• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Αντιμετώπιση του πόνου του μαστού

,

Δεν είναι ασυνήθιστο για το μωρό σας να δυσκολεύεται να μανδαλώσει τις πρώτες φορές που θηλάζετε. Μερικά μωρά πιπιλίζουν τη θηλή χωρίς να πάρουν αρκετή θηλή στο στόμα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε πολύ πόνο για εσάς. Οι θηλές σας μπορεί ακόμη και να ραγίσουν και να πονέσουν και μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να σταματήσετε να θηλάζετε.

Τις ημέρες και τις εβδομάδες μετά τον τοκετό, είναι σημαντικό να ελέγξετε τον παιδίατρό σας ή τον ειδικό γαλουχίας για να βεβαιωθείτε ότι έχει επιτευχθεί το σωστό κούμπωμα, καθώς το ακατάλληλο κούμπωμα μπορεί να μειώσει σοβαρά την πρόσληψη γάλακτος από το μωρό σας καθώς και την παραγωγή γάλακτος. Μπορεί επίσης να προκαλέσει επώδυνες ρωγμές στις θηλές σας που θα κάνουν τον θηλασμό άβολο μέχρι να επουλωθούν.

Τι μπορείτε να κάνετε

Πολλές γυναίκες διαπιστώνουν ότι οι θηλές τους είναι κάπως ευαίσθητες τις πρώτες μέρες, μέχρι να συνηθίσουν να θηλάζουν. Για να αποφύγετε τον πόνο, πλύνετε το στήθος σας με ζεστό νερό όταν κάνετε μπάνιο και αποφύγετε τη χρήση σαπουνιού, το οποίο μπορεί να στεγνώσει και να ερεθίσει τις θηλές σας.

Εάν οι θηλές σας πονάνε ή ακόμα και ραγίζουν, ελέγξτε ξανά για να βεβαιωθείτε ότι τα χείλη και τα ούλα του μωρού σας βρίσκονται στην άλω καθώς θηλάζει και όχι μόνο στη θηλή. Εάν είναι δυνατόν, αλλάξτε τη θέση της σε κάθε τάισμα. Μερικές φορές ένας απλός διακόπτης στις θέσεις μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Αποφύγετε επίσης να εκθέτετε τις θηλές σας σε υπερβολική υγρασία μεταξύ των τροφών. Εάν φοράτε πλαστικά κοχύλια στήθους για τη θεραπεία των ανεστραμμένων θηλών, αφαιρέστε τα μετά από τριάντα λεπτά, καθώς αυτές οι συσκευές κρατούν την υγρασία. Αποφύγετε τη χρήση μαξιλαριών θηλασμού με πλαστική επένδυση για τον ίδιο λόγο.

Στεγνώστε απαλά τις θηλές σας μετά το τάισμα και στη συνέχεια εφαρμόστε πρωτόγαλα, μητρικό γάλα ή καθαρισμένη ιατρικής ποιότητας λανολίνη για να τις καταπραύνετε και να τις θεραπεύσετε. (Οι κρέμες και οι λοσιόν γενικά δεν θα βοηθήσουν και μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσουν το πρόβλημα.)

Εάν αυτά τα βήματα αποτύχουν να λύσουν το πρόβλημα, ζητήστε βοήθεια από το γιατρό ή τον ειδικό θηλασμού. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στη θηλή είναι ένα προσωρινό ζήτημα και δεν πρέπει να εμποδίζει τον επιτυχή θηλασμό.