Πότε σταματούν να μεγαλώνουν τα κορίτσια;

Όταν η κόρη σας (ή το παιδί στο οποίο ανατέθηκε θηλυκό κατά τη γέννηση) ήταν μωρό ή νήπιο, οι εκρήξεις ανάπτυξης ήταν κάπως μεγάλη υπόθεση. Όχι μόνο έκαναν το μωρό σας ασυνήθιστα γκρινιάρη ή ιδιότροπο, αλλά αυτές οι περίοδοι ανάπτυξης το έκαναν επίσης πιο πεινασμένο και ακόμη και να μπλέξουν με τον ύπνο του.

Καθώς μεγάλωσαν, όμως, οι εκρήξεις ανάπτυξης έγιναν πιο σταδιακά. Ίσως να μην είχατε καν προσέξει πόσο μεγάλωνε το παιδί σας. Το μόνο που ήξερες ήταν ότι μερικές φορές χρειάζονταν ένα καινούργιο τζιν γιατί το δικό τους γίνεται πολύ κοντό.

Αλλά μόλις το παιδί σας άρχισε την εφηβεία, οι γρήγορες αλλαγές άρχισαν ξανά από την αρχή. Πιθανότατα ανέβασαν τέσσερις ίντσες σε ένα χρόνο και με αυτόν τον ρυθμό, πιθανότατα ξοδεύετε πολλά χρήματα για να αγοράσετε τα πάντα, από τζιν μέχρι παπούτσια.

Πότε λοιπόν πρόκειται να τελειώσει αυτό το στάδιο; Δεν υπάρχει οριστική ηλικία κατά την οποία όλα τα κορίτσια σταματούν να κάνουν τα τεράστια άλματα που σχετίζονται με την ανάπτυξη της εφηβείας, αλλά υπάρχουν ορισμένα σημεία αναφοράς που πρέπει να προσέχετε.

Πότε να αναμένονται εκρήξεις ανάπτυξης

Τα περισσότερα κορίτσια έχουν μια σημαντική έκρηξη ανάπτυξης που σχετίζεται με την εφηβεία γύρω στην ηλικία των 11 ετών, αν και η ακριβής ηλικία μπορεί να είναι αρκετά μεταβλητή. Το να φτάσετε στην εφηβεία πριν από την ηλικία των 8 ετών είναι ασυνήθιστο, όπως και το να μην έχετε αλλαγές στην εφηβεία μέχρι την ηλικία των 15 ή 16 ετών. 

Το γλυκό σημείο είναι ακριβώς εκεί στη μέση περίπου στην ηλικία των 11. Τα κορίτσια συνήθως ξεκινούν την εφηβεία ένα ή δύο χρόνια πριν αποκτήσουν την πρώτη τους περίοδο και ο μέσος όρος ηλικίας για ένα κορίτσι στις ΗΠΑ για να έχει την πρώτη περίοδο είναι τα 12.

Δείτε τι συμβαίνει συνήθως σε αυτήν την πρώτη άνοδο ανάπτυξης:

