Βοηθώντας τους εφήβους γονείς και τα παιδιά τους να χτίσουν ένα υγιές μέλλον

Οι έφηβοι γονείς έχουν πολλά εμπόδια να πλοηγηθούν. Τα παιδιά τους πιθανότατα θα αντιμετωπίσουν και κάποιους.

Τα καλά νέα είναι ότι ως παππούς και γιαγιά, μπορείτε να κάνετε πολλά για να βοηθήσετε.

Βοηθά να γνωρίζετε τις πιθανές προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσει ο έφηβός σας ως γονέας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να τα συναντήσει κατάματα.

Προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι έφηβοι γονείς

  • Μετάβαση στη γονεϊκότητα. Το να γίνεις γονιός δεν είναι εύκολο ακόμα και όταν είσαι ενήλικας με κάποια εμπειρία πίσω σου. Για τους εφήβους, είναι ακόμα πιο δύσκολο αφού δεν έχουν ολοκληρώσει την ανάπτυξη του εαυτού τους. Ο έφηβος σας μπορεί να νιώθει απομονωμένος και να ζηλεύει τους φίλους του. Θα μπορούσαν να αισθάνονται απροετοίμαστοι για τη μητρότητα. Μπορεί να ανησυχούν για το μέλλον τους.

  • Τελειώνοντας το σχολείο. Οι έφηβες μαμάδες δεν είναι τόσο πιθανό να αποφοιτήσουν από το γυμνάσιο ή να πάνε στο κολέγιο. Αυτό μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στο μέλλον τους—και των παιδιών τους.

  • Παιδική μέριμνα. Η εύρεση ασφαλούς, υψηλής ποιότητας παιδικής φροντίδας μπορεί να μην είναι οικονομικά προσιτή.

  • Απειρία. Τα παιδιά έχουν τη μεγαλύτερη σωματική, συναισθηματική και γνωστική ανάπτυξη κατά τα πρώτα τρία χρόνια της ζωής τους. Αυτό σημαίνει ότι οι αλληλεπιδράσεις που έχουν με τους γονείς και τους φροντιστές τους είναι κρίσιμες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Όμως, επειδή οι έφηβοι γονείς είναι νέοι και άπειροι, μπορεί να μην συνειδητοποιούν πόση επιρροή —καλή ή κακή— ασκούν στην ανάπτυξη των παιδιών τους.

  • Εύρεση εργασίας. Μπορεί να είναι πιο δύσκολο να κρατήσετε ή να βρείτε μια δουλειά που να ταιριάζει με τις σχολικές και γονικές ευθύνες.

  • Κερδίζοντας αρκετά χρήματα. Έρευνες δείχνουν ότι οι έφηβες μητέρες τείνουν να κερδίζουν λιγότερα από τις γυναίκες που κάνουν παιδιά αργότερα στη ζωή τους. Είναι επίσης πιο πιθανό να βιώσουν φτώχεια.

  • Αρνητικές αντιλήψεις. Εξακολουθούν να υπάρχουν αρνητικά στερεότυπα γύρω από τους γονείς των εφήβων. Οι άνθρωποι τείνουν να βλέπουν τις έφηβες μητέρες ως σεξουαλικά ανεύθυνες και τους έφηβους μπαμπάδες ως μη εμπλεκόμενους ή απόντες.

  • Κατάθλιψη. Μελέτες δείχνουν ότι το να είσαι έφηβη μητέρα μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα διαταραχών της διάθεσης όπως η κατάθλιψη. Οι νεαροί πατέρες διατρέχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο να πάθουν κατάθλιψη. Αυτό πιθανώς οφείλεται εν μέρει σε παράγοντες όπως η εκμάθηση να γίνεσαι γονιός, η ταχυδακτυλουργία των ευθυνών και το άγχος στις σχέσεις με μέλη της οικογένειας, ρομαντικούς συντρόφους ή/και φίλους. Το άγχος και η κατάθλιψη μπορούν επίσης να θέσουν τους έφηβους γονείς σε κίνδυνο χρήσης ουσιών.

  • Επαναλαμβανόμενες γεννήσεις. Περίπου το 17% των μωρών που γεννιούνται από εφήβους είναι επαναλαμβανόμενες γεννήσεις. Το να έχεις περισσότερα από ένα παιδιά ως έφηβος μπορεί να εντείνει τις προκλήσεις του να τελειώσεις το σχολείο, να κερδίσεις αρκετά χρήματα και να βρεις ποιοτική παιδική φροντίδα. Οι επαναλαμβανόμενες εγκυμοσύνες σχετίζονται επίσης με υψηλότερο κίνδυνο χαμηλού βάρους γέννησης και βρεφικού θανάτου.

Κίνδυνοι για την υγεία των εφήβων ως γονείς

Οι έφηβες μαμάδες και τα παιδιά τους έχουν επίσης μερικούς μοναδικούς κινδύνους για την υγεία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό και για τους δύο να βρίσκονται υπό την επίβλεψη παιδίατρου.

Έρευνες δείχνουν ότι οι έγκυες έφηβες μητέρες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν αυτές τις επιπλοκές:

  • Υψηλή αρτηριακή πίεση

  • Αναιμία

  • Κακή αύξηση βάρους

  • Πρόωρος τοκετός, χαμηλό βάρος γέννησης και θάνατος βρεφών

Οι κίνδυνοι είναι υψηλότεροι για τις μητέρες κάτω των 17 ετών. Αυτές οι επιπλοκές φαίνεται επίσης να είναι πιο συχνές σε εφήβους που δεν έχουν την κατάλληλη προγεννητική φροντίδα.

Τα παιδιά των εφήβων γονέων έχουν επίσης κάποιους υψηλότερους κινδύνους, όπως:

  • Παραμέληση

  • Κατάχρηση

  • Συνθήκες υγείας

  • Μαθησιακές δυσκολίες

Πώς να βοηθήσετε

Ναι, υπάρχουν πολλές προκλήσεις και κίνδυνοι που συνδέονται με το να είσαι έφηβος γονέας. Αλλά ως παππούς και γιαγιά, η αγάπη και η υποστήριξή σας μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να βρει έναν υγιή, θετικό δρόμο ζωής.

Λάβετε τακτική προγεννητική φροντίδα

Η τακτική επίσκεψη σε έναν μαιευτήρα βοηθά τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό να παραμείνουν υγιείς. Μειώνει επίσης τον κίνδυνο για επιπλοκές τοκετού και τοκετού.

Προσέξτε για σημάδια χρήσης καπνού, κατανάλωσης αλκοόλ ή λήψης ναρκωτικών. Η χρήση οποιουδήποτε από αυτά μπορεί να βλάψει το μωρό. Ενημερώστε τον μαιευτήρα του παιδιού σας εάν πιστεύετε ότι αυτό μπορεί να είναι πρόβλημα.

Εύρεση μαθημάτων γονικής μέριμνας

Είναι καλή ιδέα να ξεκινήσετε μαθήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ώστε το παιδί σας να μάθει πώς να φροντίζει ένα μωρό πριν αυτό έρθει. Η εκπαίδευση θα βοηθήσει επίσης το παιδί σας να διαχειριστεί πιο ομαλά τη μετάβαση στη γονεϊκότητα. Και επειδή οι αλληλεπιδράσεις γονέα-παιδιού είναι τόσο σημαντικές, ειδικά κατά τα πρώτα τρία χρόνια, η διατήρηση αυτών των μαθημάτων ωφελεί όλους.

Δώστε προτεραιότητα στο σχολείο

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να πάρει απολυτήριο γυμνασίου και μετά πτυχίο εμπορικής σχολής ή κολεγίου. Αυτό θα δώσει στο παιδί σας εμπιστοσύνη και θα το βοηθήσει να υποστηρίξει το παιδί του.

