• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Småbørns raserianfald ved sengetid:hvorfor det sker og tips til at håndtere

Småbørns raserianfald ved sengetid kan være udfordrende, hvilket gør det svært at få en baby til at sove. Men forstå, at raserianfald er en del af et barns normale udvikling. De opstår ofte på grund af ubehag, sult, frustration eller træthed.

Småbørn bruger verbal kommunikation til at udtrykke sig frit i en alder af to. Men de kan stadig kæmpe for at formidle deres tanker klart, derfor raserianfaldene. Disse raserianfald kan klassificeres som raserianfald, udmattelse, temperament og frustration. Mens nogle småbørn sjældent deltager i det, kan andre gøre det ret ofte.

Læs for at finde ud af de mulige årsager bag disse raserianfald og et par tips til at håndtere dem.

Hvorfor begynder småbørn pludselig at græde ved sengetid?

Selvom raserianfald er almindelige, kan det være en frustrerende oplevelse for dig, hvis dit lille barn får et raserianfald ved sengetid. Når småbørn kaster raserianfald for at undgå søvn om natten, kan det påvirke ikke kun deres søvnplan, men også din.

At vide, hvorfor dit lille barn græder eller får raserianfald ved sengetid, kan hjælpe dig med at løse deres problem og få dem i seng så tidligt som muligt. Her er et par mulige årsager til, at dit lille barn får raserianfald ved sengetid.

1. Sygdom: Dette er en af ​​de mest almindelige årsager til, at dit barn får et raserianfald under sengetid. Småbørn er normalt ikke klar over, hvordan de skal reagere, når de er utilpas.

2. Frygt: Frygt for det ukendte eller mørke, episoder med mareridt eller bare frygten for, at du ikke er i nærheden, kan få dem til at græde ved sengetid.

3. Frygt for adskillelse: Hvis du ikke bruger nok tid sammen med dit lille barn, eller hvis de føler det, kan de græde af frygt for, at de vil blive adskilt fra dig igen, når de sover.

4. Træthed: Et overtræt lille barn kan blive meget sur og nægte at sove.

5. Utilstrækkelig fysisk aktivitet: Hvis dit lille barn er mindre træt eller ikke har haft tilstrækkelig fysisk aktivitet, kan de nægte at gå i seng til tiden eller få et raserianfald.

6. Sult eller tørst :Hvis din baby er sulten eller tørstig og ikke er i stand til at kommunikere det, kan de græde under sengetid.

7. Ubehag: Tørt, irriterende tøj, varm atmosfære, tør hud eller udslæt på huden.

Hvordan håndterer du dit lille barns raserianfald ved sengetid?

Her er et par tips, der kan hjælpe dig med at håndtere dit lille barns raserianfald ved sengetid.

1. Etabler en sengetidsrutine

Læg dit lille barn i seng på samme tid hver aften. Dette vil hjælpe dit barn til at vide, at det er sengetid, og betinge dem til at falde i søvn hurtigere. Da børn i forskellige aldre sover i et forskelligt antal timer, skal du muligvis ændre deres sengetidsrutine baseret på deres alder.

2. Bevar konsekvens

Bevar konsekvens i, hvad dit lille barn skal gøre eller ikke gøre under sengetid. Når de vokser op, skal du sørge for, at de ved, hvad deres grænser er, og holde sig til dem, da dette får dem til at slappe af i tide.

3. Lav nogle aktiviteter i timen op til sengetid

Den time, der fører til dit lille barns sengetid, er afgørende for deres nattesøvn. Det anbefales ikke at forkæle dem med screenede enheder eller andre distraherende aktiviteter. At læse dem en historie eller spille beroligende musik er en fantastisk måde at lægge dem i seng.

4. Giv dem et valg

Giv dit lille barn et valg, og få dem til at styre, hvad de ønsker at gøre under sengetid. Lad dem vælge deres yndlingslegetøj til natten eller den pyjamas, de gerne vil have på i seng.

5. Spil beroligende musik

Nogle børn elsker at sove til musik eller en beroligende sang. Hvis dit barn er en af ​​dem, så spil deres yndlings vuggevise eller afslappende musik, der øjeblikkeligt beroliger dem og sætter dem i søvn.

6. Giv dem et bad eller brusebad

Et varmt bad før sengetid er absolut trøstende og beroligende. Hvis dit barn har problemer med at sove eller bliver sur inden sengetid, så giv det et varmt bad og se det sove roligt.

7. Vedligehold et belønningsdiagram

En af de bedste måder at indprente gode vaner hos dit barn er ved at belønne dem, når de opfører sig godt. En god vane, du kan lære dem, er at komme tidligt i seng og stå tidligt op. Du kan få dem til at slappe af for natten ved at oprette et belønningsdiagram. Beløn ​​dit barn, hver gang det går i seng til tiden. Dette fungerer som en positiv forstærkning, og de er mere tilbøjelige til at være tidligt opstående også. Dette kan også hjælpe med at reducere deres raserianfald ved sengetid.

Ofte stillede spørgsmål

1. Skal jeg skære ned på mit lille barns lur i dagtimerne?

Efterhånden som dit nyfødte barn vokser op, vil de begynde at sove mindre, og når de fylder fem år, kan de helt stoppe med at sove. I de fleste tilfælde behøver du ikke at skære ned på dit lille barns lur, da de holder op med at sove af sig selv. Hvis dit lille barn nægter eller modstår en anden lur efter den første, kan du lade dem være og engagere dem i en sjov aktivitet.

2. Skal jeg justere mit lille barns sengetidsrutine?

Ja, juster dit lille barns sengetidsrutine på en måde, så de får den nødvendige søvn, og sørg for, at den også passer til din rutine. Forskellige babyer har forskellige behov, og prøv derfor at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dit lille barn.

Småbørns raserianfald ved sengetid er et uundgåeligt fænomen. Antallet af timer et lille barn skal sove afhænger dog af deres alder. Efterhånden som nyfødte vokser, reduceres deres søvnbehov. Men småbørn har brug for at få en god mængde søvn for at bearbejde deres tanker klart og udvikle sig yderligere. Selvom det er normalt for dit lille barn at kaste raserianfald før sengetid, skal du sørge for, at de ikke fortsætter i lang tid. Du kan identificere deres årsag til irritation og bruge nogle tips, så de får nok søvn.