Warum isst ein 2 -jähriges Baby nicht gerne sein eigenes Essen?
Entwicklungsfaktoren:
* Unabhängigkeit entwickeln: Kleinkinder behaupten ihre Unabhängigkeit und Kontrolle. Sie können sehen, dass Essen sich verweigert, um ihre Autonomie auszudrücken.
* sensorische Empfindlichkeit: In diesem Alter entwickeln sich die Geschmacksknospen rasant und machen sie empfindlicher für verschiedene Texturen, Aromen und Gerüche. Einige Lebensmittel scheinen überwältigend oder unattraktiv zu sein.
* Feinmotorik Fähigkeiten: Durch die Entwicklung von feinmotorischen Fähigkeiten können sie Schwierigkeiten haben, Utensilien effektiv einzusetzen, was das Essen frustrierend macht.
Andere Faktoren:
* Aufmerksamkeitsspanne: Kleinkinder haben kurze Aufmerksamkeitsspannen und können während der Mahlzeiten leicht abgelenkt werden.
* Nachahmung: Sie beobachten die Menschen um sie herum und können ihre Essgewohnheiten aufnehmen. Wenn sie erwachsenen oder Geschwister wählerisch sind, können sie dieses Verhalten nachahmen.
* Vergangene Erfahrungen: Negative Erfahrungen mit Lebensmitteln wie Ersticken oder Zwangsernährung können Angst haben, neue Lebensmittel auszuprobieren.
* Erkrankungen: Einige Kinder haben zugrunde liegende Erkrankungen wie Allergien oder sensorische Verarbeitungsprobleme, die das Essen zur Herausforderung stellen.
Was tun:
* geduldig und hartnäckig: Bieten Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln an und ermutigen Sie sie, neue Dinge auszuprobieren, aber zwingen Sie sie nicht.
* MAILTIME MAKTIEREN: Eine positive und spielerische Umgebung schaffen. Lassen Sie Ihr Kind bei der Zubereitung von Lebensmitteln helfen oder den Tisch einstellen.
* Modell gute Essgewohnheiten: Zeigen Sie Ihrem Kind, dass Sie gerne gesunde Lebensmittel essen.
* Bieten Sie kleine Portionen an: Beginnen Sie mit kleinen Mengen an Lebensmitteln und erhöhen Sie die Größe allmählich, wenn sie sich wohler werden.
* Geben Sie den Anforderungen nicht nach: Vermeiden Sie es, den Forderungen nach ungesunden Lebensmitteln oder Snacks nachzugeben.
* einen Arzt konsultieren: Wenn die Wählerin Ihres Kindes schwerwiegend ist oder Sie Bedenken hinsichtlich ihres Wachstums und ihrer Entwicklung haben, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt.
Denken Sie daran:
* Wählerin ist ein normaler Bestandteil der Kleinkindheit. Die meisten Kinder wachsen schließlich daraus.
* Stress nicht zu sehr. Konzentrieren Sie sich auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung und versuchen Sie, die Mahlzeiten nicht zu einem Schlachtfeld zu machen.
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