• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

8 θετικές εναλλακτικές λύσεις για την τιμωρία

Αν και οι λέξεις τιμωρία και πειθαρχία χρησιμοποιούνταν παραδοσιακά χέρι-χέρι, οι σημερινοί γονείς συνειδητοποιούν ότι υπάρχουν άλλοι τρόποι για να βοηθήσουν τα παιδιά να μάθουν από τα λάθη και να διορθώσουν τη συμπεριφορά τους στο μέλλον.

Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι οι περισσότερες συμπεριφορές στην παιδική ηλικία που μπορεί να ενθαρρύνουν μια πειθαρχική απάντηση προέρχονται από κάτι διαφορετικό από την επιθυμία του παιδιού να κάνει πραγματικά κάτι λάθος. Αλλαγές συμπεριφοράς ως απόκριση σε αναπτυξιακά στάδια, συναισθήματα για γεγονότα που δεν έχουν καμία σχέση με αυτό που συμβαίνει αυτή τη στιγμή και αισθήματα αδιαθεσίας ή κόπωσης. Πριν ανταποκριθούμε στο φάσμα των συμπεριφορών των παιδιών, πρέπει να λάβετε υπόψη σημαντικά πράγματα.

Περισσότερα :10 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε πριν τιμωρήσετε

Ένα από τα πιο εύκολα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να μπούμε στη θέση του παιδιού. Όταν κάνουμε ένα λάθος, θεωρούμε ότι είναι χρήσιμο όταν οι άνθρωποι μας ντροπιάζουν, μας ντροπιάζουν ή μας φωνάζουν ως απάντηση; Φυσικά και όχι. Όταν νιώθουμε έντονα συναισθήματα, τι ψάχνουμε πραγματικά; Πιθανώς λίγος χρόνος και χώρος για να ηρεμήσετε και να σκεφτείτε τα πράγματα, καθώς και κάποια ενσυναίσθηση και σύνδεση. Όλα αυτά ισχύουν και για τα παιδιά, γι' αυτό οι παρακάτω οκτώ προτάσεις προσφέρουν χρήσιμες και θετικές εναλλακτικές λύσεις για την τιμωρία.

Δεν έχετε χρόνο να το διαβάσετε τώρα; Καρφιτσώστε το για αργότερα:

1. Κάντε ένα διάλειμμα με το παιδί σας

Όπως μοιράζεται η Elisa Cinelli στο ιστολόγιο της για μαμάδες στο Σαν Φρανσίσκο «Το Timeout αναπτύχθηκε αρχικά για να βοηθήσει τα παιδιά να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματά τους σε έναν φυσικά ασφαλή χώρο. Σήμερα χρησιμοποιείται γενικά ως εργαλείο για να ντροπιάζουν, να χειραγωγούν και να ελέγχουν τα παιδιά με την λανθασμένη αντίληψη ότι αυτό θα τα βοηθήσει να γίνουν καλύτεροι άνθρωποι. Τα παιδιά που βρίσκονται σε τάιμ άουτ θα σκεφτούν πολλά πράγματα—πώς να τα καταφέρουν, πώς να αποφύγουν να πιαστούν, πώς να κρατήσουν ευτυχισμένους τους ενήλικες—αλλά δεν θα σκέφτονται τι έκαναν.»

Αφαιρώντας τον εαυτό σας και το παιδί σας από την υποκινούμενη κατάσταση ή μέρος και μπαίνοντας μαζί σε έναν νέο χώρο, μπορείτε να επιτρέψετε να ηρεμήσουν τα συναισθήματα και να δημιουργήσετε ένα χώρο επανασύνδεσης.

