Hvor meget skal en 2 -årig sove?

En 2-årig har typisk brug for 11-14 timers søvn om dagen inklusive lur.

Her er en sammenbrud:

* lur tid: De fleste 2-årige tager en lur om dagen og varer ca. 1-2 timer.

* Natens søvn: De skulle sove i ca. 10-12 timer om natten.

Vigtige noter:

* Individuelle variationer: Hvert barn er anderledes, så nogle 2-årige kan have brug for mere eller mindre søvn.

* Tegn på søvnmangel: Hvis dit barn konsekvent er træt, irritabel, har svært ved at koncentrere sig eller have adfærdsmæssige problemer, får de muligvis ikke nok søvn.

* Konsistens er nøglen: Det er vigtigt at etablere en regelmæssig søvnplan og sengetid rutine for at fremme sunde søvnvaner.

Hvis du er bekymret for dit barns søvnmønstre, er det altid bedst at konsultere din børnelæge.

  • Forståelse af gulsot hos nyfødte babyer
    Gulsot er en tilstand, som alle nybagte forældre bør være opmærksom på - det forekommer hos cirka halvdelen af ​​alle fuldtidsbabyer og omkring tre fjerdedele af premature babyer. Her er hvad du behøver at vide: Nyfødte babyer har ekstra røde blo
  • Maracas påskeæg
    Maracas påskeæg Materialer: Små plastikpåskeæg Pennies, tørrede bønner, små sten, popcornkerner, perler, knapper og så videre Limpistol Tøm æggekarton Rutevejledning: Saml en række genstande for at fylde plastikpåskeæggene. Prøv pennie
  • 10 uhyggelige Halloween dessertopskrifter
    Leder du efter søde sager til din næste Halloween fest? Her er vores foretrukne Halloween-tema og -inspirerede opskrifter, som du vil nyde både at lave og spise. 1. Græskar Nutella småkagebarer Hvis du elsker smagen af ​​græskar og Nutella, vil diss