Εξετάστε την εκπαίδευση για την αντισύλληψη

Επειδή οι έφηβες μητέρες διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να μείνουν ξανά έγκυες, είναι σημαντικό να γνωρίζουν τις αντισυλληπτικές επιλογές τους. Για παράδειγμα, μπορούν να τοποθετήσουν μια ενδομήτρια συσκευή (IUD) ή εμφύτευμα αμέσως μετά τη γέννηση. Αυτό βοηθά στη μείωση της πιθανότητας επαναλαμβανόμενης εγκυμοσύνης κατά την εφηβεία. Τόσο το σπιράλ όσο και το εμφύτευμα διαρκούν χρόνια (ανάλογα με τον τύπο) και είναι πλήρως αναστρέψιμα.

Υποστήριξη του θηλασμού

Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη διατροφή για τα μωρά. Μάλιστα, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής και τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων συνιστούν στις μαμάδες οποιασδήποτε ηλικίας να θηλάζουν αποκλειστικά τους πρώτους έξι μήνες. Μετά από αυτό, είναι καλύτερο να συνεχίσετε το θηλασμό μαζί με την εισαγωγή άλλων τροφών μέχρι το μωρό να γίνει τουλάχιστον ενός έτους. Ο θηλασμός όχι μόνο βοηθά τις μητέρες να δεθούν με τα μωρά τους, αλλά προάγει επίσης τη γνωστική ανάπτυξη.

Τα μαθήματα θηλασμού και η υποστήριξη βοηθούν τις έφηβες μητέρες να θηλάζουν περισσότερο. Ρωτήστε τον παιδίατρο ή τον μαιευτήρα του παιδιού σας σχετικά με τις πηγές θηλασμού, όπως ένας σύμβουλος γαλουχίας.

Ασχοληθείτε με τη φροντίδα των παιδιών

Εσείς και το παιδί σας (και πιθανώς ο άλλος γονέας και ο παππούς και η γιαγιά) θα πρέπει να προσδιορίσετε πόσο ρόλο θα παίξετε στη φροντίδα του εγγονιού σας. Ίσως χρειαστεί να πάρετε έναν κοινωνικό λειτουργό ή σύμβουλο για να σας βοηθήσει με αυτό.

Μην φοβάστε να παρέμβετε και να βοηθήσετε το εγγόνι σας, εάν αυτό λειτουργεί για την οικογένειά σας. Μελέτες δείχνουν ότι η από κοινού ανατροφή, η οποία συνήθως περιλαμβάνει γιαγιάδες από τη μητέρα, μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα τόσο στα παιδιά όσο και στα εγγόνια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν εσείς και το παιδί σας έχετε ελάχιστη σύγκρουση. Όσο λιγότερη είναι η σύγκρουση, τόσο πιο θετική είναι η εμπειρία της συγγονικής συνεργασίας για όλους.

Προωθήστε τις θετικές σχέσεις γονέα-παιδιού

Ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεστε για τον άλλο γονέα του εγγονιού σας, να θυμάστε ότι οι θετικές σχέσεις γονέα-παιδιού είναι κρίσιμες για την υγιή ανάπτυξη του παιδιού. Για χάρη του εγγονιού σας, προσπαθήστε να ενθαρρύνετε και να υποστηρίξετε τον ρόλο του άλλου γονέα.

Η έρευνα δείχνει ότι όταν οι πατέρες ασχολούνται με τα παιδιά τους, επηρεάζουν θετικά τη συμπεριφορά, τη διάνοια και την ψυχική ευημερία των παιδιών τους. Τα παιδιά εφήβων μαμάδων που μένουν κοντά με τον βιολογικό τους πατέρα τα καταφέρνουν καλύτερα στο σχολείο και στη δουλειά. Έχουν επίσης λιγότερο κατάθλιψη και ο κίνδυνος να γίνουν οι ίδιοι έφηβοι γονείς είναι μικρότερος.

