Τι να κάνετε πριν έρθει το μωρό

Αν περιμένετε μωρό, το Διαδίκτυο είναι γεμάτο λίστες ελέγχου αγορών και μητρώου. Αλλά αν έχετε γεμίσει με λίστες «για να αγοράσετε» και είστε έτοιμοι να δημιουργήσετε μια λίστα «υποχρεώσεων», σας έχουμε καλύψει. Από το να δημιουργήσετε ένα μέρος για να κοιμάται το μωρό σας μέχρι να σχεδιάσετε ένα χαλαρωτικό Σαββατοκύριακο για να έχετε έναν καλό χώρο, θεωρήστε αυτό το σχέδιο προγεννητικής δράσης σας.

Λίστα υποχρεώσεων πριν από το μωρό

Μια ερώτηση που μπορεί να βαρεθήκατε να σας κάνουν:Έχετε σχέδιο τοκετού; Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι υπάρχουν έτσι πολλούς διαφορετικούς τρόπους για να γεννήσετε, και το ερώτημα δεν είναι απαραίτητα αν ο ένας είναι καλύτερος από τον άλλο, είναι ό,τι καλύτερο για εσάς.

Παρακολουθήστε όλα τα επεισόδια της σειράς βίντεο Stay Calm Mom και ακολουθήστε καθώς η οικοδέσποινα μας Tiffany Small μιλάει με μια διαφορετική ομάδα γυναικών και κορυφαίων γιατρών για να λάβετε πραγματικές απαντήσεις στις μεγαλύτερες ερωτήσεις εγκυμοσύνης.

Διαχείριση προσδοκιών

Φυσικά, είναι χρήσιμο να σκεφτείτε πώς θα ήταν η πιο άνετη ρύθμιση για εσάς κατά την παράδοση. Μπορείτε να σκεφτείτε τι είδους παρεμβάσεις κάνετε ή δεν θέλετε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη γέννηση.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όταν έρθει η ώρα, μπορεί να χρειαστεί να ακολουθήσετε τη ροή και να υποκύψετε στη συμβουλή του γιατρού σας δεδομένων των περιστάσεων. Μπορείς να έχεις προσδοκίες, φυσικά, αλλά αν τα πράγματα δεν πάνε σύμφωνα με το σχέδιο την ημέρα της παράδοσης, δεν πειράζει επίσης. Και μην ξεχάσετε να ετοιμάσετε και την τσάντα του νοσοκομείου!

Ο ευκολότερος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι έχετε τσεκάρει όλα τα απαραίτητα στη λίστα υποχρεώσεων πριν το μωρό σας είναι να περπατήσετε νοερά τις πρώτες μέρες της ζωής του νεογέννητου σας.

Καθίσματα αυτοκινήτου

Μόλις βγείτε από το νοσοκομείο, θα χρειαστεί να φέρετε το μωρό σας στο σπίτι. Διαθέτετε κάθισμα αυτοκινήτου κατάλληλο για την ηλικία που μπορεί να τοποθετηθεί σε θέση προς τα πίσω; Εάν το κάνετε αρκετά νωρίς, ίσως μπορείτε να ελέγξετε την εγκατάστασή σας από έναν τοπικό τεχνικό παιδικών καθισμάτων αυτοκινήτου για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές για χρήση.

Κούνια ή Bassinet

Στη συνέχεια, θα πρέπει να έχετε ένα ασφαλές μέρος για να κοιμηθεί το μωρό σας. Ειλικρινά, το μωρό σας πιθανότατα θα χουχουλιάσει πολύ στην αγκαλιά σας, στο στήθος σας, στο κάθισμα του αυτοκινήτου και κυριολεκτικά οπουδήποτε αλλού το αφήσετε στην αρχή.

Ωστόσο, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, το πιο ασφαλές μέρος για να κοιμηθεί το μωρό σας είναι σε μια επίπεδη επιφάνεια όπως μια κούνια ή μια κούνια. Δεν χρειάζεστε ένα τέλειο νηπιαγωγείο, πλήρως επιπλωμένο, αλλά σίγουρα χρειάζεστε μια ασφαλή κούνια ή μια μπασκέτα.

