• Babys
• Familiengründung
• Kinder
• Allgemeine Elternschaft
• Neugeborene
• Teenager
• Kleinkinder
• Schwangerschaft

Informationen und Tipps zum Stillen unterwegs

Wenn Sie ein Neugeborenes oder einen kleinen Säugling stillen, geschieht dies alle zwei bis drei Stunden Tag und Nacht. Es ist genug, damit Sie sich gefesselt und im Haus festgefahren fühlen. Aber es muss nicht so sein. Es ist nicht nur möglich, das Haus mit Ihrem gestillten Baby zu verlassen, sondern es ist auch einfach.

Es mag auf den ersten Blick einschüchternd wirken, aber nachdem Sie es getan haben, werden Sie feststellen, dass das Stillen unterwegs gar nicht so beängstigend ist. Es ist besser für Sie und Ihr Baby, denn wenn Sie sich beim Stillen in verschiedenen Situationen wohler fühlen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie ausschließlich und über einen längeren Zeitraum stillen.

Sie müssen nicht im Haus eingesperrt bleiben, weil Sie stillen. Nutzen Sie die Freiheit und steigen Sie aus und tun Sie die Dinge, die Sie gerne tun oder tun müssen.

Egal, ob Sie eine Auszeit vom Zuhause nehmen, Besorgungen machen, einen Ausflug machen, Familie und Freunde besuchen oder sogar in den Urlaub fahren, das Stillen muss Sie nicht zurückhalten. Da Sie Ihren Muttermilchvorrat bereits dabei haben, brauchen Sie nur noch Ihr Kind, ein paar Dinge in einer Tüte und schon kann es losgehen!

Unterwegs zu stillen erfordert nicht viel Aufwand und ist außerdem bequem. Wenn Sie stillen:

• Deine Muttermilch ist immer bereit. Sie müssen keine Flasche für Ihr Baby vorbereiten.
• Ihre Milch hat immer die richtige Temperatur . Sie müssen keinen Platz zum Aufheizen oder eine Steckdose für einen Flaschenwärmer finden.
• Du kannst leicht packen . Die Wickeltasche ist leichter zu tragen, ohne das Gewicht zusätzlicher Flaschen mit Milchnahrung oder Wasser zum Mischen von Milchpulver.
• Das Aufräumen ist ein Kinderspiel . Es müssen keine Fläschchen und Sauger mehr gereinigt werden, und Sie müssen schmutzige Fläschchen und Sauger nicht wieder in Ihre Wickeltasche stecken, um sie zu waschen, wenn Sie an Ihrem Zielort ankommen.
• Sie sparen Geld . Da Sie Ihre eigene Milch herstellen und einen natürlichen Spender haben, müssen Sie keine Flaschen oder Einwegflaschen und Sauger kaufen, die Sie mitbringen müssen. Jetzt können Sie für Ihren Ausflug viel mehr ausgeben.

Das Haus verlassen, Sittsamkeit und Angst vor dem öffentlichen Stillen

Manche Frauen haben kein Problem damit, in der Öffentlichkeit zu stillen. Sie stillen, wo immer sie sind oder vor allen anderen, und das ist großartig. Aber nicht alle Mütter sind so selbstbewusst und entspannt, wenn es um das Stillen in der Öffentlichkeit geht.

Wenn Sie sich beim Stillen in der Öffentlichkeit unwohl und gestresst fühlen, sind Sie nicht allein. Das Haus mit einem gestillten Baby zu verlassen, kann Angst auslösen – besonders beim ersten Mal.

Sie fragen sich vielleicht:Wo sollten Sie das Baby füttern? Wie können Sie diskret sein? Was tun, wenn jemand etwas zu Ihnen sagt? Ihre Bedenken sind weit verbreitet und verständlich. Aber mit etwas Vorbereitung, ein wenig Übung und ein paar hilfreichen Ratschlägen wirst du dich beim Stillen in der Öffentlichkeit im Handumdrehen wohler fühlen.

Die Wahrheit ist, dass Sie die meiste Zeit, wenn Sie unterwegs sind, stillen können, und niemand wird es überhaupt bemerken. Plus, je mehr Sie rausgehen und es tun, desto selbstbewusster und diskreter werden Sie sein.

Tipps zum Stillen unterwegs

1. Kämpfe nicht mit deiner Kleidung. Vielleicht möchtest du ein süßes Outfit oder ein Kleid tragen, besonders wenn du eine Weile nicht ausgegangen bist oder an einen besonderen Ort gehst. Es fühlt sich gut an, gut auszusehen. Aber Sie müssen an den Komfort und die Leichtigkeit des Stillens denken. Glücklicherweise gibt es einige supersüße Stilloutfits und -kleider oder sogar Nicht-Stillkleidung, die funktionieren. Ein Still-BH, den Sie mit einer Hand bedienen können, macht das Stillen einfacher und unauffälliger. Oberteile und Kleider mit Zugangsöffnungen auf der Vorderseite ermöglichen das Stillen, ohne viel Haut freilegen zu müssen. Wenn Sie keine Stillkleidung haben, funktioniert eine Button-Down-Bluse oder ein locker sitzendes Top genauso gut. Outfits mit Mustern können kleine nasse Stellen tarnen, die durchkommen, während Jacken, Pullover und Westen perfekt sind, um größere unerwartete Lecks zu verdecken. Vielleicht möchten Sie auch versuchen, sich in Schichten anzuziehen. Ein Tanktop unter einem lockereren Hemd oder Sweatshirt kann Ihren Bauch bedeckt halten, wenn Sie das äußere Kleidungsstück zum Stillen anheben.
2. Vertuschen Sie sich im Zweifelsfall. Wenn Sie sich daran gewöhnt haben, kann das Stillen in Stillkleidung genauso diskret sein wie das Tragen eines Stilltuchs, da der Kopf des Babys Sie während des Stillens normalerweise ziemlich gut bedeckt. Aber wenn Sie sich trotzdem unwohl fühlen und etwas mehr Privatsphäre brauchen, ist das auch in Ordnung. Dafür gibt es Stilldecken. Sie bieten zusätzliche Privatsphäre und können Ihnen mehr Selbstvertrauen geben, wenn Sie stillen müssen, wenn andere Menschen in der Nähe sind. Ein Schal, ein Schal, eine Jacke, eine Weste oder eine Empfangsdecke können ebenfalls gut funktionieren, um Sie zu bedecken.
3. Denke wie ein Känguru. Eine Känguru-Mutter hält ihr Baby in einem Beutel, und dort wird das Baby gestillt. Wenn Sie ein Neugeborenes oder Kleinkind haben, können Sie Ihr Kleines auch nah an Ihrem Körper halten. Nicht in einer Tasche, sondern in einem Tragetuch oder einer Trage. Wenn es Zeit zum Stillen ist, bringen Sie Ihr Kind einfach in Position und fahren Sie mit dem fort, was Sie gerade tun. Es ist eine großartige Möglichkeit, das Stillen versteckt zu halten (und Ihre Hände frei zu haben), während Sie unterwegs sind. Achten Sie nur darauf, ein sicheres Produkt zu wählen, und befolgen Sie alle Anweisungen und Sicherheitsvorkehrungen, die dem Tragetuch oder der Babytrage beiliegen.
4. Ein wenig Übung reicht weit. Versuchen Sie zu Hause vor einem Spiegel zu stillen, um zu sehen, wie es aussieht. Üben Sie ohne Decke, mit Decke, im Tragetuch usw. Sie können daran arbeiten, eine bequeme Position einzunehmen und Ihr Baby schnell und unauffällig anzulegen, bevor Sie sich in die Öffentlichkeit wagen. Möglicherweise stellen Sie fest, dass es nicht so schlimm ist, wie Sie dachten, und dass Sie kaum bemerken, dass Sie stillen. Oder es kann einige Anpassungen und eine Weile dauern, bis Sie den Dreh raus haben.
5. Stecken Sie einige Stillstellen aus, bevor Sie sich auf den Weg machen. Schlagen Sie Ihr Ziel vor Ihrer Ankunft nach, um herauszufinden, wo Sie für etwas Privatsphäre gehen können. Wenn Sie vor Ihrer Abreise einen Plan machen, kann dies helfen, einige der Ängste abzubauen. Viele Attraktionen wie Zoos, Freizeitparks, Flughäfen und Stadien haben jetzt ausgewiesene ruhige Orte oder Räume, in denen Mütter direkt vor Ort stillen oder abpumpen können. Wenn Sie keinen Bereich zum Stillen finden, können Sie in einem Geschäft in eine Umkleidekabine gehen, in einem Restaurant nach einer Eckkabine fragen oder für etwas private Zeit zu Ihrem Auto gehen. Sie müssen zwar nicht auf die Toilette verbannt werden, aber wenn Sie sich dort wohl fühlen, ist dies auch eine Option. Und vergessen Sie nicht, im Internet nachzusehen oder Ihre Freunde zu fragen. Manchmal findest du tolle Tipps zu abgelegenen Orten von anderen stillenden Müttern, die dort waren, wo du hingehst.
6. Füttere ein hungriges Baby. Versuchen Sie, nicht zu lange zu warten, um Ihr Baby zu füttern, sobald Sie bemerken, dass es Hunger hat. Es ist weniger offensichtlich, wenn Ihr Kind ruhiger ist, wenn es Zeit zum Stillen ist. Ein übermäßig hungriges und launisches Baby kann anfangen zu weinen oder sich aufzuregen, wenn Sie versuchen, es festzuhalten. Es wird mehr Aufmerksamkeit auf sich ziehen und deutlicher machen, dass Sie stillen, wenn Sie versuchen, diskret zu sein.
7. Keine Sorge; es ist nicht seltsam. Denken Sie daran, dass das Stillen Ihres Babys normal ist und nichts, wofür Sie sich schämen oder verstecken müssen. Andere mögen es vielleicht nicht oder verstehen es nicht, aber das ist ihr Problem, nicht Ihres. Sie haben jedes Recht, Ihr Baby in der Öffentlichkeit zu stillen, und an den meisten Orten schützt das Gesetz Ihr Recht darauf. Lassen Sie nicht zu, dass jemand versucht, Sie zu verjagen oder Ihnen das Gefühl zu geben, etwas falsch zu machen. Wenn dennoch jemand eine unangemessene Bemerkung macht oder Sie auffordert aufzuhören, bleiben Sie einfach ruhig und ignorieren Sie ihn. Wenn Sie sie über Ihre Rechte aufklären möchten, können Sie das auch tun. Und obwohl es einfach ist, sich auf die wenigen negativen Personen und Kommentare zu konzentrieren, ist die Realität, dass die meisten Menschen freundlich sind oder sich um ihre eigenen Angelegenheiten kümmern.

Bringen Sie abgepumpte Muttermilch zu Ihren Ausflügen mit

Wenn Sie sich beim Stillen unterwegs unwohl fühlen, haben Sie die Möglichkeit, Ihre abgepumpte Muttermilch abzupumpen und mitzubringen. Ihre Brüste füllen sich jedoch weiterhin mit Muttermilch. Wenn Sie nicht allzu lange unterwegs sind und mit einer kleinen Brustverstopfung umgehen können, sollte alles in Ordnung sein.

Wenn Sie länger als ein paar Stunden unterwegs sind, müssen Sie möglicherweise einen Platz zum Abpumpen finden. Sie müssen Ihre abgepumpte Muttermilch auch sicher aufbewahren, bis Sie nach Hause kommen. Vielleicht ist es einfacher, einen ruhigen Ort zum Stillen zu finden.

Kleinkinder unterwegs stillen

Wenn Ihr Kind ein Kleinkind ist, werden Sie ein Experte für das Stillen unterwegs sein. Aber dann hast du plötzlich ein neues Problem. Das diskrete Stillen mit einem Kleinkind kann etwas schwierig sein. Und obwohl es immer normaler wird, einen Säugling zu stillen, trifft das nicht immer zu, wenn es um Kleinkinder geht. Hinzu kommt, dass stillende Kleinkinder anfangen können, Sie in der Öffentlichkeit auszuziehen oder an Ihren Brüsten zu fassen. Sie können auch sprechen und schreien. Sie werden wahrscheinlich viele Blicke auf sich ziehen, wenn Sie ein älteres Kind in der Öffentlichkeit stillen.

Nun, wenn Sie zuversichtlich sind und damit umgehen können, machen Sie es. Aber wenn es Sie stört, müssen Sie sich vielleicht ein paar Regeln für Ihr Kleinkind einfallen lassen, wenn Sie unterwegs sind. Ein Codewort ist eine großartige Möglichkeit für Ihr Kleines, Sie wissen zu lassen, dass es stillen möchte. Wenn Ihr Kind das Wort sagt, können Sie einen privaten Platz finden, um es zu füttern. Natürlich können Sie irgendwann entscheiden, dass das Stillen nur zu Hause stattfindet, und das ist auch in Ordnung.