• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Μεγαλώνοντας υγιή, ανθεκτικά παιδιά

Η ανατροφή υγιών, ανθεκτικών παιδιών απαιτεί χρόνο και ευαισθησία στις ανάγκες τους. Μερικές φορές, οι γονείς χρειάζονται βοήθεια για να μπορέσουν να κατανοήσουν πώς να αλληλεπιδρούν μαζί τους με τρόπο που ενθαρρύνει την ανθεκτικότητα. Πάρτε αυτό το σενάριο, για παράδειγμα.

Άκουσα το κλάμα πριν χτυπήσω την πόρτα της αίθουσας των εξετάσεων. Ήταν καιρός να γνωρίσω έναν νέο ασθενή και τη μητέρα του για μια αναπτυξιακή αξιολόγηση. Όταν άνοιξα την πόρτα, βρήκα το νεαρό αγόρι ξαπλωμένο δίπλα στα πόδια της μητέρας του. Έκλαιγε δυνατά, κλωτσούσε τα πόδια του στο πάτωμα, κουνώντας το κεφάλι του πέρα ​​δώθε. Η μητέρα του μίλησε γρήγορα, λέγοντάς μου πόσο δύσκολος ήταν ο γιος της. Είπε πόσο δύσκολο ήταν να τον ευχαριστήσει, να τον κάνει να σταματήσει να κλαίει, να τον κάνει να φάει. Προσπάθησα να κάνω ερωτήσεις, αλλά δυσκολεύτηκα προσπαθώντας να πω μια λέξη.

Ως εκ τούτου, έσκυψα δίπλα στο αγόρι και άναψα το φως του ωτοσκόπιου μου. Κοίταξε το φως και σταμάτησε να κλαίει. Έσβησα και ξανάνα το φως και άπλωσε το χέρι του. Τον άφησα να κρατήσει το φως και του έδειξα πώς να το ανάψει. Κούνησε το κουμπί, είδε το φως, με κοίταξε στο πρόσωπο και γέλασε. Παίζαμε μπρος-πίσω με το φως για αρκετά λεπτά, ενώ η μητέρα του συνέχιζε να λέει την ιστορία της.

Σταμάτησα για να μιλήσω στη μητέρα του αγοριού για το φως και την ενθουσιασμένη απάντησή του. Του έριξε μια σύντομη ματιά και μετά συνέχισε να μιλάει. Κατά συνέπεια, το αγόρι σήκωσε το βλέμμα προς τη μητέρα του και ξαφνικά πέταξε το κεφάλι του προς τα πίσω και έπεσε πίσω στο πάτωμα, κλαίγοντας ξανά.

Σε αυτό το σημείο, τον κοίταξε και μου είπε, «Κοίτα, σου είπα, είναι αδύνατο.

The Foundation:Unconditional Love

Νιώθω λυπημένος και μόνο που σκέφτομαι τη συνάντηση εκείνη την ημέρα. Τι συνέβαινε στο κεφάλι και την καρδιά αυτού του μικρού αγοριού; Θα ήταν εύκολο να υποθέσει κανείς ότι απλώς είχε μια οργή και χρειαζόταν λίγο χώρο. Έμαθα, ωστόσο, ότι η συμπεριφορά του ήταν μια προφανής αντίδραση σε ένα γενικό μοτίβο γονικής μέριμνας που εμπόδιζε μια ισχυρή, στοργική σχέση ανάμεσα σε αυτόν και τη μητέρα του.

Ο Ιησούς είπε:«Αφήστε τα μικρά παιδιά να έρθουν σε μένα και μην τα εμποδίζετε, γιατί η βασιλεία των ουρανών ανήκει σε τέτοια». Στο Κατά Ματθαίος 19:13-15, οι άνθρωποι έφεραν τα παιδιά τους στον Ιησού για να μπορέσει να βάλει τα χέρια του πάνω τους και να προσευχηθεί γι' αυτά και ακόμη και οι μαθητές απογοητεύτηκαν και επέπληξαν αυτούς τους ανθρώπους!

Ο Ιησούς τους έδωσε οδηγίες για χάρη των παιδιών και για το δικό μας επίσης. Έχουμε λοιπόν ένα πρότυπο να ακολουθήσουμε—να φέρουμε τα παιδιά μας στον Ιησού για την ευλογία και τη φροντίδα του. Ο Θεός θέλει να ανοίξει τα μάτια μας στο εκπληκτικό προνόμιο και την ευθύνη που έχουμε ως ενήλικες—γονείς, φροντιστές, παππούδες και γιαγιάδες. Μπορούμε να ξεκινήσουμε τη διαδικασία ανατροφής υγιών, ανθεκτικών παιδιών διαμορφώνοντας την αγάπη που έχει ο Ιησούς για εμάς και για τα παιδιά μας. Ο Ιησούς ευλόγησε τα παιδιά και προσευχήθηκε για αυτά, και μπορούμε να κάνουμε το ίδιο.

Ευλογείτε τα παιδιά σας

Ένας τρόπος με τον οποίο μπορούμε να ευλογήσουμε τα παιδιά μας και να επικεντρωθούμε στην ανατροφή υγιών, ανθεκτικών παιδιών είναι να γαλουχήσουμε τις ψυχές τους μέσω της καθημερινής μας γονικής αλληλεπίδρασης μαζί τους. Τα τελευταία είκοσι χρόνια, πολλές μέθοδοι γονικής μέριμνας έχουν βασιστεί στο να βοηθήσουν τα παιδιά να μάθουν πώς να χειρίζονται έντονα συναισθήματα και τον αυτοέλεγχο. Κάθε μέθοδος ξεκινά με τους γονείς να μαθαίνουν πώς να καλλιεργούν την ανάπτυξη στο παιδί τους. Το Nurtured Heart Approach, για παράδειγμα, εστιάζει σε οικογένειες με παιδιά που έχουν ΔΕΠΥ, ενθαρρύνοντας το παιδί να κάνει καλές επιλογές, να ασκεί αυτοέλεγχο, να ενεργεί με σύνεση και να δείχνει συμπόνια και συνεργασία. Για να γίνει αυτό, οι γονείς ακολουθούν τα ακόλουθα τρία βήματα:

• Αρνηθείτε να επιβραβεύσετε τις αρνητικές συμπεριφορές με χρόνο και ενέργεια
• Αναγνωρίστε σκόπιμα την επιτυχία συνδέοντας συναισθηματικά με το παιδί και δείχνοντας εκτίμηση για ουδέτερες και θετικές συμπεριφορές
• Δημιουργήστε σαφείς κανόνες και συνέπειες με σαφείς, απλούς, απλούς κανόνες όπως "χωρίς χτυπήματα", "χωρίς πειράγματα".

Σε αυτήν την προσέγγιση, ο γονέας υποχωρεί όταν ένα παιδί παραβεί έναν κανόνα και επιτρέπει στο παιδί να «επαναφέρει». Όταν επιστρέφουν ουδέτερες ή θετικές συμπεριφορές, ο γονέας επανασυνδέεται γρήγορα με το παιδί και ενισχύει συναισθηματικά την επιθυμητή συμπεριφορά.

Βοηθήστε το παιδί σας να ηρεμήσει

Το 1-2-3 Magic, μια κάπως παρόμοια προσέγγιση ανατροφής, τονίζει την ανάγκη του γονέα να το «κρατήσει μαζί» ανεξάρτητα από το πόσο δυνατό ή επίμονο είναι το παιδί ή ο έφηβος. Αυτή η μέθοδος ενθαρρύνει τους γονείς να δώσουν μια προειδοποίηση («Αυτό είναι ένα») και να δώσουν στο παιδί την ευκαιρία να επιστρέψει σε ένα ήρεμο πνεύμα. Εάν ο γονιός πρέπει να μετρήσει μέχρι το δύο και μετά τα τρία χωρίς αλλαγή συμπεριφοράς, δίνεται στο παιδί «τάιμ άουτ». Όταν το παιδί δείχνει ήρεμο στόμα, ήρεμο σώμα και ήρεμα χέρια, η μαμά ή ο μπαμπάς ολοκληρώνουν το τάιμ άουτ και προσφέρουν επαίνους και σωματική στοργή, όπως μια αγκαλιά.

Τι γίνεται με τις συνέπειες;

Εάν ένα παιδί έχει πληγώσει τα συναισθήματα κάποιου, έχει σπάσει ένα αγαπημένο παιχνίδι ή χειρότερα, ο γονέας μπορεί να συνεργαστεί δημιουργικά με το παιδί για να ζητήσει συγγνώμη. Μαζί, μπορούν να ζωγραφίσουν μια καρδιά, να μοιραστούν ένα παιχνίδι ή να γράψουν μια επιστολή συγγνώμης. Οποιαδήποτε ενέργεια που συνδυάζεται με την ηλικία και τις ικανότητες του παιδιού μπορεί να βοηθήσει στην κατανόηση του πώς να επανορθώσει για την παραβίαση ενός οικογενειακού κανόνα και να το ενθαρρύνει να μεγαλώσει σε υγιή, ανθεκτικά παιδιά.

Τι γίνεται με τους κανόνες;

Ίσως έχετε δει μια έκδοση του "House Rules" με όμορφη καλλιγραφία ή εικόνες για εμφάνιση στο σπίτι σας. Μερικές φορές αυτές οι λίστες κανόνων είναι αρκετά μεγάλες! Ενθαρρύνω τους γονείς να διοχετεύσουν πολλούς δικούς τους κανόνες σε τρεις βασικές ιδέες:

1. Δεν σπάμε πράγματα
2. Είναι σημαντικό να αποφεύγουμε να πληγώνουμε άλλους ανθρώπους με τα λόγια μας
3. Δεν επιτρέπεται να βλάπτουμε άλλα άτομα ή κατοικίδια με τις ενέργειές μας

Τι νομίζετε; Πολύ λίγες οδηγίες; Ενώ υπάρχουν πολλοί κανόνες στην καθημερινή ζωή μιας οικογένειας που επικεντρώνονται στη φροντίδα του εαυτού μας και των πραγμάτων μας (βούρτσισμα των δοντιών, στρώνοντας το κρεβάτι και μαζεύοντας παιχνίδια), άλλοι, όπως η ευγένεια με τα αδέρφια, μπορεί να εμπίπτουν σε αυτούς τους τρεις βασικούς κανόνες.

Μερικές φορές πρέπει να «επιλέξετε τις μάχες σας». Με άλλα λόγια, ορισμένοι κανόνες δεν είναι τόσο κρίσιμοι όσο άλλοι. Να θυμάστε ότι η μεγαλύτερη μάχη είναι για την καρδιά και το μυαλό του παιδιού σας. Διατήρηση και ανάπτυξη της σχέσης σας με το παιδί σας είναι πιο σημαντικό από το να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας συμπεριφέρεται τέλεια. Η ήρεμη, στοργική παρουσία σας θα ενθαρρύνει την υγιή ανάπτυξη και ανάπτυξη και θα θέσει τα θεμέλια για την αίσθηση του ελέους, της πιστότητας, της ποιμαντικής και της καθοδήγησης του Θεού του παιδιού σας για μια ζωή και αιωνιότητα.

Υποχρεώσεις

Ενώ εκπαιδεύαμε στο σπίτι τα τέσσερα παιδιά μου για μερικά χρόνια, χρησιμοποίησα ένα βιβλίο εργασίας που περιέγραφε τις αναπτυξιακές εργασίες που είναι απαραίτητες για να μεγαλώσει ένα παιδί σε νεαρό ενήλικα και να ζήσει ανεξάρτητα. Κάθε ηλικία και στάδιο περιείχε τη δική της μεγάλη λίστα. Αυτή η διαδικασία με βοήθησε να δω τη μεγάλη εικόνα της ανατροφής κάθε παιδιού, ώστε να μπορούν να αναλαμβάνουν περισσότερες ευθύνες κάθε χρόνο—από το να βοηθήσω να αδειάσει το πλυντήριο πιάτων, να βγάλω τα σκουπίδια, να πλύνω τα ρούχα (χωρίς να ανακατεύω κόκκινα πουκάμισα με λευκά σορτς στο κύκλος ζεστού νερού), στην εκμάθηση οδήγησης.

