Λίστα ελέγχου εγκυμοσύνης για το νοσοκομείο

Όσο η ημερομηνία του τοκέτου πλησιάζει, ο νους σας γυρίζει με τις πολλές αλλαγές που πρόκειται να ζήσετε. Θαυμάζετε πώς θα είναι η γέννα, πώς θα μοιάζει το μωρό σας και πώς θα αλλάξει η ζωή σας ως νέος γονέας. Πιο άμεσα, όμως, πρέπει να εστιάσετε στην προετοιμασία για τη διαμονή σας στο νοσοκομείο. Το να έχετε τα σωστά αντικείμενα μαζί σας όταν είστε στο νοσοκομείο εξοικονομεί στον σύζυγό σας ένα περιττό ταξίδι σπίτι και μειώνει το stress κατά μια ήδη stressante - αλλά χαρμολύπη - εποχή.

Χαρτιά, Παρακαλώ

  • Το τελευταίο πράγμα που θέλετε να αντιμετωπίσετε όταν είστε σε λόκιο είναι η γραφειοκρατία στο νοσοκομείο. Βάλτε τα απαραίτητα χαρτιά σε φάκελο, και βάλτε τον στη σακίδα νοσοκομείου σας για να αποφύγετε οποιαδήποτε مزاح. Φέρετε την κάρτα ασφάλισης υγείας σας και τυχόν φόρμες προεγγραφής από το νοσοκομείο. Αν έχετε γράψει σχέδιο γέννας, φέρτε ένα αντίγραφο - ή δύο - για να δώσετε στην νοσοκόμα λόκια και απόκλισης, τον μαιευτή ή τη μαία. Οποιαδήποτε βιβλία, φυλλάδια ή σημειώσεις από τα μαθήματα προετοιμασίας γέννας μπορεί να φανούν χρήσιμα επίσης. Και βεβαιωθείτε ότι εσείς ή ο σύζυγός σας έχετε под рукой τα τηλεφωνικά νούμερα όσων θέλετε να καλέσετε μετά τη γέννα.

Ανέσεις για το λόκιο

  • Το λόκιο μπορεί να μην είναι μια χαλαρωτική εμπειρία, αλλά μπορείτε να πακετάρετε μερικές ανέσεις από το σπίτι για να κάνετε το λόκιο πιο προσωπικό. Μια ρούχα και θερμά κάλτσες ή άνετα παντοφλάρια μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε λιγότερο εκτεθειμένη στη φορεσιά νοσοκομείου σας. Αρωματικά έλαια ή κρέμες μασάζ μπορούν να βοηθήσουν να ηρεμήσετε και να χαλαρώσετε καθώς προχωράτε στα στάδια του λόκια. Ένας αναπαραγωγέας MP3 ή tablet φορτωμένος με τα αγαπημένα σας τραγούδια ή ραδιοφωνικό σταθμό μπορεί να παρέχει μουσική κατά το λόκιο. Ένα βερνίκι λαιμού ή βερνίκι από το σπίτι μπορεί να κάνει το κρεβάτι του νοσοκομείου λίγο πιο άνετο.

Απαραίτητα Μετά την Απόκλιση

  • Ενώ ο εστίαση της διαμονής σας στο νοσοκομείο είναι βεβαίως η γέννα του μωρού σας, εσείς και το νέο σας πακετάκι χαράς μπορείτε να περιμένετε να μείνετε στο νοσοκομείο τουλάχιστον για μια νύχτα - αν όχι περισσότερο - μόλις φτάσει. Πακετάρετε άνετα ρούχα για να φορέσετε μετά την απόκλιση - παντελόνια γιόγκα, πιτζάμες ή χαλαρή μπλουζάκια είναι ιδανικά. Μια σουτιέν θηλασμού είναι απαραίτητη αν προγραμματίζετε να θηλάσετε. Φέρετε μερικά ταξιδιωτικά toualeta γιατί θα είστε έτοιμοι για ντους μετά την απόκλιση. Πανάκια βελούδινα ή χαρτομάντηλα μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τυχόν διαρροές μόλις έρθει το χολόστρουμο και το γάλα. Λίγα μη καταναλώσιμα σνακ μπορούν να ικανοποιήσουν την όρεξή σας ανάμεσα στα γεύματα του νοσοκομείου.

Πακετάκια για το Μωρό

  • Φέρετε τα απαραίτητα για το μωρό σας στο νοσοκομείο επίσης. Η φέρουσα μερικά απλά ρούχα - πιτζάμες και μονόκομμα, για παράδειγμα - θα λειτουργήσουν για το νωπό σας. Ενώ πολλά νωπά ταιριάζουν σε ρούχα μεγέθους newborn, μερικά μεγαλύτερα μωρά μπορεί να φορέσουν μέγεθος 0 έως 3 μήνες μετά τη γέννα. Σκεφτείτε να φέρετε ρούχα και στα δύο μεγέθη για το μωρό σας. Πετσέτες, κάλτσες, καπέλα και γάντια είναι χρήσιμα αντικείμενα για το νέο σας μωρό επίσης. Ένα μαξιλάρι θηλασμού μπορεί να βοηθήσει τις πρώτες μέρες θηλασμού να πάνε πιο ομαλά. Η βάση καρέκλας αυτοκινήτου και η καρέκλα αυτοκινήτου για νωπία με το βλέμμα προς τα πίσω πρέπει να είναι στο αυτοκίνητό σας όταν φεύγετε για το νοσοκομείο.

Previous:

Next: