Μωρά Πρώτος Μήνας:Σίτιση και Διατροφή

Οι διατροφικές ανάγκες του νέου μωρού σας είναι μεγαλύτερες από οποιαδήποτε άλλη στιγμή της ζωής του. Ωστόσο, το να ταΐζετε το βρέφος σας παρέχει περισσότερα από μια απλή διατροφή. Σας επιτρέπει επίσης να κρατάτε το νεογέννητό σας κοντά, να αγκαλιάζετε και να κάνετε οπτική επαφή. Αυτές είναι στιγμές χαλάρωσης και ευχάριστες και για τους δυο σας, που σας φέρνουν πιο κοντά.

Λόγω της θρεπτικής του σύνθεσης και των ιδιοτήτων που προάγουν την υγεία, το μητρικό γάλα (επίσης αναφέρεται ως μητρικό γάλα) είναι η ιδανική τροφή για ανθρώπινα βρέφη. Με υποστήριξη, οι περισσότερες γυναίκες είναι σε θέση να θηλάσουν με επιτυχία τα μωρά τους. Εάν δεν μπορείτε να θηλάσετε, το βρεφικό γάλα είναι μια αποδεκτή και θρεπτική εναλλακτική λύση στο μητρικό γάλα.

Το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα πρέπει να είναι η μοναδική διατροφική πηγή του παιδιού σας για τους πρώτους έξι μήνες. Όταν προσθέτετε στερεές τροφές στη διατροφή του μωρού σας, συνεχίστε το θηλασμό μέχρι τουλάχιστον 12 μήνες ή περισσότερο.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εσείς και ο παιδίατρός σας θα πρέπει να δώσετε προσοχή στο τρόπο διατροφής της και να βεβαιωθείτε ότι παίρνει αρκετά για να αναπτυχθεί. (Δείτε, " Πόσο συχνά και πόσο πρέπει να τρώει το μωρό σας; ) Οι τακτικοί έλεγχοι και η παρακολούθηση της ανάπτυξης είναι ο καλύτερος τρόπος για να διασφαλιστεί αυτό.

Γνωρίστε τα μοτίβα σίτισης του μωρού σας

Κάθε μωρό έχει έναν ιδιαίτερο τρόπο σίτισης. Πριν από χρόνια, ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Γέιλ έδωσαν παιχνιδιάρικα ονόματα σε πέντε κοινά πρότυπα διατροφής. Δείτε αν αναγνωρίζετε τη συμπεριφορά του μωρού σας στο φαγητό ανάμεσά τους.

  • Barracudas μπείτε κατευθείαν στην επιχείρηση. Μόλις τοποθετηθούν στο στήθος, πιάνουν την θηλαία άλω και πιπιλίζουν ενεργητικά για δέκα έως είκοσι λεπτά. Συνήθως γίνονται λιγότερο πρόθυμοι όσο περνά ο καιρός.

  • Εγερμένα αναποτελεσματικά οι νοσηλευτές γίνονται ξέφρενες στη θέα του μαστού. Σε έναν φρενήρη κύκλο το πιάνουν, το χάνουν και αρχίζουν να ουρλιάζουν απογοητευμένοι. Πρέπει να ηρεμούν πολλές φορές σε κάθε τάισμα. Το κλειδί για τη θρέψη αυτού του τύπου μωρών είναι να τα ταΐσετε αμέσως μόλις ξυπνήσουν, πριν πεινάσουν απελπισμένα. Επίσης, εάν το γάλα τείνει να ψεκάζεται από το στήθος καθώς το μωρό αγωνίζεται, μπορεί να βοηθήσει να εκτοξευθεί με το χέρι μερικές σταγόνες πρώτα για να επιβραδύνει τη ροή.

  • Αναβλητικοί δεν μπορεί να ενοχληθεί με το θηλασμό μέχρι να αυξηθεί η παροχή γάλακτος, που συνήθως αναφέρεται ως "coming in". Σε αυτά τα μωρά δεν πρέπει να δίνονται μπουκάλια με νερό ή φόρμουλα, καθώς το να τους ταΐζετε με μπιμπερό μπορεί να δυσκολέψει περισσότερο το να τα θηλάσουν στο στήθος. Θα πρέπει να συνεχίσετε να τα βάζετε στο στήθος τακτικά, όποτε φαίνονται σε εγρήγορση ή κάνουν στοματικές κινήσεις.

  • Απρόθυμοι νοσοκόμοι Μερικές φορές επωφελούνται από το να τοποθετούνται γυμνοί στην γυμνή κοιλιά και στο στήθος της ξαπλωμένης μητέρας για κάποιο χρονικό διάστημα. Μπορεί να κινηθούν αυθόρμητα προς το στήθος ή μπορούν να τοποθετηθούν στο στήθος μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Μπορεί να βρείτε χρήσιμες συμβουλές για βελτιωμένη τοποθέτηση και προσκόλληση από έναν ειδικό γαλουχίας. Για ένα μωρό που αντιστέκεται στο θηλασμό τις πρώτες μέρες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ηλεκτρική αντλία μεταξύ των τροφών για να τονώσετε την παραγωγή γάλακτος. Απλά μην τα παρατάς! Επικοινωνήστε με το γραφείο του παιδιάτρου σας για βοήθεια ή παραπομπή σε ειδικό γαλουχίας.

  • Γκουρμέ ή οι στόματες επιμένουν να παίζουν με τη θηλή, να δοκιμάζουν πρώτα το γάλα και να χτυπούν τα χείλη τους πριν σκαλίσουν μέσα. Η καλύτερη λύση είναι η ανοχή. Μετά από μερικά λεπτά παιχνιδιού, ηρεμούν και θηλάζουν καλά. Απλώς βεβαιωθείτε ότι τα χείλη και τα ούλα βρίσκονται στην θηλή και όχι στη θηλή.

  • Αποκαθιστά προτιμήστε να θηλάζετε για λίγα λεπτά, να ξεκουραστείτε λίγα λεπτά και να συνεχίσετε το θηλασμό. Κάποιοι κοιμούνται στο στήθος, κοιμούνται για μισή ώρα περίπου και μετά ξυπνούν έτοιμοι για επιδόρπιο. Αυτό το μοτίβο μπορεί να προκαλεί σύγχυση, αλλά αυτά τα μωρά δεν μπορούν να βιαστούν. Η λύση? Είναι καλύτερο απλώς να προγραμματίσετε επιπλέον χρόνο για ταΐσματα και να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο ευέλικτοι.

Θυμηθείτε

Το να μάθετε τα διατροφικά μοτίβα του μωρού σας είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις σας τις εβδομάδες μετά τον τοκετό. Μόλις κατανοήσετε τα μοτίβα τους, θα είναι πολύ πιο εύκολο να προσδιορίσετε πότε πεινούν, πότε έχουν χορτάσει, πόσο συχνά πρέπει να τρώνε και πόσος χρόνος απαιτείται για το τάισμα. Γενικά είναι καλύτερο να ξεκινήσετε ένα τάισμα με τα πρώτα σημάδια πείνας, πριν το μωρό κλάψει. Τα μωρά έχουν επίσης μοναδικές θέσεις που προτιμούν.

Μιλήστε με τον παιδίατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τη σίτιση και τις διατροφικές ανάγκες του μωρού σας.

Περισσότερες πληροφορίες

  • Πόσο συχνά και πόσο πρέπει να τρώει το μωρό σας;
  • Πώς να καταλάβετε εάν το μωρό σας που θηλάζει παίρνει αρκετό γάλα
  • Οι έλεγχοι του παιδιού σας



Previous:

Next: