών, αν μπορείτε. Είναι επίσης πιο ασφαλές αφού αποτρέπει τις νυχτερινές περιπλανήσεις.

• Βάλτε το μωρό σας και το μικρό σας στις απέναντι πλευρές του δωματίου εάν πιστεύετε ότι το παιδί σας χρειάζεται κάποιο απόρρητο (πολλοί όχι). Αλλά μπορεί να κάνει την κρεβατοκάμαρα να φαίνεται μεγαλύτερη εάν το μικρό παιδί και το μωρό σας μοιράζονται ένα μικρό δωμάτιο. Δεν υπάρχει ανάγκη για διαχωριστικό δωματίου ή οθόνη. Στα περισσότερα παιδιά αρέσει να βλέπονται.

• Μεγαλώστε τις ώρες ύπνου αν μπορείτε… Εάν το μωρό κατεβαίνει στις 7 μ.μ., σκεφτείτε να καθυστερήσετε την ώρα του ύπνου του παιδιού σας και να το βάλετε μέσα στις 7:30 μ.μ. Θα εκτιμήσει που τον κάνουν να νιώθει μεγάλο αγόρι μένοντας ξύπνιος λίγο αργότερα από το μωρό — και ξοδεύοντας επιπλέον χρόνο μαζί σου. Βάλτε τον στα PJ του σε άλλο δωμάτιο, ακόμα κι αν είναι δικό σας, και δώστε στο μικρό σας να επιλέξει πού θέλει να διαβάσει. Για παράδειγμα, αφήστε τον να αποφασίσει αν θέλει να περάσει μια ιστορία στο κρεβάτι σας ή μια άνετη καρέκλα στο οικογενειακό δωμάτιο.

• …Αλλά μια μόνο ώρα ύπνου είναι επίσης εντάξει. Όταν ο μεγαλύτερος σας μοιράζεται ένα δωμάτιο με ένα μωρό, μπορεί να είναι πιο απλό να έχετε απλώς μια ρουτίνα πριν τον ύπνο. Με αυτόν τον τρόπο, εσείς και το μικρό παιδί σας δεν χρειάζεται να μπείτε στο δωμάτιο ή να ψιθυρίσετε καληνύχτα από φόβο μήπως ξυπνήσετε το μωρό. Υπάρχει χώρος στην αγκαλιά σας για ένα μωρό και ένα μικρό παιδί όταν διαβάζετε βιβλία. Ή αν ο σύντροφός σας βοηθά με τις υποχρεώσεις πριν τον ύπνο, αφήστε τη ρουτίνα ώστε να διαβάζετε και να αγκαλιάζεστε με το νήπιό σας ενώ ο σύντροφός σας εστιάζει στο μωρό και, στη συνέχεια, αλλάξτε το επόμενο βράδυ.

• Καθαρίστε τα παιχνίδια. Τοποθετήστε μικρότερα αντικείμενα που θα μπορούσαν να είναι επικίνδυνα για μωρά, όπως αυτοκίνητα παιχνίδια, σε καλάθια ή κάδους που δεν μπορεί να μπει το μικρό σας και κρατήστε τα έξω από το κοινόχρηστο δωμάτιο.

• Προστατέψτε τα παιδιά στο δωμάτιο τόσο για μωρά όσο και για νήπια. Βεβαιωθείτε ότι και το υπόλοιπο δωμάτιο είναι προστατευμένο για βρέφη και νήπια. Αγκυρώστε τα έπιπλα στο πάτωμα ή στον τοίχο όπως χρειάζεται, ώστε να μην μπορεί να ανατραπεί εάν ένα από τα παιδιά προσπαθήσει να σκαρφαλώσει ή να τραβήξει επάνω τους. Μην βάζετε την κούνια ή το βρεφικό κρεβάτι κοντά σε παράθυρα και μην βάζετε τα κορδόνια για κουρτίνες ή περσίδες, ώστε τα παιδιά να μην μπορούν να βλάψουν τον εαυτό τους μπερδευόμενοι σε αυτά. Ακόμα καλύτερα, αποφύγετε να έχετε καθόλου καλώδια παραθύρων στο δωμάτιο. Προσέχετε επίσης τα ηλεκτρικά καλώδια και τις πρίζες στεγανοποιήστε τα παιδιά. Έχετε μια πύλη για μωρά στην κορυφή της σκάλας, αν είναι δυνατόν, εάν το δωμάτιο των παιδιών σας είναι στον επάνω όροφο ή στην είσοδο της κρεβατοκάμαράς τους (τουλάχιστον τη νύχτα) για να αποφύγετε τα σκαλοπάτια και τις νυχτερινές περιπλανήσεις.

• Δημιουργήστε ξεχωριστούς χώρους αναπαραγωγής. Παιχνίδια που δεν αποτελούν κίνδυνο για το μωρό σας ενώ είναι ξύπνιο και ξαπλωμένο από το κρεβάτι, μπορούν να παραμείνουν στο δωμάτιο για όσο διάστημα μένουν εντελώς έξω από την κούνια - όπως μπλοκ, κουδουνίστρες, ακόμη και λούτρινα ζωάκια. Κρατήστε τα πράγματα του μικρού σας σε ένα κουτί παιχνιδιών ή σε κιβώτια στα οποία μόνο αυτό μπορεί να έχει πρόσβαση. Βάλτε τα παιχνίδια του μωρού σε χαμηλότερα ράφια ή σε δοχεία κάτω από την κούνια όπου μπορεί να τα πιάσει εύκολα μόλις αρχίσει να μπουσουλάει. Ειδικά έργα μόνο για νήπια, όπως κάστρα ή ράγες τρένων, θα πρέπει να είναι χτισμένα σε ένα τραπέζι παιχνιδιού σε άλλο δωμάτιο, ώστε το μωρό να μην τα γκρεμίσει κατά λάθος ή να μην πάρει κάτι που δεν πρέπει να μπει στο στόμα του.

• Αποκτήστε μηχανές λευκού θορύβου . Ακόμα κι αν και τα δύο παιδιά κοιμούνται υπέροχα, σίγουρα θα υπάρξουν νύχτες που το ένα παιδί κλαίει και ξυπνάει το άλλο. Ένας τρόπος για να βοηθήσετε να πνίξετε τον θόρυβο όταν το νήπιο και το μωρό σας μοιράζονται ένα δωμάτιο είναι να έχετε ένα μηχάνημα λευκού θορύβου στο δωμάτιο ή ακόμα και ένα δίπλα στο κρεβάτι κάθε παιδιού. Μετά από λίγο, και τα δύο παιδιά μπορεί να γίνουν καλά στον ύπνο μέσα από πολλή ταραχή. Αλλά μέχρι τότε, αυτά τα μηχανήματα μπορούν να κρύψουν τα κλαψουρίσματα του μωρού ή του νηπίου σας ή τυχόν ήχους που ακούτε στο δωμάτιο.

Πώς να προετοιμάσετε το νήπιό σας να μοιραστεί ένα δωμάτιο και να κάνετε τη μετάβαση ομαλά

Ένας τρόπος για να ρυθμίσετε τα σχέδια για την κοινή χρήση δωματίου για επιτυχία είναι να δώσετε στο νήπιό σας την ευκαιρία να συνηθίσει πρώτα την ιδέα και να του πείτε τι έρχεται, ώστε να μην υπάρχουν εκπλήξεις.

Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για να βεβαιωθείτε ότι η κατάσταση των συγκατοίκων θα ξεπεραστεί χωρίς πολλά προβλήματα:

• Μιλήστε το. Το μικρό παιδί σας μπορεί να είναι πολύ ενθουσιασμένο που μοιράζεται ένα δωμάτιο με το νέο του αδερφάκι. Αλλά δεν είναι κακό να το παίζεις μαζί του για να τον βάλεις ακόμα περισσότερο στην ιδέα. Πείτε του ότι θα γίνει το μεγάλο παιδί και θα μπορεί να δείξει στο μωρό πώς να κάνει πράγματα όπως να παίζει με παιχνίδια ή να κάνει αστείες γκριμάτσες.

• Δώστε του έναν λόγο για τη διακόσμηση του δωματίου. Λάβετε τη γνώμη του μικρού σας για το τι χρώμα σεντόνια ή δοχεία παιχνιδιών να αγοράσετε ή τι πρέπει να τοποθετήσετε στους τοίχους. Το μωρό σας δεν θα νοιάζεται, αλλά το νήπιό σας θα αισθάνεται ότι έχει περισσότερο έλεγχο καθώς βοηθά στη διακόσμηση των κοινόχρηστων χώρων ύπνου.

• Δώστε στο νήπιό σας τα χαμηλά. Εξηγήστε ότι θα έρθετε για να ελέγξετε το μωρό αν κλαίει, επομένως δεν πρέπει να ανησυχεί για κάθε μάσκα. Τις πρώτες φορές που το μωρό σας το ξυπνά, απλώς χαϊδέψτε το παιδί σας στην πλάτη και ενημερώστε του ότι όλα είναι εντάξει και πρέπει να ξανακοιμηθεί. Μετά από λίγο, θα μπορεί να ηρεμήσει και να παρασυρθεί στη χώρα των ονείρων μόνος του, αν το μωρό το ξυπνήσει.

• Ορίστε ορισμένους βασικούς κανόνες. Το μικρό παιδί σας μπορεί να μπει στον πειρασμό να προσπαθήσει να βγάλει το μωρό από την κούνια, να του δώσει μια κουβέρτα ή να κάνει άλλα δυνητικά επικίνδυνα πράγματα με το μικρότερο αδερφάκι του. Πείτε στο παιδί σας να έρθει και να σας ζητήσει να βοηθήσετε στη φροντίδα του μωρού αντί να κάνει οτιδήποτε μόνο του — και συνεχίστε να επαναλαμβάνετε τον κανόνα. Δώστε του επίσης κάποια θετική ενίσχυση — κάθε φορά που ζητά τη βοήθειά σας με το μωρό, παίρνει ένα αυτοκόλλητο μέχρι να φτάσει στον μαγικό αριθμό για να το ανταλλάξετε με κάτι ιδιαίτερο, όπως ένα ραντεβού με παγωτό μαζί σας.

• Μετατρέψτε την εμπειρία σε μια διδακτική στιγμή. Ένα από τα πολλά πλεονεκτήματα των αδερφών που μοιράζονται ένα δωμάτιο είναι ότι το μικρό παιδί σας έχει την ευκαιρία να λάμψει ως το μεγαλύτερο αδερφάκι και να μάθει για το σεβασμό και την ευθύνη. Όταν ξυπνάει πριν από το μωρό, για παράδειγμα, ενθαρρύνετέ το να σηκωθεί ήσυχα και να κλείσει απαλά την πόρτα πριν έρθει να σας δει, αντί να χώνει το κεφάλι του στην κούνια του μωρού και να βγάζει ένα τραγούδι αφύπνισης.

Οι πιθανότητες είναι καλές το παιδί σας να μάθει να λατρεύει να μοιράζεται ένα δωμάτιο με το αδερφάκι του. Πολλά παιδιά αγαπούν την παρέα και το βρίσκουν λιγότερο τρομακτικό να έχουν συγκάτοικο. Και μόλις μεγαλώσουν και μπορέσουν να διασκεδάσουν και να παίξουν μεταξύ τους, θα διαπιστώσετε ότι και τα πρωινά σας θα πάνε πιο ομαλά.