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Was verursacht Appetitlosigkeit bei Teenagern?

Appetitlosigkeit bei Teenagern ist keine Seltenheit. Ein Teenager durchläuft während der Pubertät mehrere physische, psychische und soziale Veränderungen, die dazu führen können, dass ein Teenager das Interesse an Essen verliert. Vorübergehende Appetitlosigkeit ist meist gutartig und selten Anlass zur Sorge. Wenn ein Teenager jedoch chronische Appetitprobleme hat, können Sie die Möglichkeit eines zugrunde liegenden Gesundheitszustands nicht untergraben.

Unsachgemäße Essgewohnheiten können zu Ernährungsmängeln führen, die im Laufe der Zeit zu mehreren chronischen Gesundheitsproblemen führen können . Lesen Sie weiter, während wir Ihnen mehr über Appetitverlust bei Teenagern, seine möglichen Ursachen und mehr erzählen.

Wann ist Appetitlosigkeit bei Teenagern ein Problem?

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Teenager vorübergehend das Interesse an Essen verlieren. Appetitlosigkeit kann jedoch zusammen mit den folgenden Symptomen Anlass zur Sorge geben .

• Unerklärlicher Gewichtsverlust
• Anhaltende Niedergeschlagenheit oder Traurigkeit mit häufigen Tränen
• Gereiztes und intolerantes Verhalten
• Wenig oder keine Freude an Dingen, die irgendwann einmal interessant waren
• Extreme Müdigkeit und soziale Isolation
• Ungewöhnliche Geheimhaltung über Essgewohnheiten
• Beim Essen ängstlich, verärgert oder schuldig sein

Was sind die möglichen Ursachen für Appetitlosigkeit bei Teenagern?

Psychische Ursachen

1. Stress: Die Auswirkungen von Stress auf ungesunde Ernährung können bereits im Alter von acht bis neun Jahren beginnen. Gruppenzwang, der Druck, mit Schule und Sport Schritt halten zu müssen, Lernschwierigkeiten, Probleme in der Schule, Tod oder Verlust eines geliebten Menschen, Scheidung der Eltern oder eine ungesunde häusliche Atmosphäre können Stress im Leben eines Teenagers verursachen.

3. Angst und Depression: Einige Jugendliche zeigen Widerstandsfähigkeit gegenüber extremen Belastungen. Es kann jedoch bei einigen Teenagern zu Angstzuständen und Depressionen führen. Appetitveränderungen sind bei Teenagern, die unter Angstzuständen und Depressionen leiden, häufig. Der Teenager zeigt wahrscheinlich auch Veränderungen im Schlafverhalten, mangelndes Interesse am Schulbesuch oder an seinen Lieblingsbeschäftigungen teilzunehmen oder keinen Kontakt mit Freunden zu haben usw.
4. Essstörungen: Laut der American Academy of Child and Adolescent Psychiatry sind Anorexia nervosa und Bulimie zwei Essstörungen, die auf dem Vormarsch sind. Beide Zustände führen zu extremem Gewichtsverlust und Mangelernährung aufgrund von Mangelernährung. Diese Essstörungen können aus psychologischen Gründen wie Depressionen oder einem „extremen Wunsch, schlank auszusehen“ entstehen. Letzteres wird häufiger bei Mädchen beobachtet.

Medizinische Ursachen

1. Infektionen: Bakterielle, virale und Pilzinfektionen wie Gastroenteritis oder Colitis können zu vorübergehender Appetitlosigkeit führen. Der Appetitverlust ist in solchen Fällen weitgehend harmlos und der Appetit setzt wieder ein, sobald die Behandlung begonnen wird . Konsultieren Sie jedoch einen Arzt, wenn sich der Appetit Ihres Teenagers auch nach der Behandlung der Infektion nicht bessert.

2. Chronische Gesundheitsprobleme: Chronische Erkrankungen wie Morbus Crohn, Reizdarmsyndrom, Asthma oder hormonelle Erkrankungen wie Morbus Addison können bei Teenagern zu Appetitlosigkeit führen. Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten oder -empfindlichkeiten sind weitere chronische Probleme, die bei manchen Jugendlichen zu Appetitlosigkeit führen können.

3. Medikamente: Appetitlosigkeit ist eine häufige Nebenwirkung vieler Medikamente, wie beispielsweise Antibiotika. Manchmal wird der Appetitverlust durch Verstopfung oder Durchfall verursacht, die durch diese Arzneimittel verursacht werden. Medikamente, die für Erkrankungen wie Autismus und ADHS verschrieben werden, sind ebenfalls mit Appetitlosigkeit oder vermindertem Appetit verbunden. Andere Ursachen sind Schmerzen, Müdigkeit und Schwäche oder Gewichtsverlust, der durch die Behandlung einer Krankheit wie Krebs verursacht wird.

4. Drogenmissbrauch: Die Weltgesundheitsorganisation beschreibt Drogenmissbrauch als den schädlichen oder gefährlichen Gebrauch von psychoaktiven Substanzen. Diese Substanzen sind Alkohol und illegale Drogen. Es ist bekannt, dass eine längere Verwendung solcher Substanzen aufgrund von Nebenwirkungen zu Appetitlosigkeit führt. Darüber hinaus tritt Appetitlosigkeit in solchen Fällen auch aufgrund der Substanzabhängigkeit im Allgemeinen auf.

Indem Sie die mögliche Ursache für Appetitlosigkeit verstehen, können Sie Ihrem Teenager helfen, seinen Appetit zu verbessern.

Wie Sie den Appetit Ihres Teenagers verbessern können?

Sie können Ihrem Teenager helfen, die potenzielle Ursache oder Ursachen für Appetitlosigkeit zu bekämpfen. Unten sind einige Schritte, die Sie befolgen könnten.

2. Kommunikation: Erkenne die Bedenken deines Teenagers an und sprich mit ihm, um mit ihm mitzufühlen. Es wird ihnen die Motivation geben, ihre Probleme mit Ihnen zu teilen. Wenn Ihr Teenager immer noch nicht viel mit Ihnen teilt, zögern Sie nicht, zu einem Arzt oder Psychologen zu gehen. Wenn die richtige Ursache nicht identifiziert wird, wird sich die Ernährung des Teenagers möglicherweise nicht verbessern.
3. Ernährungsänderungen: Sie können auch einige Ernährungsumstellungen ausprobieren. Teilen Sie bei der Planung des Speiseplans drei große Mahlzeiten in fünf bis sechs kleinere Mahlzeiten mit Snacks auf. Sie können erwägen, ihnen kalorienreiche, nährstoffreiche Optionen wie hausgemachte Frucht-Smoothies, Proteingetränke und Mehrkornbreie oder Pfannkuchen zu servieren. Stellen Sie sicher, dass sie keine Mahlzeiten auslassen und sich von Junk Food wie Soda, zuckerreichen, fettreichen verarbeiteten Lebensmitteln wie Chips, Fingerchips usw. fernhalten. Essen Sie auch als Familie zusammen, um eine positive Atmosphäre für Ihren Teenager zu schaffen. Serviere Speisen, die deinem Teenager schmecken.
4. Übung: Regelmäßige Bewegung könnte möglicherweise helfen, den Appetit anzuregen. Bewegung hilft Kalorien zu verbrennen, was ein physiologischer Prozess für die Entstehung von Hunger ist. . Es setzt auch Endorphine frei, ein Wohlfühlhormon, das bei der Stimulierung des Hungers helfen könnte. Ein zusätzlicher Vorteil von Bewegung ist, dass sie helfen kann, mit Depressionen fertig zu werden. Ermutigen Sie Ihren Teenager daher, Sport zu treiben. Wenn Bewegung langweilig erscheint, dann schlagen Sie vor, dass sie ihren Lieblingssport im Freien wie Basketball, Badminton, Tennis oder Schwimmen usw. ausüben.

4. Informieren Sie sich über gesundes Gewicht: Sprechen Sie mit dem Teenager über die möglichen Komplikationen, die aufgrund von Appetitlosigkeit auftreten können. Diese Methode kann hilfreich sein, wenn die Appetitlosigkeit auf Essstörungen und selbst auferlegte Einschränkungen beim Essen zurückzuführen ist. Eltern können erwägen, die Unterstützung von Fachleuten in Anspruch zu nehmen, die Ihren Teenager beraten und ihm helfen können, sich richtig zu ernähren. Ein Berater kann einem Teenager auch helfen, den Unterschied zwischen einem gesunden Gewicht und einer imaginären Wunschgröße zu verstehen.

5. Bewusstsein über Gesundheitsrisiken: Einige Teenager verwenden möglicherweise auch Produkte wie Abführmittel, Diuretika und Diätpillen, um Gewicht zu verlieren und den Appetit zu zügeln. Diese Produkte können Appetitlosigkeit verursachen und gleichzeitig zu schädlichen Wirkungen und irreversiblen Gesundheitsrisiken führen. Daher müssen Jugendliche auf diese Risiken und ihre negativen Auswirkungen aufmerksam gemacht werden.

Das Eingreifen der Eltern kann zusammen mit medizinischer Hilfe bei der rechtzeitigen Diagnose und Behandlung der zugrunde liegenden Ursache von Appetitlosigkeit helfen.

Wie behandelt man Appetitlosigkeit bei Teenagern?

Die Behandlung von Appetitlosigkeit hängt weitgehend von der Ursache ab. Nachfolgend sind einige mögliche Behandlungen aufgeführt, die nach Rücksprache mit einem Arzt entschieden werden können.

1. Gesprächstherapien: Wenn der Appetitverlust auf Depressionen oder Angstzustände oder andere psychische Probleme zurückzuführen ist, können vom Arzt Gesprächstherapien verschrieben werden. Dies hilft dem Teenager, Luft zu machen, was die Emotionen entspannt und möglicherweise den Hunger anregen könnte. In schweren Fällen kann der Arzt auch einige Antidepressiva verschreiben .

2. Nahrungsergänzungsmittel: Nahrungsergänzungsmittel helfen in Fällen, in denen die Appetitlosigkeit auf Vitamin- und Mineralstoffmangel zurückzuführen ist. Einige der gebräuchlichen Nahrungsergänzungsmittel sind Vitamin B-Komplex, Zink, Thiamin und Fischöl. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie Ihrem Teenager Nahrungsergänzungsmittel geben.

3. Appetit Stimulanzien: In Fällen, in denen der Appetitverlust auf eine chronische Erkrankung zurückzuführen ist, kann der Arzt Appetitanreger vorschlagen, die den Appetit steigern. Die drei wichtigsten Medikamente, die derzeit von der FDA zugelassen sind, sind Megestrolacetat, Oxandrolon und Dronabinol. Ihre Anwendung bei Jugendlichen muss jedoch mit einem Arzt besprochen werden.

4. Hausmittel: Eltern können auch ein paar Hausmittel in Betracht ziehen. Sie können einige appetitanregende Lebensmittel wie Kardamom, Kräutertees, Cayennepfeffer, Nelken, Fenchel, Knoblauch, Ingwer, Ginseng und grünen Tee probieren. Es gibt jedoch nur begrenzten wissenschaftlichen Konsens über die Wirksamkeit dieser Hausmittel. Falls Ihr Teenager Medikamente einnimmt, müssen Sie einen Arzt konsultieren, bevor Sie Hausmittel ausprobieren.

Sofortige medizinische Hilfe wird empfohlen, wenn der Appetitverlust auf Drogenmissbrauch, Essstörungen wie Anorexie oder Bulimie oder Depressionen zurückzuführen ist. Chronischer Appetitverlust kann je nach Ursache und Schweregrad zu gesundheitlichen Komplikationen führen.

Mögliche Gesundheitsrisiken durch Appetitlosigkeit bei Teenagern

Appetitlosigkeit löst sich normalerweise ohne langfristige gesundheitliche Bedenken. Wenn es jedoch über einen längeren Zeitraum anhält, kann es zu ernsthaften Gesundheitsrisiken oder Komplikationen kommen, wie unten erwähnt.

• Mangelernährung beeinträchtigt das Wachstum und die Entwicklung des Teenagers
• Wenig Gewicht in Übereinstimmung mit der Körpergröße
• Extreme Müdigkeit, die sich auf die täglichen Aktivitäten auswirkt
• Hormonales Ungleichgewicht, das zu einer Verzögerung der Pubertät und Menstruationsstörungen bei Mädchen führt
• Beeinträchtigte Knochenmasse
• Muskelschwund
• Unregelmäßiger Herzschlag
• Kurzatmigkeit
• Fieber
• Ein allgemeines Unwohlsein

Die signifikanten hormonellen, physischen, emotionalen und psychologischen Veränderungen der Adoleszenz verursachen viele Veränderungen und können bei Teenagern zu Appetitlosigkeit führen. Es ist nicht ungewöhnlich und entsteht meist nicht durch etwas Ernstes. Wenn Sie jedoch einen unerklärlichen oder anhaltenden Gewichtsverlust, anhaltende Depressionen oder ungewöhnliche Isolation bemerken, müssen Sie mit einem Arzt sprechen. Es ist wichtig, die zugrunde liegende Ursache der Krankheit zu bestimmen, um eine Behandlung dafür zu finden. Der Arzt kann eine Therapie oder Medikamente verschreiben, um mit der Erkrankung fertig zu werden.