Παιδίατρος

Λίγο μετά την έξοδο του μωρού σας από το νοσοκομείο (συνήθως εντός 48 ωρών), θα πρέπει να το φέρετε σε παιδίατρο. Πριν έρθει το μωρό, είναι χρήσιμο να επιλέξετε έναν παιδίατρο και να του πείτε την ημερομηνία τοκετού σας, ώστε να ξέρουν να περιμένουν την κλήση σας μετά τη γέννηση του μωρού σας. Επίσης, εάν έχετε ένα πρόγραμμα ασφάλισης υγείας για την οικογένειά σας, φροντίστε να προσθέσετε το παιδί σας (ή να αποκτήσετε ξεχωριστή ασφάλιση) πριν από τη γέννησή σας.

Σχέδιο διατροφής

Σκεφτείτε να παρακολουθήσετε ένα μάθημα θηλασμού, αν είναι δυνατόν, ώστε να είστε όσο το δυνατόν πιο προετοιμασμένοι. Πολλά μαθήματα προσφέρονται σε κοινοτικά περιβάλλοντα και σε τοπικά νοσοκομεία, επομένως συμβουλευτείτε το γιατρό ή τη μαία σας για σύσταση.

Είναι καλή ιδέα να έχετε ανοιχτό μυαλό σχετικά με το πώς θα ταΐσετε το μωρό σας σε περίπτωση που το αρχικό σας σχέδιο να θηλάσετε ή να ταΐσετε με μπιμπερό (ή κάποιος συνδυασμός των δύο!) χρειαστεί να αλλάξει.

Βασικά προμήθειες

Τέλος, αγοράστε ή δανείστε κάποιες προμήθειες για να περάσετε τις πρώτες εβδομάδες. Ίσως να μην θέλετε καν να αγοράσετε ένα καρότσι ακόμα, ειδικά αν δεν προβλέπετε ότι θα κάνετε πολλά ταξίδια με ένα νεογέννητο (ή θα χρησιμοποιήσετε ένα περιτύλιγμα ή μια θήκη όταν το κάνετε).

Είναι εντάξει να διατηρείτε τα πράγματα μινιμαλιστικά. μπορείτε να αντισταθείτε στην επιθυμία να αγοράσετε τα πάντα στα βρεφικά είδη και απλώς να τηρείτε τις βασικές ανάγκες.

Πριν έρθει το μωρό, είναι βολικό να είστε έτοιμοι με:

  • Βασικές προμήθειες υγείας, όπως θερμόμετρο για βρέφη, σύριγγα και βρεφικό σαπούνι
  • Σαλιάρες, υφάσματα με ρέψιμο και μερικές παιδικές κουβέρτες
  • Πάνες σε μέγεθος νεογέννητου και μαντηλάκια για ευαίσθητο δέρμα
  • Ένα έως δύο μπουκάλια και ένα κουτί φόρμουλας (για κάθε περίπτωση)
  • Γυναικεία ρούχα, κρεβάτια και καπέλα σε μέγεθος βρέφους

Προμήθειες θηλασμού, όπως επιθέματα στήθους, θήλαστρο και μαξιλάρι θηλασμού, μπορεί επίσης να σας βοηθήσουν να σας κάνουν πιο άνετη εάν θηλάζετε.

Λήψη αποφάσεων σχετικά με την εργασία

Εάν δεν το έχετε κάνει ακόμα, θα είναι χρήσιμο να λάβετε αποφάσεις για την επαγγελματική σας ζωή πριν έρθει το μωρό. Παίρνετε άδεια μητρότητας; Έχετε πάρει αποφάσεις σχετικά με προγράμματα παιδικής φροντίδας ή παιδικής φροντίδας; Έχετε συνεργάτη ή στενό δίκτυο που θα σας βοηθήσει να σας υποστηρίξει; Ποιος θα χειριστεί τα επείγοντα περιστατικά παιδικής φροντίδας; Όσο περισσότερο μπορείτε να σκεφτείτε πώς θα είναι η ρουτίνα σας όταν έρθει το μωρό, είναι πιθανό να νιώσετε λίγο πιο προετοιμασμένοι ψυχικά μόλις έρθει το μωρό.

Επιπλέον ζητήματα

Έχετε καλύψει τα απαραίτητα, αλλά η ζωή σας πρόκειται να αλλάξει σε πολύ μεγάλο βαθμό! Εάν μπορείτε, δεν είναι κακή ιδέα να χρησιμοποιήσετε αυτές τις τελευταίες εβδομάδες και μήνες πριν το μωρό για να εκτιμήσετε ορισμένα σημεία της προ-γονεϊκής σας ζωής και επίσης να ηρεμήσετε ψυχικά και σωματικά για να προετοιμαστείτε για τη γέννηση.

Μπορείτε να σκεφτείτε αυτήν την ενότητα ως τη λίστα με τον κάδο πριν από το μωρό. Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε έναν τόνο χρόνου ή χρήματος. μπορεί να διαπιστώσετε ότι οι μικρές στιγμές που μπορείτε να χαρίσετε στον εαυτό σας θα πάνε εξίσου μακριά.

Μακριά

Μπορεί να έχει νόημα να αφιερώσετε λίγο χρόνο (ακόμα και ένα Σαββατοκύριακο) αυτοεξυπηρέτησης μόνοι σας, με τον σύντροφό σας ή με ένα στενό μέλος της οικογένειας ή φίλο. Μπορείτε να βρείτε μερικά hot spots, όπως οι ταινίες και η παραλία, τα οποία είναι πολύ πιο εύκολο να απολαύσετε όταν δεν χρειάζεται να λάβετε υπόψη τα προγράμματα ύπνου των νεογέννητων, τον 24ωρο θηλασμό και τα έξοδα φύλαξης παιδιών.

Φροντίστε τον εαυτό σας

Χρειάζεστε οδοντιατρική εξέταση; Δερματολογικός έλεγχος; Μανικιούρ ή πεντικιούρ; Δεν θα έχετε πολύ χρόνο μετά τον τοκετό για ραντεβού για τον εαυτό σας, ειδικά στην αρχή, οπότε προσπαθήστε να κάνετε ό,τι μπορείτε τώρα.

Προετοιμάστε το σπίτι σας

Μόλις το μωρό έρθει σπίτι, μπορεί να διαπιστώσετε ότι είστε πολύ κουρασμένοι για να κάνετε πολύ μαγείρεμα, καθαρισμό, πληρωμή λογαριασμών ή ψώνια. Ίσως θέλετε να περάσετε το τελευταίο τρίμηνο κάνοντας τη μελλοντική σας ζωή πιο εύκολη, καθαρίζοντας το σπίτι σας. προετοιμασία και αποθήκευση γευμάτων φιλικών στον καταψύκτη. πλένοντας όλα τα ρούχα, τα κλινοσκεπάσματα και τις σαλιάρες του μωρού σας. και ρύθμιση αυτόματων πληρωμών λογαριασμών, παράδοσης ειδών παντοπωλείου ή συνταγών ή άλλων υπηρεσιών (όπως η βόλτα με σκύλους και η φροντίδα του γκαζόν).

Μια λέξη από το Verywell

Γνωρίζουμε ότι η προετοιμασία για τον ερχομό ενός μωρού φέρνει μαζί της ένα σωρό διαφορετικά συναισθήματα! Είτε είστε νευρικοί, ενθουσιασμένοι, φοβισμένοι, εκστατικοί ή όλα τα παραπάνω, να θυμάστε ότι αυτό που βιώνετε είναι απολύτως φυσικό. Είναι υπέροχο να προετοιμάζεστε όσο περισσότερο μπορείτε, αλλά θα μάθετε τι λειτουργεί για εσάς καθώς βιώνετε αυτές τις στιγμές με το νέο σας μωρό, γι' αυτό φροντίστε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν περισσότερο και μην είστε σκληροί με τον εαυτό σας, αν δεν πάνε όλα. πηγαίνετε όπως σχεδιάζετε.

Φόρτωση του κελύφους για το στοιχείο κουίζApp1 vue props στο Globe.

Previous:

Next: