Παιδιά με τριχόπτωση:Αιτίες και αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι
Οι περιπτώσεις τριχόπτωσης στα παιδιά αντιπροσωπεύουν περίπου το 3% των επισκέψεων στον παιδίατρο, όπως αναφέρει η Αμερικανική Εταιρεία Τριχόπτωσης (AHLA). Αν και είναι σύνηθες φαινόμενο τα παιδιά να χάνουν την προσωρινή τρίχα τους υπερωριακά πριν από την ανάπτυξη μόνιμης τρίχας, η απώλεια μαλλιών με αυξημένο ρυθμό και η εμφάνιση φαλακρών μπαλωμάτων μπορεί να είναι αιτία ανησυχίας. Παρόλο που η πρώιμη απώλεια μαλλιών στα παιδιά μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια της κατάλληλης θεραπείας, φροντίδας και φαρμάκων, μπορεί αρχικά να είναι στενοχωρημένο να βλέπετε το παιδί σας να χάνει τόσα μαλλιά σε τόσο νεαρή ηλικία. Οι πιο κοινές αιτίες αυτού του προβλήματος στα παιδιά περιλαμβάνουν λοιμώξεις (βακτηριακές ή ιογενείς), επιδράσεις αντιβιοτικών ή παιδιατρική αλωπεκία. Σύμφωνα με το AHLA, η παιδιατρική αλωπεκία μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια μιας σωστής διάγνωσης. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι προκαλεί την τριχόπτωση στα παιδιά και τους τρόπους διαχείρισής τους.
Αιτίες τριχόπτωσης σε παιδιά
Τα παιδιά μπορεί να χάσουν μαλλιά για ιατρικούς ή μη ιατρικούς λόγους.
Ιατρικές αιτίες τριχόπτωσης
Ο λόγος για την τριχόπτωση στα παιδιά μπορεί να οφείλεται σε μια υποκείμενη πάθηση ή στην κατανάλωση λίγων φαρμάκων. Έτσι, όταν αντιμετωπίζονται οι καταστάσεις ή διακόπτεται η φαρμακευτική αγωγή, οι πιθανότητες είναι ότι η τριχόπτωση μπορεί να ελεγχθεί.
1. Έλλειψη βιταμινών
Η ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων μπορεί να επηρεάσει τη δομή της τρίχας και την ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτή θα μπορούσε επίσης να είναι μία από τις υποκείμενες αιτίες για την οξεία εκροή τελογόνων (χαρακτηρίζεται από ξαφνική μείωση βάρους και μειωμένη πρόσληψη πρωτεϊνών) και διάχυτη αλωπεκία, η οποία οφείλεται σε ανεπάρκεια νιασίνης. Μελέτες ανέφεραν επίσης συσχέτιση μεταξύ της διατροφικής ανεπάρκειας και της χρόνιας τελογενής εκροής και της γυροειδής αλωπεκίας.
Σήματα
- Σημαντική αύξηση της τριχόπτωσης
- Άλλες διατροφικές ελλείψεις όπως εύθραυστα νύχια, ξηρό δέρμα
- Κούραση, απώλεια βάρους
- Στοματικά έλκη και ρωγμές στις γωνίες του στόματος
Θεραπεία: Η αντιμετώπιση της ανεπάρκειας βιταμινών θα μπορούσε να βοηθήσει στον έλεγχο της τριχόπτωσης. Εδώ είναι μερικές από τις σημαντικές βιταμίνες για την ανάπτυξη των μαλλιών και οι διατροφικές τους πηγές
| Βιταμίνη | Διατροφική πηγή |
|---|---|
| Βιταμίνη Α | Αυγά, ενισχυμένο αποβουτυρωμένο γάλα, πορτοκαλί και κίτρινα λαχανικά, φρούτα, μπρόκολο, σπανάκι και σκούρα φυλλώδη λαχανικά |
| Βιταμίνη Β | Αυγά, αμύγδαλα, ηλιόσποροι, πλιγούρι βρώμης, μήλο, ψωμί ολικής αλέσεως, σπανάκι, μπρόκολο, απλό γιαούρτι |
| Βιταμίνη C | Εσπεριδοειδή, πατάτες, ντομάτες, πράσινες πιπεριές και λάχανο |
| Βιταμίνη D | Σολομός, τόνος, εμπλουτισμένο γάλα, αυγά |
| Σίδερο | Αποξηραμένα φασόλια, ξηρά φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως, σπανάκι, φρούτα και λαχανικά |
| Ψευδάργυρος | Κολοκυθόσποροι, ρεβίθια, πλιγούρι βρώμης, αμύγδαλα, φασόλια, γάλα |
Μερικές φορές, ο γιατρός του παιδιού σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει συμπληρώματα.
