Μετακινώντας το μωρό σας από μια κούνια σε μια κούνια

Ο ύπνος είναι μια εμμονή για πολλούς νέους γονείς και είναι εύκολο να καταλάβουμε γιατί:Δεν παίρνετε σχεδόν αρκετά, και όμως πρέπει να το σκέφτεστε όλη την ώρα καθώς προγραμματίζετε τον ύπνο και να ελπίζετε ότι (μόνο αυτή τη φορά) όλοι κοιμάστε όλη τη νύχτα.

Και δεδομένου ότι τα μωρά αλλάζουν τόσο πολύ τον πρώτο χρόνο, φαίνεται ότι μόλις ξεκουραστείτε από τον υπνάκο και τις νύχτες σας, το μωρό σας ξεπερνάει τη λεκάνη του — και ξαφνικά ήρθε η ώρα να σκεφτείτε αυτούς που κοιμούνται διευθετήσεις ξανά.

Η μετάβαση από μια κούνια σε μια κούνια μπορεί να φαίνεται τρομακτική, αλλά μην χάνετε καθόλου τον ύπνο σας. Ακολουθούν οι απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις των γονέων σχετικά με την αλλαγή.

Πόση ώρα πρέπει να κοιμάται το μωρό μου σε μπανιέρα και σε ποια ηλικία πρέπει να το μεταφέρω σε κούνια;

Πολλά νεογέννητα ξεκινούν τη ζωή τους στον ύπνο σε μια μπανιέρα ή άλλο κρεβάτι δίπλα στο κρεβάτι στο δωμάτιο των γονιών τους. Αυτό είναι βολικό, καθώς μπορείτε να παρηγορήσετε και να ταΐσετε το μωρό σας στη μέση της νύχτας χωρίς να ανακατεύετε στο διάδρομο στο σκοτάδι. Επιπλέον, ακολουθεί τη συμβουλή της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής ότι τα μωρά κοιμούνται στο ίδιο δωμάτιο με τους γονείς τους —αλλά όχι στο ίδιο κρεβάτι— για τους πρώτους έξι μήνες και πιθανώς έως και ένα χρόνο.

Αν αναρωτιέστε σε ποια ηλικία ένα μωρό σταματά να κοιμάται σε μπανιέρα, δεν υπάρχει ένας αυστηρός κανόνας. Εξαρτάται από έναν συνδυασμό του ορίου βάρους του συγκεκριμένου καλαθιού σας και της ανάπτυξης του παιδιού σας (περισσότερα για αυτό παρακάτω).

Δεν είστε λάτρης του bassinet; Τα νεογέννητα μπορούν σίγουρα να κοιμηθούν σε μια κανονική κούνια από την πρώτη μέρα. Ανεξάρτητα από το βρεφικό κρεβάτι που θα επιλέξετε αυτές τις πρώτες εβδομάδες και μήνες, απλώς βεβαιωθείτε ότι πληροί τις πιο πρόσφατες οδηγίες για την ασφάλεια της κούνιας από την Επιτροπή Ασφάλειας Καταναλωτικών Προϊόντων (CPSC).

Πώς μπορώ να πω ότι ήρθε η ώρα να μεταφέρω το μωρό μου από την κούνια του και σε μια κούνια;

Το πότε το μωρό σας μετακομίζει σε κούνια εξαρτάται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Ακολουθούν ορισμένες ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε πότε θα κάνετε τη μετάβαση:

Πόσο μεγάλο είναι το μωρό σας;

Οι νιπτήρες και οι άλλοι κρεβατοκάμαρες είναι ιδανικοί για νεογέννητα, αλλά συνήθως συνοδεύονται από όρια βάρους. Μερικά είναι τόσο χαμηλά όσο 10 κιλά (που μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε μόνο τον πρώτο μήνα), αν και τα περισσότερα μπορούν να κρατήσουν ένα μωρό 20 κιλών.

Ελέγξτε το εγχειρίδιο οδηγιών ή τον ιστότοπο του κατασκευαστή για να βρείτε το όριο βάρους για το δικό σας. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε το όριο βάρους, μην είστε προσεκτικοί και μετακινήστε το μικρό σας σε μια κούνια όταν φτάσει τα 15 κιλά.

Φαίνεται στριμωγμένη;

Ακόμα κι αν το μωρό σας δεν έχει φτάσει το όριο βάρους του καλαθιού του, μπορεί να είναι λίγο πολύ ζεστό. Ρίξτε μια ματιά την επόμενη φορά που θα την αφήσετε κάτω. Φαίνεται στριμωγμένη;

Εάν το κεφάλι ή τα πόδια της προσκρούουν στα πλαϊνά ή τα άκρα της λεκάνης ή ξυπνά πολύ συχνά (ή πολύ ξαφνικά), ίσως είναι καιρός να της αφήσετε λίγο περισσότερο χώρο.

Μπορεί το μωρό σας να κυλήσει ή να καθίσει στην μπασκέτα του;

Το να πετύχετε νέα ορόσημα είναι συναρπαστικό, αλλά όσο περισσότερα μπορεί να κάνει το μωρό σας, τόσο πιο επικίνδυνο είναι να κοιμάται σε ένα κρεβάτι που είναι φτιαγμένο για βρέφη. Όπως και με τις κούνιες, το να κατεβάσετε το στρώμα πριν καθίσει ένα μωρό είναι μια έξυπνη κίνηση ασφαλείας, γι' αυτό εφαρμόστε την ίδια αρχή και στις μπανιέτες. Στην πραγματικότητα, οι λεκάνες είναι συχνά πιο ρηχές από τις κούνιες, επομένως ένα μωρό που κυλάει ή είναι έτοιμο να καθίσει θα μπορούσε να σηκωθεί έξω.

Πώς μπορώ να μεταφέρω το μωρό μου από τον ύπνο σε μπανιέρα σε κούνια;

Μερικά μωρά πιθανότατα δεν θα νοιάζονται πολύ για τον διακόπτη — θα κοιμούνται ευχάριστα όπου κι αν τα βάλετε. Αλλά αν ανησυχείτε ότι η αλλαγή θα προκαλέσει προβλήματα στον ύπνο του μικρού σας, ακολουθούν μερικές ιδέες που θα σας βοηθήσουν με τη μετάβαση σε κούνια:

  • Κάντε τη μετάβαση σταδιακά. Αφήστε τη να κοιμάται στην κούνια κατά τη διάρκεια της ημέρας για μερικές εβδομάδες μέχρι να το συνηθίσει. Στη συνέχεια, ολοκληρώστε τη μετάβαση, ώστε να κοιμάται στην κούνια της όλη την ώρα.

  • Δημιουργήστε μια ρουτίνα ώρας ύπνου. Αν δεν έχετε ήδη καθιερώσει κάποια νυχτερινά τελετουργικά (μπάνιο, βιβλίο, χουχουλιάρισμα, ύπνος), τώρα είναι η ώρα. Όλα τα μωρά ευδοκιμούν σε μια σταθερή ρουτίνα πριν τον ύπνο, οπότε καθώς επαναλαμβάνετε αυτές τις δραστηριότητες κάθε παραμονή, θα αρχίσουν να της δίνουν σήμα ότι η κούνια της —και ο ύπνος— της περιμένει.

  • Ίδιο δωμάτιο, διαφορετικό κρεβάτι. Η μετάβαση του μωρού σας σε κούνια μπορεί να είναι ευκολότερη εάν περιλαμβάνει έναν διακόπτη τη φορά, επομένως σκεφτείτε να μεταφέρετε την κούνια του στο δωμάτιό σας για μερικές νύχτες. Στη συνέχεια, μόλις προσαρμοστεί στον ύπνο σε μεγαλύτερο χώρο, μπορείτε να τον μετακινήσετε πίσω στη σωστή του θέση.

  • Κοιμήσου στο δωμάτιο του μωρού. Ένας άλλος τρόπος για να διευκολύνετε το μωρό σας στην ιδέα να κοιμάται στον δικό του χώρο είναι να πάτε μαζί του. Όχι, δεν σας προτείνουμε να μπείτε στην κούνια (αυτό είναι επικίνδυνο για όλους και πιθανότατα θα σπάσει), αλλά αν υπάρχει κρεβάτι ή καναπές στον οποίο μπορείτε να κοιμηθείτε ή εάν έχετε ένα στρώμα αέρα, περάστε μερικές νύχτες κουκέτες. μωρό μου.

  • Περιμένετε για λίγο. Μην πέφτετε και τα σκάσετε απλά - δώστε στο μωρό σας την ευκαιρία να ηρεμήσει και να νιώσει άνετα όσο είστε ακόμα στο δωμάτιο. Μια τακτική που πρέπει να δοκιμάσετε είναι η μέθοδος της προπόνησης ύπνου με καρέκλα. Καθίστε ή καθίστε στο πάτωμα δίπλα στην κούνια καθώς αρχίζει να κοιμάται και μετά απομακρυνθείτε λίγο το επόμενο βράδυ —και το επόμενο βράδυ— μέχρι να βγείτε έξω από την πόρτα και να είναι χαρούμενη μόνη της.

  • Προσθέστε λίγη άνεση. Μέχρι το μωρό σας να είναι 12 έως 18 μηνών, δεν πρέπει να βάζετε πράγματα (όπως λούτρινα ζωάκια ή μαξιλάρια και κουβέρτες) στην κούνια, αλλά μπορείτε να κάνετε το δωμάτιο πιο άνετο χαμηλώνοντας τα φώτα και ανάβοντας λίγο λευκό θόρυβο.

Μην αφήνετε τη σκέψη να μεταφέρετε το μωρό σας από το δωμάτιό σας στη δική του κούνια να σας κρατά ξύπνιους τη νύχτα. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να προσαρμοστείτε, αλλά τελικά αυτή η αλλαγή θα πρέπει να είναι καλή για όλη την οικογένεια. Το μωρό σας μαθαίνει να κοιμάται στο δικό του χώρο — και μπορείτε να ανακτήσετε το δωμάτιό σας ξανά.

Previous:

Next: