Πώς να χρησιμοποιήσετε πειθαρχία αντί για τιμωρία

Πολλοί άνθρωποι συγχέουν τη πειθαρχία και την τιμωρία και χρησιμοποιούν τις τεχνικές αλληλεπιδραστικά για οποιαδήποτε δραστηριότητα που στοχεύει στην τροποποίηση της συμπεριφοράς ενός παιδιού. Ωστόσο, οι τεχνικές και τα αποτελέσματα της πειθαρχίας διαφέρουν 크게 από αυτά της τιμωρίας. Οι γονείς που χρησιμοποιούν πειθαρχία αντί για τιμωρία εστιάζουν στη διδασκαλία των παιδιών τους να κάνουν την επόμενη σωστή επιλογή αντί να εστιάζουν στην ενοχή παρελθόντα αμαρτήματα. Η πειθαρχία απαιτεί από τον γονέα να ασκεί συναισθηματικό αυτοέλεγχο για να αποφύγει την επιβολή συνέπειών όταν τόσο γονέας όσο και παιδί είναι ακόμα θυμωμένοι, απογοητευμένοι και εχθρικοί. Οι τεχνικές πειθαρχίας δείχνουν σεβασμό για τόσο γονέα όσο και παιδί, αφήνοντας τις συνέπειες - και όχι τον θυμό - να κάνουν τη διδασκαλία. Ως αποτέλεσμα, ένα πειθαρχημένο παιδί αναπτύσσει αίσθημα συναισθηματικής ασφάλειας και ευθύνης για τις δικές του επιλογές, μια πολύτιμη κοινωνικο-συναισθηματική δεξιότητα για την αντιμετώπιση των ψηλών και χαμηλών της ζωής.

Οδηγίες

  1. Βήμα πίσω όταν το παιδί σας παραβιάζει, και δώστε στον εαυτό σας χρόνο να αναπνεύσετε και να σκεφτείτε καθαρά αντί να αντιδράσετε στη στιγμή της ορμής. Η σχέση γονέα-παιδιού είναι πολύτιμη για να βλάψετε με γρήγορες, ανεπίσκεπτες αποφάσεις που λήφθηκαν μεσάνυχτα συναισθηματικού ταραχού. Μην φοβάστε να δώσετε στον εαυτό σας και στο παιδί σας χρόνο να κρυώσει πριν αποφασίσετε ποιες θα είναι οι συνέπειες της παραβάσεώς του. Valya Telep, ειδικός ανάπτυξης παιδιού που γράφει για την Virginia Cooperative Extension εξηγεί ότι η πειθαρχία είναι πιο αποτελεσματική όταν ο γονέας μένει ήσυχος και αποκομμένος και επιτρέπει στις συνέπειες να είναι ο «κακός».

  2. Επιλέξτε συνέπειες που συνδέονται με την παραβάση και έχουν νόημα για το παιδί σας, προτείνει η Έκταση Πανεπιστημίου Illinois. Είστε ενσυναισθητικοί αλλά στεναί στην ακολουθία των συνέπειών. Για παράδειγμα, αν το παιδί σας παίζει και αρνείται να έρθει για το βράδυ ή γκρίνια το μενού, μπορείτε να επιλέξετε να μην διαπραγματευτείτε, να απειλείτε και να διαπραγματευτείτε μαζί του για να τον φάτε. Αντίθετα, μπορείτε να πείτε κάτι σαν, «Ελπίζω να έχεις φάει αρκετά για να αντέξεις μέχρι το πρωινό, γιατί η κουζίνα κλείνει στις 7.» Τότε ακολουθήστε αδιαφόρως πόσο και αν λιτανεύει. Μια νύχτα με τρελλοκοιλία θα πάει πιο xa για να του μάθει να τρώει όταν σερβίρεται το φαγητό από πολλές διαπραγματεύσεις βασισμένες μόνο στη χρήση λόγων.

  3. Δώστε επιλογές που επιτρέπουν στο παιδί σας την ευκαιρία να διορθώσει τα λάθη της, συμβουλεύει η UI Extension. Για παράδειγμα, αν διαταράσσει την ησυχία του σπιτιού μαχόμενη ή γκρινιάζοντας με αδέρφια, εξηγήστε της ότι οι άνθρωποι που είναι σεβαστοί και ευχάριστοι να είναι γύρω τους μπορούν να επιλέξουν τους συμμαθητές τους, αλλά αυτοί που δεν είναι σεβαστοί και ευχάριστοι μπορούν να παίξουν μόνο τους στο δωμάτιό τους, και ρωτήστε την τι προτιμά. Αν δεν επιλέξει σε σύντομο χρονικό διάστημα, είστε έτοιμοι να κάνετε την επιλογή για αυτή.

  4. Ανακοινώστε την είδηση οποιασδήποτε συνέπειας ή επιλογής με ήσυχο τόνο φωνής. Πρέπει να είστε στεναί αλλά να εκπέμπετε πνεύμα αγάπης και φροντίδας για το παιδί ενώ εξακολουθείτε να απροσδοκήτως τη συμπεριφορά. Γίνετε πρότυπο του αυτοελέγχου και της πειθαρχίας που θέλετε να ενσαρκώσετε στο παιδί σας. Αν πρέπει να φέρετε το παιδί στο δωμάτιό του για timeout, κάνετε το αργά και ήσυχα. Ο στόχος δεν είναι να κάνετε το παιδί σας να φοβάται εσείς. Η μάθηση μέσω επιλογών και συνέπειών με ζεστή, αγαπητική καθοδήγηση διδάσκει στο παιδί σας τη σκέψη αιτίας-και-αποτελέσματος που αυξάνει τις πιθανότητες για υπεύθυνη συμπεριφορά στο μέλλον.

  5. Αφιερώστε χρόνο για να παρατηρήσετε και να σχολιάσετε όταν πιάσετε το παιδί σας να κάνει θετικές επιλογές συμπεριφοράς· αυτό θα ενθαρρύνει επαναληπτική επίδοση. Η Έκταση Πανεπιστημίου Missouri εξηγεί τη διαφορά μεταξύ επαινού και ενθάρρυνσης: «Ο έπαινος κρίνει το άτομο, ενώ η ενθάρρυνση μιλάει για τις πράξεις.» Υποστηρίζουν την υπεροχή της ενθάρρυνσης, όπως να πείτε, «Παρατήρησα πόσο σκληρά δούλευες», ή, «Φαίνεται ότι είσαι πάρα πολύ ενθουσιασμένος με το έργο σας επιστήμης. Θα μου πεις γι' αυτό;» Η αφιέρωση χρόνου για να παρατηρήσετε και να δείξετε ενδιαφέρον στα πράγματα που είναι σημαντικά για το παιδί σας θα πάει πολύ μακριά για να χτίσει την εμπιστοσύνη της να κάνει περισσότερες σωστές επιλογές για το μέλλον - που είναι ολόκληρος ο σκοπός της πειθαρχίας από την αρχή.

Previous:

Next: