Nighttime Tjekliste til småbørn
Den typiske lille barn har brug for omkring 10 til 13 timers søvn . En stabil sengetid rutine giver din lille en til at geare ned fra en travl dag på tumler om og forbereder hende til at få resten hun har brug for . En vellykket sengetid tjekliste bør omfatte et par relativt korte beroligende aktiviteter , forklarer KidsHealth.org , en hjemmeside udgivet af Nemours Foundation
Bedtime Bath Salg
bade - . Især boble bade - er en sjov og afslappende sengetid ritual for dit barn . Mens en lille stænk rundt med en gummi and eller anden bad legetøj er fint, det vigtigste mål for det sengetid bad er at lindre og selvfølgelig rense dit barn . Prøv at planlægge din tot ende of-the- dag bad på samme tid hver aften . Når dit barn er håndklædetørt , hjælpe ham sætte på pyjamas , han plukket ud tidligere . Giver din tot lidt kontrol over sin natlige tjekliste kan hjælpe ham være mere ivrige efter at samarbejde.
Salg tandbørstning
Når din tyke krop er i hendes pyjamas , er det tid til at hjælpe hende børste sine tænder . Selvom din tot tænder skal børstes to gange dagligt , den vigtigste tid til at børste og tandtråd er lige før du guffe dit barn i seng , påpeger WebMD . Kun tjene din tot vand, hvis hun vågner tørstig i løbet af natten . En proces, der kaldes demineralisering opstår, når sukker og stivelse blandes med bakterier og danner syrer , der fremmer huller i tænderne. Vandet - eneste regel giver dit barns rene tænder til remineralize natten fra calcium og fosfat i spyttet og tandpasta som vandet kommer ind i demineraliseret områder af tænderne.
SKAL og MÅ
Læsning dit barn en godnathistorie eller stille og roligt synge en vuggevise eller anden yndlingssang , når han er gemt i sengen , kan hjælpe med at lette ham i søvn . Sænkning af termostaten lidt og holde støjniveauet på et minimum i andre områder af dit hjem kan bidrage til at fremme søvn , bemærker American Academy of Pediatrics . Må ikke holde din tot op senere i håb om, at det vil gøre ham søvnig komme sengetid . Du kan blive mødt af en mærkelig tot næste morgen. Mad eller drikke koffein bør være slukket grænser starter omkring seks timer før sengetid . Må ikke rive med lange eller komplicerede rutiner . Den sengetid proces bør vare maksimalt 15 til 30 minutter .
Salg Overvejelser Salg
En etableret sengetid rutine tillader dit barn at vide, hvad forventer næste , forklarer ZerotoThree.org , en hjemmeside udgivet af det Nationale Center for Spædbørn, småbørn og familier . Nogle forældre bruge en timer eller en " fem minutters varsel " at forberede deres barn for en ændring i aktivitet såsom at lade ham vide , at hans bad er næsten forbi , og han vil snart være at børste sine tænder . Uanset hvad dine specifikke nattetid checkliste sker for at være , dit barn tæller på det at være konsekvent .
-
For børn er Halloween en tid til at klæde sig ud og få gratis slik, men ferien har faktisk en rig historie. Oktober er det perfekte tidspunkt til at lære dine børn om Halloweens oprindelse og hjælpe dem med at forstå nogle af fakta bag traditionerne. -
R og R:Gentagelse og rim Gentagelse gør bøger forudsigelige, og unge læsere elsker at vide, hvad der vil ske. Det skal du bruge: Bøger med gentagne sætninger Korte rimende digte Bogforslag: Alexander og den forfærdelige, forfærdelige, inge -
Når du hyrer en barnepige, er der masser af detaljer, der skal arbejdes ud. For eksempel kørselsudgifter. Kører din barnepige dine børn til skole, legeaftaler eller aktiviteter? Løber hun ærinder for dig? Hvis din barnepige bruger din bil, mens hun
