• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πόσο συχνά να θηλάζετε

"Πόσο συχνά πρέπει να ταΐζω το μωρό μου;" είναι μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που κάνουν οι νέες μητέρες. Η απλή απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι:«Όσο συχνά θέλει».

Μην περιμένετε μέχρι το μωρό σας να κλάψει για να το βάλετε στο στήθος. Το κλάμα είναι ένα όψιμο σημάδι της πείνας. Θα δείξει την επιθυμία του να θηλάσει πολύ πριν κλάψει χτυπώντας τα χείλη του, κάνοντας κινήσεις θηλασμού, ριζοβολώντας (κινώντας το κεφάλι του για να ψάξει το στήθος σας), κλωτσώντας και στριμώχνοντας ή δείχνει πιο προσεκτικός. Το μωρό σας μπορεί να σας δίνει τέτοια σήματα τόσο συχνά όσο κάθε ώρα περίπου τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση.

Δεν πρέπει να περνά περισσότερο από δύο έως τρεις ώρες τη μέρα ή τέσσερις ώρες τη νύχτα χωρίς τάισμα. Ακόμα κι αν πρέπει να το ξυπνήσετε, φροντίστε να λαμβάνει οκτώ έως δώδεκα ταΐσματα σε κάθε εικοσιτετράωρο. Εάν δεν τρέφεται στην αρχή μόλις ξυπνήσει, περιμένετε μισή ώρα, ξυπνήστε το και προσπαθήστε ξανά. Μερικά μωρά θα θηλάσουν ακόμα και όταν δεν είναι ξύπνια, οπότε δεν χρειάζεται να τα ξυπνήσετε εντελώς.

Σύντομα θα εξοικειωθείτε με τον τρόπο διατροφής του μωρού σας—δραστήριο και πρόθυμο, νυσταγμένο και ονειροπόλο ή συγκεντρωμένο και αποφασισμένο. Εν τω μεταξύ, ενθαρρύνετέ το να ταΐζει όσο το δυνατόν περισσότερο σε κάθε τάισμα. Κρατήστε το στο στήθος σας όσο θηλάζει ενεργά. Το να αποσπάσετε ένα μωρό που θηλάζει από το στήθος σας πριν τελειώσει ή να το αφήσετε να αποκοιμηθεί λίγο μετά την έναρξη του θηλασμού, μπορεί να εκτινάξει τον ρυθμό θηλασμού της προσφοράς και της ζήτησης.

Αφήστε το να θηλάσει μέχρι να φαίνεται γεμάτο (σε αυτό το σημείο πιθανότατα θα αποκολληθεί από το στήθος μόνο του). Λάβετε υπόψη ότι όσο περισσότερο θηλάζει το μωρό σας, τόσο μεγαλύτερη είναι η περιεκτικότητα σε λιπαρά του γάλακτος που πίνει. Οι σύντομες, χρονομετρημένες περίοδοι θηλασμού μπορεί να μην του επιτρέψουν να απολαύσει πλήρως τα οφέλη του μητρικού γάλακτος σας και μπορεί να αφήσουν το στήθος σας γεμάτο με ακυκλοφόρητο γάλα, κάνοντάς σας να αισθάνεστε καταβεβλημένοι και άβολα.