2. Tinea capitis
Tinea capitis ή ringworm του τριχωτού της κεφαλής είναι η πιο κοινή αιτία απώλειας μαλλιών στα παιδιά. Αυτή είναι μια μεταδοτική και επιφανειακή μυκητιασική λοίμωξη που μπορεί να επηρεάσει το τριχωτό της κεφαλής, τα φρύδια και τις βλεφαρίδες.
Σήματα:
- Μεμονωμένα ή πολλαπλά σημεία τριχόπτωσης στο τριχωτό της κεφαλής
- Μοτίβο μπαλωμάτων που μοιάζει με μαύρη κουκκίδα
- Φλεγμονή, απολέπιση και φαγούρα
- Μερικές φορές, υπάρχουν φουσκάλες που περιέχουν πύον
Σημείωση: Αυτά τα σημάδια είναι χρήσιμα για προκαταρκτική αναγνώριση από τον γονέα. Ωστόσο, ο γιατρός του παιδιού σας μπορεί να χρησιμοποιήσει άλλες κλινικές τεχνικές για τη διάγνωση.
Θεραπεία: Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τοπικές αντιμυκητιακές κρέμες και αντιμυκητιακά σαμπουάν. Τα παιδιά που βρίσκονται υπό θεραπεία ενδέχεται να μην είναι μεταδοτικά, επομένως θα μπορούσαν να σταλούν στο σχολείο μετά την έναρξη της θεραπείας .
Μπορείτε να αποτρέψετε αυτή τη μόλυνση με το να μην μοιράζεστε χτένες και άλλα αξεσουάρ μαλλιών. Επίσης, μην μοιράζεστε μαξιλάρια ή οτιδήποτε έρχεται σε επαφή με πράγματα που θα μπορούσαν να μεταδώσουν τη μόλυνση του τριχωτού της κεφαλής.
3. Γυροειδής αλωπεκία
Η γυροειδής αλωπεκία είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που επηρεάζει τους θύλακες των τριχών. Τα παιδιά με γυροειδή αλωπεκία χάνουν κομμάτια μαλλιών, αλλά δεν θα υπάρχουν σημάδια απολέπισης ή σπασμένων μαλλιών.
Σήματα:
- Η ξαφνική εμφάνιση οβάλ κηλίδων φαλάκρας στο τριχωτό της κεφαλής.
- Αυτές οι επιδιορθώσεις φαίνονται λείες και κανονικές.
- Απουσία άλλων συμπτωμάτων όπως απολέπιση, σπασμένο δέρμα.
- Μερικοί άνθρωποι θα έχουν μικροσκοπικά κοιλώματα, βαθουλώματα, αυλακώσεις και επιφανειακά σχίσματα στα νύχια.
- Μπορεί να αισθανθείτε περιστασιακά φαγούρα, ευαισθησία και αίσθημα καύσου .
Θεραπεία: Οι ερευνητές δεν μπόρεσαν να εντοπίσουν την ακριβή αιτία αυτής της πάθησης, αλλά μελέτες έχουν δείξει ότι τα περισσότερα παιδιά με γυροειδή αλωπεκία αποκτούν τα μαλλιά τους πίσω μέσα σε ένα χρόνο περίπου.
Η γυροειδής αλωπεκία δεν είναι ούτε μεταδοτική ούτε ιάσιμη, όπως συμβαίνει με τα περισσότερα αυτοάνοσα νοσήματα. Η θεραπεία, ωστόσο, μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της νόσου με κορτικοστεροειδή και φάρμακα για την προώθηση της τριχοφυΐας.
Αυτό θα μετριάσει τον κίνδυνο να εξελιχθεί σε ολική αλωπεκία, η οποία είναι πλήρης απώλεια τριχών στο τριχωτό της κεφαλής ή γενική αλωπεκία, που είναι η απώλεια τριχών στο σώμα.
4. Telogen effluvium
Σε αυτή την κατάσταση, υπάρχει σημαντική αύξηση της τριχόπτωσης. Συνήθως, αυτό εμφανίζεται ξαφνικά και μπορεί να συμβεί για τρεις μήνες μετά την έναρξη. Το ακραίο συναισθηματικό στρες, το σοβαρό τραύμα ή η ασθένεια ή η ακραία δίαιτα μπορεί να είναι οι αιτίες αυτής της κατάστασης.
ΕγγραφείτεΣήματα
- Μια αύξηση της ποσότητας των μαλλιών που πέφτουν είναι εμφανής όταν βουρτσίζετε τα μαλλιά του παιδιού ή όταν τα μαλλιά πλένονται.
- Αυξημένη τριχόπτωση στο μαξιλάρι το πρωί ή γύρω από το σπίτι.
- Μπορεί να γίνει αισθητή περιστασιακή ευαισθησία στο τριχωτό της κεφαλής.
Θεραπεία: Μόλις το παιδί επιστρέψει στην κανονική του υγεία και απαλλαγμένο από οποιοδήποτε άγχος, τα μαλλιά ξαναφυτρώνουν. Άρα, δεν χρειάζεται κάποια συγκεκριμένη θεραπεία. Ωστόσο, μπορείτε να δοκιμάσετε διάφορους τρόπους για να επιλύσετε το έναυσμα που προκαλεί την τριχόπτωση. Μελέτες δείχνουν ότι η λήψη μιας δίαιτας χαμηλής σε βιταμίνη D θα μπορούσε να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων. Η φάση ανάπτυξης και αποκατάστασης διαρκεί από τρεις έως έξι μήνες.
5. Τριχοτιλλομανία
Αυτή είναι μια ακόμη κατάσταση που σχετίζεται με το άγχος, όπου το παιδί αναγκάζεται να τραβήξει τα μαλλιά του. Έχει ως αποτέλεσμα κηλίδες τριχόπτωσης στα παιδιά. Η κατάσταση μπορεί να μην είναι τόσο εμφανής στην αρχή, επειδή τα περισσότερα παιδιά τείνουν να τραβούν τα μαλλιά τους τη νύχτα ενώ κοιμούνται.
Σήματα
- Έχει παρατηρηθεί ότι οι περιοχές που επηρεάζονται από την τριχόπτωση είναι δεξιά στην περίπτωση των δεξιόχειρων παιδιών και αριστερές στην περίπτωση των αριστερόχειρων παιδιών.
- Τραβήξτε τρίχες από τα φρύδια, τις βλεφαρίδες και τις περιοχές των γεννητικών οργάνων (σε εφήβους)
Θεραπεία: Η αντιμετώπιση της αιτίας του άγχους ή του στρες, αντί της πτώσης ή της απώλειας μαλλιών, αποτρέπει αυτήν την κατάσταση. Η παροχή συναισθηματικής υποστήριξης, το σφίξιμο μιας μπάλας άγχους στη θέση του τραβήγματος μαλλιών, το κούρεμα των μαλλιών του παιδιού κ.λπ., είναι μερικά πράγματα που θα μπορούσαν επίσης να είναι χρήσιμα .
6. Πιτυρίδα ή σμηγματορροϊκή δερματίτιδα
Η πιτυρίδα προκαλεί ξεφλούδισμα του δέρματος στο τριχωτό της κεφαλής και φαγούρα. Οι νιφάδες έχουν λευκό ή κιτρινωπό χρώμα. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πτώση μαλλιών.
7. Ενδοκρινικά προβλήματα
Στα παιδιά, η απώλεια μαλλιών μπορεί επίσης να οφείλεται σε υποθυρεοειδισμό, μια κατάσταση όπου η θυρεοειδική ορμόνη δεν είναι τόσο ενεργή όσο θα έπρεπε στο σώμα.
Σήματα: Μαζί με την τριχόπτωση, άλλα συμπτώματα της διαταραχής, όπως η παρουσία βρογχοκήλης, δυσκοιλιότητας και δυσανεξίας στο κρύο, μπορεί να υποδηλώνουν διαταραχή του θυρεοειδούς .
Θεραπεία: Η θεραπεία του υποκείμενου ενδοκρινικού προβλήματος μπορεί να μειώσει την τριχόπτωση και να προωθήσει την ανάπτυξη των μαλλιών. Ο γιατρός του παιδιού σας θα συνταγογραφήσει τα απαραίτητα φάρμακα μετά τη διάγνωση του προβλήματος.
8. Φάρμακα και άλλες θεραπείες
Μερικές φορές, η απώλεια μαλλιών μπορεί να είναι οι παρενέργειες θεραπειών ή φαρμάκων που λαμβάνονται για άλλες ιατρικές καταστάσεις. Μια τέτοια αιτία είναι η χημειοθεραπεία και ορισμένα φάρμακα κατηγορίας.
Σήματα:
- Η έναρξη της τριχόπτωσης μετά τη χρήση του φαρμάκου
- Απώλεια μαλλιών σε μπαλώματα και αραίωση μαλλιών
Θεραπεία :Βεβαιωθείτε ότι ρωτάτε τον γιατρό ή κάνετε έρευνα στο διαδίκτυο σχετικά με τις πιθανές παρενέργειες ενός φαρμάκου που πρέπει να πάρει το παιδί σας.
Μη ιατρικές αιτίες τριχόπτωσης στα παιδιά
Η τριχόπτωση μπορεί επίσης να οφείλεται σε μη ιατρικές καταστάσεις όπως:
9. Νεογέννητη Τριχόπτωση
Η τριχόπτωση είναι φυσιολογική στα νεογέννητα παιδιά κατά τους δύο πρώτους μήνες, ακολουθούμενη συνήθως από την ανάπτυξη ισχυρότερων, μόνιμων μαλλιών. Αυτό είναι φυσιολογικό και δεν έχει συνοδά συμπτώματα .
10. Τρίψιμο
Η συνεχής τριβή του τριχωτού της κεφαλής με το κρεβάτι ή το κάθισμα αυτοκινήτου μπορεί να οδηγήσει σε φαλακρές κηλίδες στο τριχωτό της κεφαλής του μωρού, συνήθως εμφανίζεται σε μωρά μεταξύ τριών έως έξι μηνών. Η τριχόπτωση σταματά ιδανικά και η τριχοφυΐα αρχίζει όταν το παιδί αρχίζει να κάθεται .
11. Αλωπεκία έλξης και κατάχρηση μαλλιών
Τα μαλλιά ενός παιδιού είναι αρκετά εύθραυστα, σε αντίθεση με του ενήλικα. Η αλωπεκία έλξης είναι η φυσική βλάβη στα μαλλιά που προκαλείται από υπερβολικό πείραγμα, χτένισμα, ύφανση, πλέξιμο, ίσιωμα, μπούκλα ή λεύκανση. Κάτι τόσο απλό όπως ένα σφιχτό χτένισμα με αλογοουρά ή κορνέ μπορεί επίσης να βλάψει τα ευαίσθητα μαλλιά ενός παιδιού, ενώ μπορεί να μην επηρεάσει έναν ενήλικα με τον ίδιο τρόπο.
Θεραπεία: Ξεκινήστε μια ρουτίνα περιποίησης μαλλιών που περιλαμβάνει λούσιμο, στέγνωμα, βούρτσισμα και απαλό χτένισμα των μαλλιών. Αυτό μπορεί να βοηθήσει πολύ στην καθιέρωση συνηθειών περιποίησης μαλλιών που δεν οδηγούν σε κατάχρηση μαλλιών.
Πώς να υποστηρίξετε το παιδί σας κατά τη διάρκεια της τριχόπτωσης
Η τριχόπτωση έχει συναισθηματικό αντίκτυπο σε ένα παιδί. Μπορεί να είναι ενοχλητικό για μερικούς, ειδικά για τα παιδιά που πηγαίνουν στο σχολείο, τα οποία υφίστανται εκφοβισμό επειδή είναι φαλακρά. Μαζί με τη θεραπεία, θα πρέπει να τους δώσετε και συναισθηματική υποστήριξη για να αντιμετωπίσουν τις αλλαγές.
- Εάν το παιδί είναι αρκετά μεγάλο για να καταλάβει, εξηγήστε γιατί έχει τριχόπτωση και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί. Δώστε τους σαφήνεια σχετικά με αυτό, ώστε να ξέρουν τι να περιμένουν.
- Μπορείτε να τους βοηθήσετε να επιλέξουν ένα αξεσουάρ όπως ένα σκουφάκι ή μια μπαντάνα για να καλύψει το ξυρισμένο κεφάλι. Αλλά κάντε το μόνο εάν σας το ζητήσουν, επειδή εάν το προσφέρετε προληπτικά, τους λέτε έμμεσα ότι η τριχόπτωση είναι ένα ελάττωμα που πρέπει να διορθωθεί.
- Πείτε στο παιδί σας ότι φαίνεται όμορφο όπως είναι και δεν είναι ντροπή να μην έχει τρίχες στο κεφάλι του.
- Εάν το παιδί θέλει να χρησιμοποιήσει περούκα σε περίπτωση μακροχρόνιας ή μόνιμης τριχόπτωσης, αφήστε το, εκτός εάν ο γιατρός σας το συμβουλέψει (λόγω μυκητιασικής λοίμωξης). Ας είναι προσωπική τους επιλογή.
Εάν το παιδί σας είναι αρκετά μεγάλο για να καταλάβει, πείτε ότι τα μαλλιά ή η έλλειψή τους δεν επηρεάζουν την ομορφιά ενός ατόμου.
Σπιτικές θεραπείες που δοκιμάζουν οι άνθρωποι για υγιή μαλλιά
Η τριχόπτωση λόγω διατροφικής ανεπάρκειας και περιβαλλοντικών παραγόντων μπορεί να προληφθεί με μερικές προφυλάξεις. Αν όμως η τριχόπτωση οφείλεται σε κάποια ιατρική κατάσταση, η θεραπεία είναι επιτακτική. Ακολουθούν μερικές σπιτικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της τριχόπτωσης.
Σημειώστε ότι αυτές οι θεραπείες δεν θα θεραπεύσουν την κατάσταση που προκαλεί τριχόπτωση. Βοηθούν μόνο στη θεραπεία παρέχοντας την απαραίτητη διατροφή στον οργανισμό.
- Η χρήση λαδιού καρύδας σε τακτική βάση μπορεί να ενισχύσει τη λίπανση και να αποτρέψει το σπάσιμο των μαλλιών. Η περιποίηση με λάδι καρύδας μπορεί επίσης να δώσει στα μαλλιά ογκώδη όψη .
- Πιστεύεται ότι το ελαιόλαδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ενίσχυση της τρίχας και την πρόληψη της τριχόπτωσης. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε λάδι jojoba, λάδι μουστάρδας και λάδι neem για να θρέψετε τα μαλλιά και να αποτρέψετε την τριχόπτωση. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δεν είναι αλλεργικό σε αυτά τα έλαια.
- Σύμφωνα με μια μελέτη, το έλαιο μέντας βρέθηκε ότι προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών και θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της τριχόπτωσης .
- Μια άλλη μελέτη αναφέρει ότι ένας συνδυασμός διαφόρων ελαίων με έλαιο εκχυλίσματος κάκτου, λάδι καρύδας, λάδι canola και ελαιόλαδο λέγεται ότι προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών όταν εφαρμόζεται καθημερινά .
- Μια υγιεινή διατροφή με τροφές πλούσιες σε βιταμίνες A, C και E, ψευδάργυρο και σίδηρο βοηθά επίσης στη θεραπεία.
- Μπορείτε να απλώσετε μηλόξυδο στο τριχωτό της κεφαλής και να το πλύνετε μετά από έξι ώρες. Αλλά συμβουλευτείτε το γιατρό του παιδιού πριν το δοκιμάσετε.
- Ινδικό φραγκοστάφυλο ή άμλα είναι μια φυσική θεραπεία που μπορείτε να δοκιμάσετε. Το μούρο πιστεύεται ότι διεγείρει την ανάπτυξη των ωοθυλακίων και ενισχύει τα μαλλιά. Συχνά γίνεται χυμός, αναμεμειγμένος με λάδι (καρύδα, jojoba, neem ή αμύγδαλο).
- Πιστεύεται ότι το θείο και οι φαινολικές ενώσεις στον χυμό του κρεμμυδιού μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών. Μπορείτε να δοκιμάσετε να τρίψετε το χυμό του κρεμμυδιού στα σημεία του δέρματος, να το αφήσετε για 15 λεπτά και να πλύνετε τα μαλλιά του παιδιού σας .
Θυμηθείτε να κάνετε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με καθαρά χέρια ή βαμβάκι όταν εφαρμόζετε λάδια. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της ροής του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και να ενισχύσει την ανάπτυξη και την υγεία των μαλλιών. Αυτές οι θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν στην προώθηση της αναγέννησης των μαλλιών ενώ αντιμετωπίζεται η υποκείμενη αιτία
Το να βλέπετε τα παιδιά σας με τριχόπτωση μπορεί να είναι ανησυχητικό και αποκαρδιωτικό. Δεδομένων των ιατρικών αιτιών, των διαφόρων ελλείψεων ή της αλωπεκίας, μπορεί να μην είναι πάντα αποτρέψιμη. Ωστόσο, δεδομένου ότι μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω μη ιατρικών παραγόντων, μπορείτε να προσπαθήσετε να αποφύγετε αυτές τις πρακτικές και να αποτρέψετε την κατάσταση. Ανεξάρτητα από την αιτία, η έγκαιρη θεραπεία και η κατάλληλη φροντίδα μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της τριχόπτωσης στα παιδιά. Εκτός από τη θεραπεία, προσπαθήστε να είστε υποστηρικτικοί και κατανοητοί για να τους βοηθήσετε να περάσουν αυτή τη φάση.
Previous:15 καλύτερες στάσεις γιόγκα για παιδιά
Next:Δάγγειος πυρετός στα παιδιά:Αιτίες, σημεία, διάγνωση και θεραπεία
-
Κάθε γονέας διδύμων αντιμετωπίζει την ερώτηση Τα δίδυμα σας είναι πανομοιότυπα ή αδερφικά; Όταν τα δίδυμά σας είναι ζευγάρι αγοριών και κοριτσιών, η απάντηση είναι εύκολη, αλλά οι άνθρωποι δεν το συνειδητοποιούν πάντα. Πολλοί πιστεύουν ότι το να είσα
-
Αν η σκέψη να φέρεις σπίτι το δεύτερο μωρό σου είναι συντριπτική, εδώ είναι μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διευκολύνετε τη μετάβαση στην εισαγωγή της πιο πρόσφατης προσθήκης σας. Πριν από περίπου 10 χρόνια, Προκάλεσα τη μητέρα μου να πάε
-
Πιθανότατα έχετε δει τις αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης:Μια σύζυγος φτιάχνει μια λίστα με φωτογραφίες επειδή ο σύζυγός της δεν μπορεί να βρει το δρόμο του στο κατάστημα. Μια γυναίκα ερευνά το κατεστραμμένο σπίτι της αφού ο σύζυγός της παρακ