  • Το ύψος εκτοξεύεται στα ύψη . Τα κορίτσια μπορεί να μεγαλώνουν από δύο έως τρεις ίντσες το χρόνο μέχρι να εμφανιστεί η έμμηνος ρύση, η οποία σηματοδοτεί το τέλος αυτής της ταχείας αύξησης του ύψους.
  • Το στήθος αρχίζει να αναπτύσσεται . Αυτή μπορεί να είναι μια αργή διαδικασία, που ξεκινά με μικρούς οφθαλμούς του μαστού και σκουρόχρωμες θηλέες και προχωρά, τελικά, σε μεγαλύτερη ανάπτυξη του μαστού και προεξέχουσες θηλές.
  • Οι τρίχες της ηβικής και της μασχάλης αρχίζουν να αναπτύσσονται . Αυτά τα μαλλιά μπορεί να είναι ανοιχτά, λεπτά ή αραιά στην αρχή, αλλά σιγά-σιγά θα μεγαλώνουν περισσότερο και θα σκουραίνουν καθώς η κόρη σας γερνάει.
  • Τα αναπαραγωγικά όργανα αναπτύσσονται . Το αιδοίο και τα χείλη της κόρης σας θα αυξηθούν σε μέγεθος και τα εσωτερικά της όργανα —όπως ο κόλπος και η μήτρα— θα αυξηθούν επίσης.
  • Η ακμή, η εφίδρωση και οι μυρωδιές του σώματος αυξάνονται . Η αλλαγή των ορμονών, όπως τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη, μπορεί να κάνει το δέρμα να γίνει πιο λιπαρό ή πιο εύκολο να φράξει. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στα πρώτα τους ξεσπάσματα ακμής, συν αυξημένη εφίδρωση και οσμή σώματος.
  • Εμφανίζεται ευερεθιστότητα ή εναλλαγές της διάθεσης . Και πάλι, η αλλαγή των ορμονών μπορεί να κάνει τα κορίτσια επιρρεπή σε έντονα συναισθήματα που αλλάζουν με την πτώση του καπέλου. Ακριβώς όπως όταν είστε έγκυος ή προεμμηνορροϊκός, αυτές οι ορμονικές αλλαγές είναι φυσιολογικές - και δεν μπορείτε να κάνετε πολλά, ως γονιός, εκτός από το να τις βγάλετε. Υπάρχουν επίσης συνήθως κοινωνικές πιέσεις σε αυτήν την ηλικία που προκαλούν άγχος και η κόρη σας μπορεί να αναζητά κάποια πραγματική ανεξαρτησία από εσάς που μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική τριβή.
  • Αλλάζει το μέγεθος του ποδιού . Αυτό είναι στην πραγματικότητα ένα από τα πρώιμα σημάδια της εφηβείας στα κορίτσια - δύο μελέτες, μία από το 2009 και μία από το 2011, υποδεικνύουν ότι τα πόδια μπορεί να είναι ένα από τα πρώτα μέρη του σώματος που βιώνουν μια έκρηξη ανάπτυξης που σχετίζεται με την εφηβεία. Ενώ το μέγεθος των παπουτσιών της κόρης σας μπορεί να αρχίσει να αυξάνεται ήδη από τα 8 ή τα 9, μπορεί να είναι κοντά στο μέγεθος των ενηλίκων από περίπου 12 ετών.

Μετά από αυτή την αρχική έξαρση ανάπτυξης, μια δεύτερη μικρότερη συνήθως συμβαίνει αφού τα κορίτσια ξεκινήσουν την έμμηνο ρύση. Μπορεί να μεγαλώσουν άλλες μία έως τρεις ίντσες, αλλά αυτό συνήθως σηματοδοτεί το τέλος της φυσικής τους ανάπτυξης (δηλαδή συνήθως έχουν φτάσει στο ύψος του ενήλικα μέχρι αυτό το σημείο).

Μέχρι την ηλικία των 16 ετών, το μέσο ύψος των κοριτσιών είναι περίπου πεντέμισι πόδια.

Το στήθος μπορεί είτε να σταματήσει να μεγαλώνει σε αυτό το σημείο, είτε μπορεί να συνεχίσει να μεγαλώνει ελαφρά για άλλα λίγα χρόνια.

Παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη

Οι ορμόνες δεν είναι ο μόνος παράγοντας που επηρεάζει την εφηβεία. Τα πάντα, από την οικογενειακή γενετική μέχρι τη διατροφή και την ασθένεια μπορούν να επιταχύνουν ή να καθυστερήσουν την εφηβεία.

Διατροφή και βάρος 

Αυτό που τρώμε παίζει ρόλο στο πόσο καλά αναπτύσσεται το σώμα μας, επομένως εάν το παιδί σας δεν λαμβάνει επαρκή θρεπτικά συστατικά ή υποσιτίζεται με άλλο τρόπο, μπορεί να μην αναπτυχθεί στην ίδια καμπύλη με τους συνομηλίκους.

Το υπερβολικό βάρος ή το σωματικό λίπος άνω του μέσου όρου μπορεί να κάνει ένα κορίτσι να περάσει την εφηβεία σε μικρότερη ηλικία. Από την άλλη πλευρά, το λιποβαρές ή το πολύ λίγο σωματικό λίπος (συνηθισμένο φαινόμενο για πολύ δραστήρια παιδιά ή νεαρούς αθλητές) μπορεί να καθυστερήσει την εφηβεία.

Γενετική 

Τα παιδιά κληρονομούν μέρος του ύψους τους από τους γονείς τους, επομένως ανεξάρτητα από το πόσο υγιές είναι το παιδί σας, μπορεί να μην είναι σε θέση να ξεπεράσουν τα δικά τους γονίδια. Εάν εσείς ή/και ο σύντροφός σας είστε πιο κοντοί ή ψηλότεροι από τον μέσο όρο, αυτό μπορεί επίσης να καθορίσει τη συνολική καμπύλη ανάπτυξης της κόρης σας.

Και φυσικά, υπάρχουν ορισμένες γενετικές παθήσεις—όπως το σύνδρομο Down και το σύνδρομο Marfan—που συνήθως προκαλούν μικρότερο ή ψηλότερο ανάστημα, αντίστοιχα.

Καταστάσεις που σχετίζονται με ορμόνες 

Τόσο ο θυρεοειδής όσο και η υπόφυση είναι υπεύθυνοι για τη ρύθμιση των ορμονών που σχετίζονται με την έναρξη της εφηβείας. Εάν τα επίπεδα του θυρεοειδούς της κόρης σας είναι χαμηλά ή η υπόφυση δεν λειτουργεί σωστά, μπορεί να μην απελευθερώσει τις ορμόνες που απαιτούνται για την έναρξη της εφηβείας (ή να μην παράγουν αρκετές από αυτές για να προκαλέσουν σημαντικές εκρήξεις ανάπτυξης).

Χρόνια ασθένεια 

Μερικές χρόνιες ασθένειες, όπως η νεανική αρθρίτιδα, η κυστική ίνωση και ο διαβήτης, είναι επίσης γνωστό ότι επιβραδύνουν την ανάπτυξη στα εφηβικά παιδιά. Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD) μπορεί επίσης να επηρεάσει την ανάπτυξη για πολλούς λόγους.

Πώς να ξέρετε πότε τελειώνουν η ανάπτυξή τους

Δεν υπάρχει ένα μαγικό τεστ που μπορείτε να κάνετε στην κόρη σας για να προσδιορίσετε εάν τελείωσε ή όχι, αλλά υπάρχουν μερικά τυπικά σημάδια.

  • Η ανάπτυξη έχει επιβραδυνθεί σημαντικά τα τελευταία ένα έως δύο χρόνια.
  • Έχουν αρχίσει να έχουν έμμηνο ρύση τα τελευταία ένα έως δύο χρόνια.
  • Η ηβική και η μασχάλη έχουν μεγαλώσει πλήρως.
  • Μοιάζουν περισσότερο με ενήλικες, σε αντίθεση με το ανάστημα που μοιάζει με παιδί. Το στήθος και οι γοφοί είναι πιο γεμάτοι και στρογγυλοί, τα γεννητικά όργανα έχουν αναπτυχθεί πλήρως και μπορεί να έχουν χάσει μερικά από τα πιο «μωρά» χαρακτηριστικά, όπως ένα στρογγυλό πρόσωπο ή λακκάκια.

Τι να κάνετε εάν δεν μεγαλώνουν

Όλα τα παιδιά αναπτύσσονται με βάση το δικό τους χρονοδιάγραμμα, αλλά εάν η κόρη σας δεν έχει πάρει περίοδο ή δεν έχει δείξει άλλα σημάδια ορμονικής ανάπτυξης μέχρι την ηλικία των 15 ετών, θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με τον παιδίατρο ή τον οικογενειακό σας γιατρό. Η καθυστέρηση μπορεί να είναι σημάδι ιατρικής κατάστασης, ορμονικής ανισορροπίας ή υποσιτισμού.

Πριν από την ηλικία των 15, ωστόσο, προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί, καθώς υπάρχει ένα ευρύ φάσμα «φυσιολογικών» όσον αφορά την εφηβεία.


Previous:

Next: