Υπερέμεση Gravidarum κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν κάποια ναυτία και έμετο κατά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης. Το Hyperemesis gravidarum είναι πολύ πιο σπάνια και πιο βλαβερή από την κανονική πρωινή ναυτία (ακόμη και μια πολύ κακή περίπτωση), που περιλαμβάνει σοβαρούς και συνεχείς εμετούς και ναυτία.
Αν και οι ήπιες περιπτώσεις υπερέμεσης της gravidarum μπορούν συχνά να αντιμετωπιστούν με φυσικές θεραπείες στο σπίτι, πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν νοσηλεία για την προστασία εσάς και του μωρού σας.
Τι είναι η υπερέμεση;
Το Hyperemesis gravidarum είναι εξουθενωτική και επίμονη ναυτία και έμετος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο γιατρός σας μπορεί να σας διαγνώσει την πάθηση εάν έχετε χάσει περισσότερο από το 5 τοις εκατό του βάρους σας πριν από την εγκυμοσύνη.
Οι σοβαρές περιπτώσεις υπερέμεσης της βαριάς βαριάς μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα όπως αφυδάτωση και κακή αύξηση βάρους, τα οποία μερικές φορές απαιτούν νοσηλεία. Ευτυχώς, όσο άθλια κι αν σας κάνει να νιώθετε, η υπερέμεση συνήθως δεν βλάπτει το μωρό σας.
Τι προκαλεί την υπερέμεση;
Όπως πολλά συμπτώματα εγκυμοσύνης, η υπερέμεση θεωρείται ότι προκαλείται από τις ορμόνες της εγκυμοσύνης - ειδικά τα αυξανόμενα επίπεδα της ανθρώπινης χοριακής γοναδοτροπίνης (hCG) που αναδεύεται από τον πλακούντα.
Ποια είναι τα συμπτώματα της υπερέμεσης;
Τα συμπτώματα της βαριάς υπερέμεσης περιλαμβάνουν:
- Σοβαρή ναυτία που δεν υποχωρεί
- Έμετος πολλές φορές την ημέρα
- Η αδυναμία συγκράτησης τροφών ή ακόμα και υγρών
- Δίνοντας πολύ περισσότερο σάλιο από το συνηθισμένο
- Μειωμένη/χωρίς όρεξη
- Ανιφάδα ή λιποθυμία
- Σημεία αφυδάτωσης (όπως σπάνια ούρηση ή σκούρα κίτρινα ούρα)
- Απώλεια βάρους άνω του 5 τοις εκατό
- Αίμα στον εμετό σας
- Δυσκοιλιότητα
Πρωινή ναυτία έναντι υπερέμεσης gravidarum:Ποια είναι η διαφορά;
Σκεφτείτε την πρωινή ναυτία ως μια συνέχεια, με την υπερέμεση στο ακραίο και σοβαρό άκρο του φάσματος. Σε σύγκριση με την πιο διαχειρίσιμη ναυτία και έμετο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα συμπτώματα της υπερέμεσης είναι επίμονα και σημαντικά πιο οξέα.
Εάν δεν είστε βέβαιοι εάν πάσχετε από υπερέμεση, μιλήστε με τον γιατρό σας. Θα συζητήσει τα συμπτώματά σας και μπορεί να κάνει μερικές εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένου του ελέγχου του πλήρους αίματος και των επιπέδων ηλεκτρολυτών σας, καθώς και αναζήτησης κετόνων στα ούρα σας.
Θα αποκλείσει επίσης άλλες πιθανές αιτίες για σοβαρούς εμετούς και ναυτία, όπως τροφική δηλητηρίαση, κατάσταση του θυρεοειδούς ή της χοληδόχου κύστης ή έλκους. (Λάβετε υπόψη ότι αυτές οι καταστάσεις τείνουν να προκαλούν άλλα συμπτώματα όπως πονοκέφαλο, πυρετό ή πρησμένο θυρεοειδή αδένα.)
Πότε ξεκινά η υπερέμεση;
Τα συμπτώματα της βαριάς υπερέμεσης ξεκινούν το πρώτο τρίμηνο, συνήθως μεταξύ της εβδομάδας 4 και της εβδομάδας 8 της εγκυμοσύνης, με τις περισσότερες διαγνώσεις να γίνονται γύρω στην εβδομάδα 9. Συνήθως αρχίζει να εξαφανίζεται από μόνη της μεταξύ της εβδομάδας 12 έως την εβδομάδα 16, με τις περισσότερες περιπτώσεις να επιλύονται την εβδομάδα 20 — αν και μερικές φορές μπορεί να συνεχιστεί καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πόσο συχνή είναι η υπερέμεση;
Η υπερέμεση εμφανίζεται σε λιγότερο από το 3 τοις εκατό όλων των κυήσεων. Μπορεί να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο για την πάθηση εάν είστε:
- Μια πρώτη φορά μαμά
- Νεότεροι
- Παχύσαρκος
- Μεταφορά πολλαπλών
- Συχνά άρρωστοι από αυτοκίνητο ή ημικρανίες
- Υποβάλλεστε σε ακραίο (περισσότερο από καθημερινό) στρες
- Διαγνωστεί με υπερθυρεοειδισμό (υψηλά επίπεδα θυρεοειδούς)
- Έλλειψη βιταμίνης Β ή άλλων θρεπτικών συστατικών
- Έγκυος με ένα κορίτσι
Είναι επίσης πιο πιθανό να έχετε υπέρέμεση της βαριάς, εάν η μαμά ή η αδερφή σας την είχε, καθώς και εάν είχατε υποφέρει από αυτήν σε προηγούμενη εγκυμοσύνη.
Αντιμετώπιση της ήπιας βαριάς υπερέμεσης
Εάν τα συμπτώματά σας είναι σχετικά ήπια και μπορείτε να κρατήσετε λίγη τροφή και υγρά, δοκιμάστε φυσικές μεθόδους που χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση της πρωινής ναυτίας, όπως:
- Σημειώνοντας και προσπαθείτε να αποφύγετε τους παράγοντες που προκαλούν υπερέμεση, που μπορεί να περιλαμβάνουν:ορισμένα τρόφιμα ή μυρωδιές, οδήγηση στο αυτοκίνητο, έντονα φώτα, συγκεκριμένους θορύβους ή ήχους και στενά ρούχα
- Κατανάλωση τροφών με αληθινό τζίντζερ (τσάι τζίντζερ, καραμέλες τζίντζερ, μπύρα τζίντζερ ή μπισκότα τζίντζερ)
- Εξάλειψη λιπαρών και πικάντικων τροφών, που είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν ναυτία
- Βόσκετε έξι έως οκτώ μικρά γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και πρωτεΐνες κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα οποία είναι πιο εύκολα στην πέψη και εμποδίζουν τα οξέα να ερεθίσουν το στομάχι σας
- Πίνοντας πολλά υγρά και παρακολουθείτε την παραγωγή ούρων σας (τα σκοτεινά, λιγοστά ούρα είναι σημάδι ότι δεν παίρνετε ή δεν κρατάτε αρκετά υγρά)
- Φορώντας βραχιολάκια νευρικής διέγερσης (όπως Reliefband)
- Δοκιμάζοντας την ύπνωση, την οποία ορισμένες μέλλουσες μαμάδες αναφέρουν ως χρήσιμη
- Λήψη λουτρών με αλάτι Epsom
- Η ψυχοθεραπεία μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη, ιδιαίτερα εάν η ναυτία ή η εγκυμοσύνη γενικά σας προκαλεί άγχος
Εάν αυτές οι στρατηγικές δεν βοηθήσουν, μιλήστε με τον επαγγελματία σας. Για δύσκολες πρωινές ναυτίες, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει βιταμίνη Β6 (που φαίνεται να ανακουφίζει από τη ναυτία και το στρες) ή δοξυλαμίνη (που βρίσκεται σε βοηθήματα ύπνου χωρίς ιατρική συνταγή) ή συνδυασμό των δύο. Και τα δύο φάρμακα έχουν αποδειχθεί ότι είναι ασφαλή εάν ληφθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Λάβετε επίσης υπόψη σας ότι ακόμα κι αν έχετε ακούσει ότι η μαριχουάνα μπορεί να είναι φάρμακο για τη ναυτία και τον έμετο, οι ειδικοί στον τομέα της υγείας τονίζουν ότι η χρήση του δοχείου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι ασφαλής και θα πρέπει να αποφεύγεται εντελώς.
Αντιμετώπιση σοβαρής βαριάς υπερέμεσης
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν:
- Δεν μπορώ να ανεχτώ κανένα φαγητό για περισσότερες από 12 ώρες
- Αισθάνεστε ζαλάδα ή ζάλη
- Έχετε σημάδια αφυδάτωσης
- Έχετε χάσει περισσότερο από το 5 τοις εκατό του βάρους σας πριν από την εγκυμοσύνη
- Έχετε αίμα στον εμετό σας
- Έχετε πόνο στην κοιλιά
Οι σοβαρές περιπτώσεις υπερέμεσης της βαριάς βαριάς μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους, αφυδάτωση, ανισορροπίες ηλεκτρολυτών, υποσιτισμό και αιμορραγία στον οισοφάγο.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο κατά της ναυτίας. Εάν είστε σοβαρά αφυδατωμένοι, μπορεί να χρειαστείτε νοσηλεία, κυρίως για ενδοφλέβια (IV) υγρά και ισχυρότερα φάρμακα κατά της ναυτίας, αν και μπορεί να λάβετε εξετάσεις για να ελέγξετε τη λειτουργία του ήπατος και του παγκρέατος σας και πιθανώς να λάβετε σωλήνα σίτισης.
Μόλις μπορέσετε να διατηρήσετε ξανά το φαγητό κάτω, είναι καλύτερο να ακολουθήσετε όλες τις ίδιες βέλτιστες πρακτικές που ανακουφίζουν από λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις πρωινής ναυτίας.
Τι πρέπει να κάνετε εάν έχετε υπέρέμεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Μιλήστε με το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα της υπερέμεσης είναι εξουθενωτικά ή ακόμα και απλώς ανησυχητικά. Προσπαθήστε να το κάνετε πιο χαλαρό και φροντίστε τον εαυτό σας όσο καλύτερα μπορείτε.
Επίσης, φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε σημεία άγχους ή κατάθλιψης, τα οποία τείνουν να είναι πιο κοινά σε έγκυες άτομα με υπέρέμεση της βαριάς. Δεν είστε μόνοι:Για υποστήριξη από άλλες μαμάδες που το έχουν περάσει στο παρελθόν, ανατρέξτε στο HER Foundation.-
Τα κουτιά συνδρομής υπάρχουν για τα πάντα, από προετοιμασία γευμάτων μέχρι παιχνίδια για γάτες, αλλά η λήψη διασκεδαστικών μηνιαίων λιχουδιών στο ταχυδρομείο δεν είναι μόνο θέμα για μεγάλους. Τα κουτιά συνδρομής μπορούν επίσης να διευκολύνουν την παρ -
Τα μωρά μεγαλώνουν περισσότερο κατά το πρώτο έτος της ζωής τους. Αντί η ανάπτυξη να είναι αργή και σταθερή καθ όλη τη διάρκεια του πρώτου έτους, όλα τα μωρά θα υποστούν αναπτυξιακές εκρήξεις, που περιλαμβάνουν γρήγορη ανάπτυξη από λίγες ημέρες έως μί -
Το Halloween είναι μια από τις μεγαλύτερες μέρες του χρόνου για τα παιδιά. Μπορεί να πουν ότι όλα έχουν να κάνουν με την καραμέλα, αλλά ξέρουμε ότι ένα υπέροχο κοστούμι φτιάχνει τη μέρα. Η ομάδα του Care.com βρήκε μερικές εύκολες στολές που μπορείτε
