Επιλόχειος Κατάθλιψη &Θηλασμός

​Η επιλόχεια κατάθλιψη (PPD) εμφανίζεται σε περίπου 1 στις 7 γυναίκες και μπορεί να ξεκινήσει οποιαδήποτε στιγμή μέσα στον πρώτο χρόνο μετά τον τοκετό. Ενώ η μαμά αναζητά βοήθεια για τις ανάγκες ψυχικής της υγείας, είναι ακόμα δυνατό να επιτευχθούν οι στόχοι του θηλασμού.

Πώς η PPD επηρεάζει το μωρό

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η ψυχική υγεία μιας μητέρας είναι ζωτικής σημασίας — όχι μόνο για εκείνη, αλλά και για το μωρό της. Μια καταθλιπτική ή ανήσυχη μαμά, ωστόσο, μπορεί να μην είναι σε θέση να παρέχει τη φροντίδα που χρειάζεται το μωρό της για να μεγαλώσει και να ευδοκιμήσει. Είναι λιγότερο πιθανό να διαβάζει, να αγκαλιάζει και να αλληλεπιδρά με το μωρό της, θέτοντας το σε κίνδυνο για μια σειρά από αρνητικά αποτελέσματα για την υγεία, όπως: 

  • Αποτυχία να ευδοκιμήσουν

  • Καθυστερημένη ανάπτυξη

  • Δυσκολίες στον ύπνο

  • Συμπεριφορικά και συναισθηματικά προβλήματα

  • Μαθησιακά προβλήματα

Σημειώστε ότι μερικές φορές αυτά τα συμπτώματα χρειάζονται χρόνια για να εμφανιστούν. Επιπλέον, πολλές μελέτες έχουν βρει επίσης ότι οι μητέρες με PPD παραμελούν να ακολουθήσουν το πρόγραμμα επισκέψεων σε καλά παιδιά και συμβουλές υγειονομικής περίθαλψης της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής (AAP), συμπεριλαμβανομένων μέτρων ασφαλείας όπως καθίσματα αυτοκινήτου και προστασία των παιδιών.

Προσδιορισμός PPD:Ποιος πρέπει να ελέγχει και πότε;

Αν και οι παιδίατροι είναι εκπαιδευμένοι να θεραπεύουν τα παιδιά, υπάρχουν φορές που χρειάζεται να φροντίζουν και τους γονείς.

Οι περισσότερες γυναίκες συνήθως έχουν μόνο 1-2 επισκέψεις μετά τον τοκετό με τους μαιευτήρες τους, όπου ο έλεγχος κατάθλιψης μπορεί να μην εμφανίζεται πάντα. Δεδομένου ότι ένας παιδίατρος μπορεί να δει ένα μωρό έως και 6 φορές μέσα στους πρώτους 6 μήνες της ζωής του, είναι πιθανώς στην καλύτερη θέση να εντοπίσει μητέρες που πάσχουν από PPD. Αυτός είναι ο λόγος που η AAP συνιστά στους παιδίατρους να ελέγχουν τις νέες μητέρες για PPD στην επίσκεψη του μωρού τους σε καλή ηλικία 1, 2, 4 και 6 μηνών.

Το εργαλείο προσυμπτωματικού ελέγχου που χρησιμοποιούν οι περισσότεροι παιδίατροι είναι η κλίμακα επιλόχειας κατάθλιψης του Εδιμβούργου (EPDS) — ένα ερωτηματολόγιο 10 σημείων που πρέπει να συμπληρώσει η μαμά.

Βοηθήστε στη διατήρηση των στόχων θηλασμού της μαμάς

Εάν μια μητέρα εμφανίζει PPD, είναι φυσικό ο γιατρός της να τη ρωτήσει ποια μέρη της ημέρας της φέρνουν χαρά και γαλήνη και τι κάνει τα συμπτώματά της χειρότερα. Με αυτόν τον τρόπο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πού πέφτει ο θηλασμός.

Το AAP συνιστά αποκλειστικό θηλασμό για περίπου 6 μήνες, με συνέχιση του θηλασμού για 1 έτος ή περισσότερο, όπως επιθυμούν αμοιβαία η μητέρα και το βρέφος.

Αν ο θηλασμός βοηθά μια μαμά να συνδεθεί με το μωρό της και να συμβάλει στα συμπτώματά της, τότε η θεραπεία με PPD μπορεί και πρέπει να βασίζεται στην προστασία αυτής της σχέσης θηλασμού. Εάν ο θηλασμός συμβάλλει στα συμπτώματα PPD της μαμάς, δεν θα πρέπει να νιώθει ενοχές εάν επιλέξει να αναζητήσει εναλλακτικές μορφές σίτισης.

Αντικαταθλιπτικά φάρμακα και θηλασμός

Η θεραπεία για PPD συνήθως περιλαμβάνει κάποιο συνδυασμό αντικαταθλιπτικών φαρμάκων και θεραπείας ομιλίας. Η υποστήριξη από ομοτίμους, όπως οι ομάδες υποστήριξης, και ο ύπνος είναι επίσης σημαντικές πτυχές της θεραπείας.

Πολλά φάρμακα για τη θεραπεία της διάθεσης και των αγχωδών διαταραχών μετά τον τοκετό είναι ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Η φαρμακευτική αγωγή για τη θεραπεία της μητέρας δεν πρέπει να αναστέλλεται. Δείτε Συμβουλές ασφάλειας φαρμάκων για τη μητέρα που θηλάζει για περισσότερες πληροφορίες.

Θυμηθείτε…

Όλα τα παιδιά αξίζουν την ευκαιρία να έχουν μια υγιή μαμά. Και όλες οι μαμάδες αξίζουν την ευκαιρία να απολαύσουν τη ζωή τους και τα παιδιά τους. Εάν αισθάνεστε κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά την απόκτηση μωρού, μην υποφέρετε μόνοι σας. Ενημερώστε το αγαπημένο σας πρόσωπο και καλέστε αμέσως το γιατρό σας.

Πρόσθετες πληροφορίες και πόροι 

  • Κατάθλιψη κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη:Δεν είστε μόνοι

  • Πώς η φροντίδα του εαυτού σας σε κάνει καλύτερη μαμά 

  • Θηλασμός και χρήση ανθρώπινου γάλακτος (Δήλωση Πολιτικής AAP)

  • Ενσωμάτωση της αναγνώρισης και διαχείρισης της περιγεννητικής και επιλόχειας κατάθλιψης στην παιδιατρική πρακτική (Κλινική αναφορά AAP)

  • LactMed (Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής)

,


Previous:

Next: