Σέξ Κα τη Διάρκεια Της Κυοφορίας: Οδηγίες Ασφαλείας, Πότε Να Αποφεύγεται, Και Συμβουλές Επικοινωνίας

Για τις περισσότερες κυοφορίες, το σέξ είναι απολύτως ασφαλές καθ' όλη τη διάρκεια όλων των τριμήνων. Το μωρό προστατεύεται από τον αμνιωτικό σάκκο, τους μητρικούς μύες και τον μυξίδωδες φραγμό. Ο οργασμός μπορεί να προκαλέσει άβλαβες συστολές Braxton Hicks. Αλλά υπάρχουν εξαιρέσεις.

Όταν Το Σέξ Είναι Γενικά Ασφαλές

  • Απλοποιημένη, χαμηλού κινδύνου κυοφορία
  • Κανένα ιστορικό προγεννικής άρρωσης ή κατεστημένου λαιμοῦ
  • Κανένα αδιευκρίνιστο αιματοκαταμήνισης
  • Κανένα πλακέντα previa (μετά τις 20 εβδομάδες)
  • Ακατέργαστα μεμβράνη (το νερό δεν σπάει)
  • Και οι δύο σύζυγοι άνετοι και ενδιαφερόμενοι

Όταν Να Σταματήσετε Ή Να Προσαρμόσετε

  • Αιματοκαταμήνιση: Οποιοσδήποτε ποσότητα—επικοινωνήστε αμέσως με τον γιατρό
  • Ιστορικό/Σημεία Προγεννικής Άρρωσης: Συστολές, πίεση, πόνος πλάτης πριν τις 37 εβδομάδες
  • Κατεστημένος Λαιμός: Σύντομος λαιμός, στεφανιαία ράφη
  • Πλακέντα Previa: Το πλακέντα καλύπτει τον λαιμό—αποχή συνήθως συνιστάται
  • Πολλαπλή Κυοφορία: Υψηλότερος κίνδυνος προγεννικής· ο γιατρός μπορεί να περιορίσει
  • PROM: Πρόωρη ρήξη μεμβρανών—κίνδυνος λοίμωξης
  • Πόνος/Ανυπηρετία: Το σήμα του σώματός σας να σταματήσετε ή να προσαρμόσετε

Πρακτικές Προσαρμογές

  • Θέσεις: Πλευρική, πίσω, γυναίκα πάνω αποφεύγουν πίεση στη μήτρα
  • Λιπανση: Οι ορμονικές αλλαγές προκαλούν ξηρασία—το νεροβασικό λουβρικάντ βοηθά
  • Επικοινωνία: "Αυτό νιώθει καλά," "Όχι αυτό," "Ας σταματήσουμε"—πραγματικό χρονικό feedback
  • Μη-Διαπειραστική Οικοινωνικότητα: Αμοιβαία μαστурбаσιόν, οραλ σέξ (αποφύγετε φούσκα αέρα στη μητρώα), μασάζ, αγκαλιές

Βασικά Στοιχεία Επικοινωνίας Ζευγαριού

  • Συζητήστε φόβους, επιθυμίες, αλλαγές εικόνας σώματος ανοιχτά
  • Επαν ορίστε την intimita πέρα από τη διακοπή
  • Χρονοπρογραμματίστε "εμάς χρόνο" εν μέσω κούρασης/ναυτίας κυοφορίας
  • Συμμετοχή σε προγεννητικές επισκέψεις μαζί—κοινή κατανόηση

Πάντα Συμβουλευτείτε Τον Γιατρό Σας

Οι ατομικοί παράγοντες κινδύνου ποικίλλουν. Ο μαϊκέ/μαία σας ξέρει το συγκεκριμένο μήκος λαιμού, θέση πλακέντας, ιστορικό συστολών και ιατρικό πλαίσιο. Όταν αμφιβάλλετε, ρωτήστε. Καμία ερώτηση δεν είναι πολύ βασική για τον άνθρωπο που προστατεύει την κυοφορία σας.

Previous:

Next: