Sådan får du en to år gamle at falde i søvn på egen hånd
Alle løber ind søvnproblemer nu og igen , herunder 2 - årige. Desværre har de ikke redskaberne til at løse disse problemer selv , og det er , hvor forældrene kommer. Under et lille barn , der ikke kan sove , kan være en af de mest frustrerende ting om forældrerollen. Derudover ikke at få den rette mængde søvn kan forstyrre dit barns vækst og udvikling. I det mindste vil det efterlade ham mærkelig og irritabel den næste morgen - . Og så vanskeligt at administrere derefter som han var natten før
Instruktioner
1
Lav en aftale med dit barns læge . Har ham eller hende gøre en medicinsk oparbejdning for at sikre, at din 2 -årige ikke har kronisk søvnløshed eller, hvis hun gør , at det bliver medicinsk behandlet.
2
Adresse dit barns kost . Eliminer raffineret sukker så meget som muligt , og i hvert fald før sengetid
3
Etablere en sengetid ritual - . En afslappende en, der ikke vil overexcite dit barn. Start med at børste sine tænder , læse godnathistorier og synge vuggeviser på samme tid hver aften . Drej soveværelse lysene slukket eller få en lille vågelampe - ikke forlader lokalet stærkt belyst
4
Lad Værelset efter de historier, vuggeviser , og cuddles er færdig - ikke genindtræde Værelset natten ( medmindre der er en nødsituation ) , selvom dit barn skriger og græder . Gå ham tilbage til seng, hvis han forsøger at komme ind i dit soveværelse eller kravle ind i din seng. Gentag disse trin så ofte som nødvendigt , indtil 2 -årige falder i søvn selv.
-
Lægger fundamentet Sådan får du dine børn til at elske matematik Når det kommer til matematik, klarer de fleste amerikanske børn bare ikke karakteren. En nylig undersøgelse udført på elever i klasse 4 og 8 af American Institutes for Research viste, -
Ah, amning. Der er så meget at dele om emnet. Den utæthed. Det hængende. At prikke din baby i øjet med din egen bryst. (Hvad? Også dig?) Når du er en ammende mor, er få ting tabu. Her er 15 sjove, alt for rigtige tweets om amning, lige fra dårligt t -
ADHD-behandlinger:Sådan bliver du en klog forbruger Alternative behandlinger:Pas på køber? Dit barn har ADHD, og du ønsker at opnå den allerbedste behandling for ham. Så i ånden af Hvordan kan det skade at prøve? du kan blive fristet til at k