2. Δείξτε ενεργά στο παιδί σας ότι ακούγεται

Τα παιδιά συχνά παίζουν όταν δεν αισθάνονται ότι έχουν τις λέξεις ή μια κατάσταση που τους επιτρέπει εύκολα να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Όλοι γνωρίζουμε το συναίσθημα του να είμαστε δεμένοι ή να κοιτάμε πίσω μια κατάσταση και να ευχόμαστε να είχαμε πει αυτό που πραγματικά θέλαμε να πούμε. Το ίδιο συμβαίνει και στα παιδιά. Μπορεί να είναι εύκολο να προσφέρετε μια λύση σε ένα πρόβλημα ή πρόκληση που αντιμετωπίζει το παιδί σας, αλλά αυτό δεν είναι πάντα αυτό που αναζητά το παιδί σας. Μερικές φορές, χρειάζεται απλώς την αλλαγή για να εκφραστεί και να ακουστεί.

Όταν το παιδί σας μοιράζεται πώς νιώθει, αντανακλάστε αυτό το συναίσθημα για να το αναγνωρίσετε και τίποτα περισσότερο. Εάν πει ότι αισθάνεται θυμό που ένας συμπαίκτης της πήρε το παιχνίδι χωρίς να τη ρωτήσει, απλώς πείτε της ότι ακούτε ότι είναι θυμωμένη και ότι ένας συμπαίκτης της πήρε το παιχνίδι χωρίς να τη ρωτήσει. Μπορεί να σας φαίνεται επαναλαμβανόμενο, αλλά για ένα παιδί, είναι μια σαφής δήλωση ότι έχετε ακούσει πραγματικά.

3. Κάντε κοσμικές ερωτήσεις

Αυτό είναι ενδιαφέρον γιατί φαίνεται άσχετο, αλλά όλα εξαρτώνται από το πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος. Όταν η αμυγδαλή ή το τμήμα του εγκεφάλου μας που αισθάνεται ανησυχία ενεργοποιηθεί, το σώμα μας θα ανταποκριθεί με έντονο και έντονο τρόπο. Αυτό το είδος αντίδρασης στο παιδί σας είναι το πιο απομακρυσμένο από την ηρεμία που χρειάζεται για να είναι μέρος της αντιμετώπισης μιας κατάστασης με υγιή τρόπο.

Εάν ζητήσετε από το παιδί σας να απαντήσει εύκολα σε ερωτήσεις σχετικά με θέματα που δεν έχουν καμία σχέση με το υποκινούμενο επεισόδιο, θα αναγκάσει ένα άλλο μέρος του εγκεφάλου του να εμπλακεί αντί να τροφοδοτήσει την αντίδραση της αμυγδαλής. Οι ερωτήσεις μπορεί να είναι τόσο απλές όσο να ρωτάτε για ένα αγαπημένο βιβλίο ή ταινία ή για τον καιρό. Η ήρεμη εμπλοκή ενός άλλου μέρους του εγκεφάλου θα επιτρέψει ένα πιο ήρεμο περιβάλλον και έναν πιο ήσυχο χώρο.

4. Συνδεθείτε με το παιδί σας

Η υποκριτική μπορεί να είναι μια κραυγή προσοχής, ακόμα κι αν το παιδί σας το αρνείται. Μερικές φορές μια αγκαλιά ή μια προσπάθεια να συνδεθείτε με το παιδί σας είναι το μόνο που χρειάζεται πραγματικά. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό να δείξετε ενσυναίσθηση σε αυτές τις καταστάσεις. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα παράδειγμα από την παιδική σας ηλικία ή την τωρινή σας ζωή, αλλά είτε έτσι είτε αλλιώς, το παιδί σας θα νιώσει άνεση γνωρίζοντας ότι δεν είναι μόνο στα συναισθήματά του.

5. Δώστε στο παιδί σας επιλογές

Τα παιδιά μπορούν να κάνουν κακές επιλογές όταν αισθάνονται ότι έχουν κολλήσει σε μια κατάσταση χωρίς επιλογές, όπως ακριβώς θα ένιωθε ο καθένας μας. Μερικές φορές χρειάζονται απλώς μια ευκαιρία να χρησιμοποιήσουν τη φωνή τους και να έχουν κάποια πρακτορεία. Αυτό δεν είναι μια πρόταση για την επιβράβευση της αρνητικής συμπεριφοράς, αλλά περισσότερο ένας τρόπος για να δώσεις επιλογές ως λύση.

Μπορείτε να πείτε κάτι σαν, «Έμμα, βλέπω ότι είσαι θυμωμένη αυτή τη στιγμή. Θα προτιμούσατε να περάσετε λίγο ήσυχο χρόνο μαζί μου στην κουζίνα ή θα προτιμούσατε να δουλέψουμε μαζί για να καθαρίσουμε τα μπλοκ;» Το να μπορείτε απλώς να επιλέξετε μια δράση και να έχετε μια επιλογή μπορεί να παρηγορήσει τα παιδιά σε πολλές καταστάσεις.

6. Δώστε στον ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ένα τάιμ άουτ πριν απαντήσετε

Μερικές φορές ο τρόπος που ενεργούν τα παιδιά μας πυροδοτεί συναισθήματα και αντιδράσεις μέσα στον εαυτό μας που δεν έχουν καμία απολύτως σχέση με τα παιδιά μας. Είμαστε γονείς που σημαίνει ότι έχουμε μια ζωή με έναυσμα και ένα πρόγραμμα που προκαλεί κούραση. Αφιερώνοντας ένα λεπτό για να ελέγξουμε τον εαυτό μας, να πάρουμε μια βαθιά ανάσα ή ακόμα και ένα γρήγορο ταξίδι στην τουαλέτα, εάν χρειαζόμαστε λίγο χώρο για να μπορέσουμε να αντιδράσουμε ήρεμα, μπορούμε να γλυτώσουμε από την επιλογή μιας απάντησης που πιθανότατα θα μετανιώσουμε αργότερα.

  7. Διδάξτε στα παιδιά να δείχνουν - όχι απλώς να λένε - ότι λυπούνται

Αφού χρησιμοποιήσετε μία από τις παραπάνω στρατηγικές για να δημιουργήσετε έναν πιο ήρεμο χώρο, είναι σημαντικό τα παιδιά να μάθουν ότι μπορούν να κάνουν τη διαφορά και να επιδιορθώσουν πραγματικά τις καταστάσεις με κάποιο τρόπο. Είτε πρόκειται για το καθάρισμα πεταμένων τετράγωνων, για το να ρωτήσεις έναν φίλο αν μπορεί να τους δώσει μια αγκαλιά ή για να ζωγραφίσεις μια φωτογραφία για να επαναφέρει το χαμόγελο στο πρόσωπό του, μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά να καταλάβουν ότι έχουν τη δύναμη να αντιμετωπίσουν μια αρνητική κατάσταση και να κάνουν είναι και πάλι θετικό.

8. Δώστε χρόνο στο παιδί σας μαζί με μια προσδοκία

Όπως ακριβώς χρειαζόμαστε ένα ή δύο λεπτά για να προσαρμοστούμε σε μια κατάσταση ή να συμμορφωθούμε με ένα αίτημα, μπορούμε να περιμένουμε το ίδιο και για τα παιδιά. Εάν ένα μικρό αρνείται να κάνει κάτι, μπορείτε να προσφέρετε λίγο χρόνο μαζί με το αίτημά σας. Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε να πείτε κάτι σαν, "Τζέιμς, ενημερώστε με όταν είστε έτοιμοι να μοιραστείτε το παιχνίδι σας". Αυτό θα του δώσει την ευκαιρία να νιώσει ότι το έκανε λόγω δικής του επιλογής και όχι δικής σας.

Ανεξάρτητα από τις στρατηγικές που χρησιμοποιείτε, μπορείτε συχνά να κάνετε έναν γρήγορο έλεγχο ρωτώντας τον εαυτό σας πώς θα αισθανόσασταν σε αυτήν την κατάσταση. Το να αφιερώσουμε λίγο χρόνο για να νιώσουμε ενσυναίσθηση και όχι θυμό ή απογοήτευση μπορεί να μας βοηθήσει μόνο να ανταποκριθούμε σε δύσκολες καταστάσεις.

Ακόμα νιώθετε χαμένοι όταν πρόκειται για τιμωρία και πειθαρχία; Ακολουθεί ένας οδηγός ανά ηλικία για τον καθορισμό των συνεπειών της πειθαρχίας για τα παιδιά.