Ακόμη και όταν οι πατέρες δεν μπορούν να βοηθήσουν οικονομικά το μωρό, μπορούν να το υποστηρίξουν συναισθηματικά και σωματικά. Και όσο πιο γρήγορα εμπλακούν ενεργά με το παιδί τους, τόσο πιο πιθανό είναι να συνεχίσουν να συμμετέχουν.

Ενθαρρύνετε το χρόνο παιχνιδιού και ανάγνωσης

Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορούν να κάνουν οι νέοι γονείς με τα παιδιά τους είναι να παίζουν μαζί τους και να τους διαβάζουν. Και οι δύο αυτές δραστηριότητες προάγουν το δέσιμο και ενισχύουν την κοινωνική και γνωστική ανάπτυξη των μικρών παιδιών.

Επισκεφτείτε τη βιβλιοθήκη της περιοχής σας και ελέγξτε τη βιβλιοθήκη Dolly Parton's Imagination, η οποία ταχυδρομεί ένα δωρεάν βιβλίο κάθε μήνα σε παιδιά από τη γέννηση έως την ηλικία των πέντε ετών, ανεξάρτητα από το εισόδημα.

Συνδεθείτε με κοινοτικά προγράμματα

Υπάρχουν πολλά κυβερνητικά και κοινοτικά προγράμματα και πόροι που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν γονείς και μικρά παιδιά, όπως:

  • Προγράμματα επισκέψεων στο σπίτι

  • Προγράμματα διδασκαλίας και ​παιδικής φροντίδας 

  • ​Συμβουλευτική

  • Κοινωνικοί λειτουργοί

  • Προγράμματα κατάρτισης για εργασία

  • Μεταφορικά προγράμματα

  • Μαθήματα γονικής μέριμνας και ανάπτυξης παιδιών

  • Υγειονομική περίθαλψη

  • Φροντιστήριο

  • Υπηρεσίες φύλαξης βρεφών

Το τι είναι διαθέσιμο εξαρτάται από το πού ζείτε. Επικοινωνήστε με την πόλη, την κομητεία ή το κρατικό τμήμα κοινωνικών υπηρεσιών για να ξεκινήσετε. Το σχολείο του παιδιού σας μπορεί να είναι μια άλλη πιθανή πηγή. Είναι πιθανό να χρειαστεί να βρείτε υπηρεσίες από διάφορους κρατικούς και ιδιωτικούς πόρους, όπως:

  • Προσωρινή Βοήθεια για Άπορες Οικογένειες — Βοηθά τις οικογένειες με οικονομική βοήθεια και υπηρεσίες υποστήριξης.

  • Child Welfare Information Gateway — Πόροι για γονείς και παππούδες.

  • Early Head Start — Προγράμματα για παιδιά κάτω των 3 ετών και έγκυες γυναίκες.

  • Συνεργασία νοσοκόμας-οικογένειας — Συνδέει μητέρες με χαμηλό εισόδημα για πρώτη φορά με μια προσωπική νοσοκόμα.

  • Γονείς ως δάσκαλοι — Αυτό το πρόγραμμα επισκέψεων στο σπίτι είναι για όλες τις οικογένειες με μικρά παιδιά.

Θυμηθείτε

Το να βοηθήσετε το παιδί σας να αποκτήσει πρόσβαση σε αυτές τις υπηρεσίες μπορεί να ελαφρύνει πολλά από τα βάρη του και να ανοίξει το δρόμο προς την επιτυχία του ως γονιός.

Περισσότερες πληροφορίες

  • Φροντίδα για εφήβους γονείς και τα παιδιά τους
  • Φροντίδα εφήβων γονέων και των παιδιών τους (AAP Clinical Report)
,

Previous:

Next: