• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Τύποι κρεβατιού κατά την εγκυμοσύνη

Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι πολύ υγιείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και δεν έχουν προβλήματα, αλλά ένας συγκεκριμένος αριθμός πρέπει να είναι σε κάποια μορφή ανάπαυσης στο κρεβάτι για διάφορους ιατρικούς λόγους. Και η ανάπαυση στο κρεβάτι μπορεί να διαφέρει ως προς το πόσο αυστηρή είναι.

Οι περισσότεροι γιατροί και μαίες λένε ότι η πρόσθετη ξεκούραση και χαλάρωση είναι από μόνες τους ευεργετικές. Υπάρχουν όμως και φυσικά οφέλη από την ανάπαυση στο κρεβάτι για ορισμένες μητέρες, όπως η μειωμένη αρτηριακή πίεση, η λιγότερη πίεση στον τράχηλο της μήτρας και η καλύτερη ροή αίματος στο μωρό.

Πότε προτείνεται ανάπαυση στο κρεβάτι

Ενώ η κανονική δραστηριότητα και η άσκηση είναι συνήθως μια χαρά κατά την εγκυμοσύνη, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου οι γιατροί μπορεί να συστήσουν ανάπαυση στο κρεβάτι για να προσπαθήσουν να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού.

Το όφελος της ανάπαυσης στο κρεβάτι είναι ποικίλο. Αυτή η παρέμβαση μπορεί να βοηθήσει ορισμένες εγκύους αλλά όχι άλλες και μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα για ορισμένες επιπλοκές περισσότερο από άλλες.

Ανίκανος τράχηλος

Ο τράχηλος ανοίγει πολύ νωρίς και μπορεί να επιτρέψει τον πρόωρο τοκετό. Μερικές φορές αυτό αντιμετωπίζεται με χειρουργική επέμβαση για το κλείσιμο του τραχήλου της μήτρας έως ότου η εγκυμοσύνη φτάσει σε μια ασφαλή ηλικία για να συμβεί ο τοκετός. Αυτό μπορεί να συνδυαστεί ή όχι με ξεκούραση στο κρεβάτι.

Υψηλή αρτηριακή πίεση (PIH)

Όταν η αρτηριακή πίεση είναι πολύ υψηλή, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην έγκυο και στο μωρό. Η ξεκούραση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση αυτών των μετρήσεων της αρτηριακής πίεσης.

Απειλούμενη αποβολή

Εάν η εγκυμοσύνη είναι υπό αμφισβήτηση ή εάν υπάρχει αιμορραγία, μπορεί να ζητηθεί ανάπαυση στο κρεβάτι.

Πρόωρος τοκετός

Μερικές φορές το άγχος της ζωής σε συνδυασμό με το σωματικό άγχος της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει πρόωρες συσπάσεις. Αν και συχνά δεν υπάρχει γνωστή αιτία πρόωρου τοκετού, αυτές οι συσπάσεις δημιουργούν μια κατάσταση όπου η εγκυμοσύνη απειλεί να τελειώσει νωρίς. Η ανάπαυση στο κρεβάτι είναι μία από τις παρεμβάσεις που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη του πρόωρου τοκετού.

Τύποι ανάπαυσης κρεβατιού

Η ανάπαυση στο κρεβάτι δεν είναι μια λύση που ταιριάζει σε όλους. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ενδείξεις ότι η ανάπαυση στο κρεβάτι μπορεί στην πραγματικότητα να μην βοηθά και στην πραγματικότητα μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές για μερικούς ανθρώπους. Αυτό σημαίνει ότι η ανάπαυση στο κρεβάτι πρέπει να χρησιμοποιείται με φειδώ και με προσοχή για τις περισσότερες εγκυμοσύνες. Και μπορεί να έχει μία από τις διάφορες μορφές.

Τροποποιημένο υπόλοιπο κρεβατιού

Αυτός ο τύπος θα λάβει οποιαδήποτε μορφή συμβουλεύει ο επαγγελματίας σας. Μπορεί να σημαίνει ότι σας επιτρέπεται να εργάζεστε σε ένα γραφείο στο γραφείο αλλά είστε στο κρεβάτι ενώ βρίσκεστε στο σπίτι. Ή μπορεί να σημαίνει αυστηρές ώρες ανάπαυσης μερικές φορές την ημέρα. Αυτό δεν έχει συγκεκριμένο νόημα, επομένως φροντίστε να ρωτήσετε το γιατρό ή τη μαία σας τι ακριβώς σημαίνει τροποποιημένη ανάπαυση στο κρεβάτι, εάν συνιστάται για εσάς.

Αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι

Αυτή η μορφή ανάπαυσης στο κρεβάτι συνήθως σημαίνει ότι πρέπει να είστε στο κρεβάτι ή στον καναπέ και μπορείτε να σηκωθείτε μόνο για να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο. Μπορεί να υπάρχουν απαιτήσεις σχετικά με το πόσες φορές την ημέρα μπορείτε να αλλάξετε τοποθεσίες. Μπορεί επίσης να έχετε περιορισμούς στο ανέβασμα σκαλοπατιών και στο ντους/μπάνιο. Φροντίστε να ρωτήσετε.

Νοσοκομείο/Πλήρης ανάπαυση στο κρεβάτι

Αυτό το έντυπο είναι το πιο αυστηρό και μπορεί να περιλαμβάνει νοσηλεία. Θα χρησιμοποιήσετε ένα πανάκι και δεν θα σας επιτρέψουν να σηκωθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μερικές φορές περιλαμβάνει επίσης ειδική τοποθέτηση όπως το κεφάλι σας χαμηλότερα από το σώμα σας (Trendelenburg) για να ανακουφιστεί η πίεση στον τράχηλο.

Μια λέξη από το Verywell

Ενώ η ανάπαυση στο κρεβάτι φαίνεται να έχει πλεονεκτήματα, δεν υπάρχουν επίσης μελέτες που να αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά της για κάθε επιπλοκή της εγκυμοσύνης. Η προσεκτική χρήση αυτής της μερικές φορές σωματικά εξουθενωτικής και ψυχικά/συναισθηματικά εξουθενωτικής εμπειρίας συνιστάται ιδιαίτερα. Σχεδόν κάθε μορφή ανάπαυσης στο κρεβάτι περιλαμβάνει πυελική ανάπαυση.