Πώς να προετοιμαστείτε για τον τοκετό

Αφού , όλη την προετοιμασία μια γυναίκα έκανε για την εργασία ήταν βαλίτσα της . Όταν άρχισε συστολές , ο σύζυγός της την οδήγησε στο νοσοκομείο , όπου ήταν δεμένο σε συνδετήρων και χτύπησε έξω κρύο . Η σημερινή μαμά - να-να είναι πολύ περισσότερο τον έλεγχο του πεπρωμένου της εργασίας της . Αλλά θυμηθείτε - αν δεν γνωρίζετε τις επιλογές σας , δεν έχετε καμία. Εδώ είναι μερικές σκέψεις καθώς μπαίνετε στο τέντωμα στο σπίτι ( όπως ήταν ) .
Οδηγίες
1

Αντίστροφη μέτρηση τις τελευταίες εβδομάδες με την τελική προετοιμασία . Τελειώστε στην εργασία , οριστικοποιήσει την ασφάλιση ζωής σας . Οργανώστε φυτώριο σας , και να αγοράσουν οποιαδήποτε συναφή στοιχεία που δεν έχουν ακόμη ενταχθεί. Αποκτήστε ένα μασάζ εγκυμοσύνης και οι εργασίες για την προγεννητική άσκηση ( κολύμπι , με τα πόδια , κάνει γιόγκα ) . Αχ , και να πάρετε κάποια ύπνο . Θα είναι η τελευταία σας για πολύ λίγο .
Η 2

Πακέτο κατάλληλα . Πηγαίνοντας προς το νοσοκομείο είναι λίγο διαφορετική από ό, τι πρόκειται για την παραλία . Γεμίστε τη βαλίτσα σας με τα προσωπικά στοιχεία για εσάς ( φόρεμα , ρόμπα , παντόφλες , κλπ ) , αλλά περιλαμβάνουν επίσης μια στολή για το μωρό να πάει στο σπίτι σε . Φέρνοντας μαζί ένα σουτιέν νοσηλευτικής και τα μαξιλάρια είναι ένα ασφαλές στοίχημα . Και μεταφέρουν κάποια επιπλέον μπαταρίες και φορτιστές για φωτογραφικές μηχανές , βιντεοκάμερες , κινητά τηλέφωνα , κλπ
Η
3

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τις μεθόδους διαχείρισης του πόνου . Αυτό περιλαμβάνει συνταγογραφούμενα φάρμακα , οι αλλαγές θέσης , διάφορες μεθόδους μασάζ , την αναπνοή και την άσκηση .
Η 4

Κάντε ένα σχέδιο γέννησης . Θέλετε να περιτομή; Αποφασίστε μεταξύ επισκληρίδιο ή "φυσική" γέννηση . Επίσης , καθορίζουν ποιος θέλετε συνεργάτη γέννησής σας να είναι και αν θα πρέπει να πιάσει το μωρό και CIT το καλώδιο
Η 5

Προετοιμαστείτε για απρόβλεπτες περιστάσεις , όπως : . Μπορείτε Μαιευτικής και Γυναικολογίας είναι διαθέσιμη ? αν χρειάζεται εργασίας για να προκληθεί , ποια μέθοδος ( υπάρχουν πολλά ) . Αν ενισχυόμενη γέννηση είναι απαραίτητο , μήπως προτιμάτε λαβίδες ή εκχυλίσεις κενό; Τι θα συμβεί αν συνεργάτη γέννησής σας δεν είναι σε θέση να είναι εκεί; Επίσης , μην ξεχάσετε να αυτής ακόμη της κυκλοφορίας θα μπορούσε να είναι ένα θέμα, όταν φτάσουν στο νοσοκομείο
Η 6

Επιλέξτε την ομάδα σας : α. Μαία , doula , προπονητής της εργασίας ή Μαιευτικής και Γυναικολογίας . Και να εξετάσει σε ποιο βαθμό εσείς θέλετε εταίρος γέννηση να συμμετέχουν στο τοκετό .
Η 7

Σχέδιο για τη φροντίδα μετά τον τοκετό .
Η
Η

Previous:

Next: