Was ist Kolostrum?
Was ist Kolostrum?
Kolostrum ist die erste Milch, die Ihr Baby bekommt, wenn Sie mit dem Stillen beginnen. Diese erste Phase der Muttermilchproduktion beginnt während der Schwangerschaft und dauert mehrere Tage nach der Geburt Ihres Babys. Kolostrum ist voller Nährstoffe und immunstärkender Verbindungen, um Ihr Baby in den ersten Lebenstagen zu stärken und zu unterstützen.
Warum es wichtig ist
Ihr Körper stellt Kolostrum her, bevor er beginnt, Übergangsmilch (die zweite Stufe der Muttermilch und eine Kombination aus Kolostrum und reifer Milch) und reife Muttermilch (die letzte Stufe der Muttermilch) zu produzieren. Die ersten Tropfen Kolostrum sind das, was Ihr Baby bekommt, wenn Sie es das erste Mal zum Stillen an Ihre Brust legen.
In den ersten 24 Stunden nach der Geburt Ihres Babys produzieren Sie im Durchschnitt etwas mehr als 2 Esslöffel oder 1 Unze (30 Milliliter). Am zweiten und dritten Tag werden Sie etwa 2 Unzen (60 Milliliter) Kolostrum herstellen. Ihre Übergangsmilch beginnt etwa am dritten Tag, zu diesem Zeitpunkt werden Sie beginnen, viel mehr Muttermilch zu produzieren.
Funktionen von Kolostrum
Kolostrum ist zwar nur in kleinen Mengen enthalten, aber vollgepackt mit konzentrierter Nahrung. Es wird manchmal auch als „flüssiges Gold“ bezeichnet, weil es alles enthält, was Ihr Baby in den ersten Lebenstagen braucht.
Ihr Kolostrum besteht auch aus Komponenten, die Ihr Neugeborenes schützen und ihm helfen, Infektionen und Krankheiten abzuwehren. Weitere wichtige Fakten zur Ernährung mit Kolostrum sind:
- Kolostrum enthält mehr Eiweiß und weniger Fett und Zucker im Vergleich zu Übergangs- und reifer Muttermilch, wodurch sie leichter verdaulich und nährstoffreich ist.
- Kolostrum ist voller Antikörper , weiße Blutkörperchen und andere Immuneigenschaften – es funktioniert wie die erste Immunisierung Ihres Kindes.
- Der hohe Gehalt an sekretorischem Immunglobulin A (SIgA) im Kolostrum schützt den Magen-Darm-Trakt Ihres Babys und hilft, Viren und Bakterien abzutöten.
- Kolostrum ist ein natürliches Abführmittel . Es hilft Ihrem Kind, seinen Darm zu bewegen und das Mekonium loszuwerden – den teerartigen Kot, der sich vor der Geburt Ihres Babys im Darm ansammelt. Da Mekonium Bilirubin enthält, hilft die abführende Wirkung von Kolostrum, Neugeborenen-Gelbsucht vorzubeugen.
Worauf Sie achten sollten
Kolostrum sieht zwar klar aus, hat aber oft eine goldgelbe oder hellorange Farbe, weil es viel Beta-Carotin enthält. Kolostrum ist auch tendenziell dicker als Übergangsmilch und reife Muttermilch.
Gelegentlich kann Blut aus den Milchgängen in das Kolostrum gelangen. Mit Blut vermischtes Kolostrum kann rot, rosa, braun oder rostfarben aussehen. Auch wenn es ein alarmierender Anblick sein kann, ist ein bisschen Blut im Kolostrum nicht schädlich oder Anlass zur Sorge.
Eine geringe Menge Blut in Ihrer Muttermilch ist normal und wird häufig durch das sogenannte Rusty-Pipe-Syndrom verursacht. Es ist jedoch immer am besten, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie einen blutigen oder verfärbten Ausfluss aus Ihren Brustwarzen bemerken.
Wie lange es dauert
Ihr Körper beginnt lange vor der Geburt Ihres Babys mit der Produktion von Muttermilch. Die Kolostrumproduktion kann bereits zu Beginn des zweiten Schwangerschaftstrimesters beginnen.
Wenn Sie bemerken, dass während der Schwangerschaft kleine Tropfen einer klaren oder gelben Flüssigkeit aus Ihren Brüsten austreten oder Ihren BH verschmutzen, ist das Kolostrum.
Die Kolostrumphase der Muttermilchproduktion dauert bis zum Beginn der Übergangsphase (zwischen dem zweiten und fünften Tag nach der Geburt). Die Übergangsphase der Muttermilchproduktion beginnt mit dem Milcheinschuss. Diese zweite Milchstufe enthält eine Mischung aus Kolostrum und reifer Muttermilch.
Auch wenn es nicht mehr offiziell als Kolostrumphase bezeichnet wird, wird Kolostrum weiterhin in Ihrer Muttermilch vorhanden sein. Kleine Spuren von Kolostrum können noch etwa sechs Wochen lang in Ihrer Muttermilch gefunden werden. Während dieser Zeit werden Sie feststellen, dass die Menge an Muttermilch, die Sie zubereiten, stark zunimmt, was manchmal zu einem Milchstau in der Brust führt.
Tipps für frühes Stillen
Die ersten Tage des Stillens können für viele frischgebackene Mütter eine Herausforderung sein. Nachfolgend finden Sie Tipps, die Ihnen den Einstieg erleichtern sollen.
Stillen Sie weiter
Auch wenn Sie nur wenig Kolostrum produzieren, sollten Sie Ihr Baby in dieser Phase so oft wie möglich stillen. Der Magen Ihres Neugeborenen ist winzig und ein wenig Kolostrum ist alles, was es in den ersten Tagen braucht.
Warten Sie nicht, bis Ihre Muttermilch eintrifft, um mit dem Stillen zu beginnen – je mehr Sie Ihr Baby mit Kolostrum stillen, desto schneller (und reichlicher) kommt Ihre Milchzufuhr.
Kolostrum bietet große gesundheitliche Vorteile für Ihr Baby, aber es kann nur kleine Mengen auf einmal aufnehmen. Sie brauchen also viele kurze Stillsitzungen pro Tag, um das zu bekommen, was sie brauchen. Außerdem hilft häufiges Stillen, Ihre Stilltechnik und -routine zu etablieren. Regelmäßiges Stillen während der Kolostrumphase bereitet Ihren Körper auch darauf vor, eine gesunde Menge an Muttermilch zu produzieren.
Holen Sie sich bei Bedarf Hilfe
Wenn Sie mit dem Stillen zu kämpfen haben oder einfach nicht sicher sind, wie Sie es tun sollen, suchen Sie sich Hilfe. Anleitungen zum Stillen finden Sie in zahlreichen Quellen, unter anderem bei Ihrem Geburtshelfer, Krankenschwestern auf der Wehen- und Entbindungsstation, Doulas, Hebammen, Stillberaterinnen und Freunden und Familienmitgliedern, die Erfahrung mit dem Stillen haben.
Oft können kleine, einfache Optimierungen in der Art und Weise, wie Sie stillen, einschließlich des richtigen Anlegens, der Positionierung des Babys und des Timings, einen großen Unterschied in Ihrer Milchversorgung, Ihrem Komfort und Ihrem allgemeinen Stillerfolg und Ihrer Zufriedenheit machen.
Ergänzungen sind nicht erforderlich
Während Sie nur 1 bis 2 Unzen Kolostrum pro Tag produzieren, können Sie sicher sein, dass Ihr Kind in den ersten Tagen genügend Muttermilch bekommt. In den meisten Fällen benötigen sie keine Formel. Im Allgemeinen braucht Ihr Baby nicht mehr als das, was Sie machen.
Wenn Ihr Baby gesund und termingerecht geboren wird, müssen Sie keine Säuglingsanfangsnahrung ergänzen, solange Sie während der Kolostrumphase routinemäßig stillen. Eine Nahrungsergänzung kann jedoch empfohlen werden, wenn Ihr Baby zu früh geboren ist oder bestimmte gesundheitliche Probleme hat oder wenn Sie eine Verzögerung bei der Produktion von Muttermilch feststellen.
Ein Wort von Verywell
Es kann sich entmutigend anfühlen, den Dreh raus zu bekommen, aber seien Sie sich bewusst, dass es nicht einfach oder völlig instinktiv ist, Ihr Baby zu füttern, nur weil es die „natürliche“ Art ist, Ihr Baby zu füttern. Allerdings wird das Stillen in der Regel nach der Anfangsphase viel einfacher und die Vorteile für Ihr Baby sind immens. Der Schlüssel liegt einfach darin, anzufangen und bei Bedarf Hilfe zu finden.
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