Ξοδέψαμε λίγο χρόνο για να αντιμετωπίσουμε αυτές τις εργασίες μαζί με μερικά εκπληκτικά αποτελέσματα. Όταν κάποιος ζήτησε να έχει περισσότερα προνόμια, εξετάσαμε τις αντίστοιχες δεξιότητες ζωής που θα συνόδευαν αυτό. Όταν έμαθαν τι άλλο έπρεπε να κάνουν, η απάντησή τους ήταν συχνά "δεν υπάρχει περίπτωση, δεν θέλω να πρέπει να το κάνω τώρα!" Αυτό βοήθησε να τεθούν σε προοπτική αυτές οι κραυγές για περισσότερα «δικαιώματα». Επίσης, βοήθησε κάθε παιδί να δει πόσο πραγματικά έπρεπε να μεγαλώσει. Μπορούμε να ευλογήσουμε τα παιδιά μας με τη σταδιακή προσθήκη ευθυνών που συνοδεύονται από αυξανόμενη ανεξαρτησία. Πρέπει να παρατηρούμε και να μελετάμε τα παιδιά μας και να τα βοηθάμε να δουν τις δικές τους δυνάμεις και τα δώρα τους για το μέλλον. Αυτό είναι ένα ακόμη βήμα για την ανατροφή υγιών, ανθεκτικών παιδιών.

Ευλογία εν μέσω δύσκολων συνθηκών

Υπάρχουν μοναδικές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν ορισμένα παιδιά μέσω ειδικών αναγκών, δύσκολων εμπειριών πρώιμης παιδικής ηλικίας, ανάδοχης φροντίδας, υιοθεσίας και χρόνιων ασθενειών. Επομένως, τα σταθερά, ήρεμα, θετικά μοτίβα ανατροφής μπορεί να μην λύσουν κάθε βαθύ πρόβλημα που σχετίζεται με το τραύμα για αυτά τα παιδιά. Αλλά μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να μάθουν ότι είναι ασφαλή, τα εκτιμούν και τα αγαπούν άνευ όρων. Οι γονείς επωφελούνται από το να στηρίζονται στον Ιησού μαθαίνοντας πώς να αναθρέφουν, να υποστηρίζουν και να μεγαλώνουν προκλητικά παιδιά σε υγιείς ενήλικες.

Στο Κατά Ματθαίον 18:3-5, ο Ιησούς λέει στους μαθητές του:«Σας λέω την αλήθεια, αν δεν αλλάξετε και δεν γίνετε σαν μικρά παιδιά, δεν θα μπείτε ποτέ στη βασιλεία των ουρανών. Επομένως, όποιος ταπεινώνει τον εαυτό του σαν αυτό το παιδί είναι ο μεγαλύτερος στη βασιλεία των ουρανών. Και όποιος υποδέχεται ένα μικρό παιδί σαν αυτό στο όνομά μου, με καλωσορίζει». Είμαι τόσο προνομιούχος που προσεγγίζω «αυτά τα μικρά» στη δουλειά μου ως αναπτυξιακός παιδίατρος. Είθε ο Θεός να συνεχίσει να ευλογεί τους γονείς και τους φροντιστές με τις δεξιότητες να μεγαλώνουν υγιή, ανθεκτικά παιδιά και το προνόμιο να φροντίζουν αυτούς που τους εμπιστεύονται.

© 2019 . Annelise Spees, MD. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται. Χρησιμοποιείται με άδεια.