• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

15-måneders søvnregression:Kan dit lille barn gå igennem det?

Efter fodring har nybagte forældre en tendens til at fokusere mest på, hvor meget søvn deres babyer og småbørn får. For en ordens skyld bør børn, der er mellem 1 og 2 år, have 11 til 14 timer om dagen, hvilket inkluderer lur. Den gode nyhed:Mange småbørn driver uden problemer om natten.

Men nogle gange er der en hage i skemaet, hvilket får visse småbørn til at vågne midt om natten igen eller stå op om morgenen, før hanen galer. Hvis det er tilfældet i dit hus, kan du stå over for en 15-måneders søvnregression.

Læs videre for at lære, hvad 15-måneders søvnregression er, hvor længe den plejer at vare, og hvordan du kan få dit barn tilbage på søvnsporet.

Hvad er 15-måneders søvnregression?

En 15 måneder gammel søvnregression er lige, hvad det lyder som - en afbrydelse i natte- og lurplanen, som du så omhyggeligt har sammensat til dit lille barn, der sker, når dit barn er omkring 15 måneder gamle.

Ikke alle babyer vil gennemgå denne fase, ligesom ikke alle babyer oplever de forskellige søvnregressioner i spædbarnsalderen, inklusive dem i alderen 4 måneder, 6 måneder, 8 måneder og 12 måneder.

Hvor længe vil 15-måneders søvnregression vare?

Hvis du er nysgerrig efter, hvor længe den 15-måneders søvnregression kan vare, kan du slappe af. Dette tilbageslag er midlertidigt og har en tendens til at forsvinde efter et par uger eller op til flere, afhængigt af dit barn.

For eksempel falder nogle småbørn hurtigt tilbage til deres gamle rutiner, når de har droppet en lur, mens andre måske har brug for en frisk tilgang til søvntræning, som tager længere tid.

Tegn på, at dit lille barn gennemgår den 15-måneders søvnregression

Tænker du på 15-måneders søvnregression? Her er hvad du skal kigge efter:

• Irritabilitet. Du vil måske bemærke mere gråd sidst på dagen, såvel som ekstra tårer, når hun får en lur eller ved sengetid.

• Vågner hele tiden. At græde midt om natten eller i løbet af sine almindelige lurtimer eller vågne ved daggry er andre almindelige søvnregressionssignaler.

• Ubesvarede lur. Hvis dit lille barn halverer sin lur eller springer dem over hist og her i løbet af ugen, kan hun tabe en af ​​to, hvilket kan spille ind i den 15-måneders søvnregression.

Årsager til 15-måneders søvnregression hos småbørn

Årsager til 15-måneders søvnregression er ofte relateret til flere forskellige milepæle, dit lille barn rammer lige nu, uanset om de er fysiske, følelsesmæssige eller udviklingsmæssige. Her er et kig på, hvad der kunne forstyrre dit lille barns lur og nattestue:

• Brugende uafhængighed. Har du hørt "Mig gør det!" meget på det seneste? Dit lille barn vil tage sin jakke på, trække det andelegetøj og gribe den ske, du tilbyder, uden din hjælp - alt sammen for at bevise, hvilken stor pige hun er. Og nyfundet uafhængighed kunne få hende til at modstå søvnen.

• Separationsangst. Denne klyngede fase topper typisk mellem 9 eller 10 og 18 måneder, hvilket betyder, at det med stor sandsynlighed er en af ​​hovedårsagerne til den 15-måneders søvnregression.

• Gå — og løb. Hendes grovmotoriske færdigheder tager fart, fra at trække op og krydse til at tage skridt og løbe. Og hvem vil sove, når du kan gøre det?

• Flere ord. De fleste babyer udtaler deres første ord omkring 12 måneder, så din baby øver sandsynligvis denne nye færdighed (igen og igen!) ved at råbe "Mama!" og "Kom her!" fra vuggen ved lur og om natten.

• Sygdom eller tænder. En forkølelse, feber eller ørebetændelse kan vække et lille barn om natten - og tændingssmerter er en anden almindelig årsag til forstyrret søvn. I denne alder knækker de første småbørns kindtænder tandkødets hud, og din hunds hjørnetænder kommer næste gang, omkring 16 til 23 måneder.

• Frygt for mørke. En større fantasi udvikler sig også i denne alder, hvilket kan føre til mareridt eller bekymring, når lyset går ud på hendes værelse.

• En tabt lur. Mange børn i denne alder går fra to lur til en, normalt om eftermiddagen. Hvis din gør dette, kan hendes søvn (og sengetid) blive forstyrret. Men hvis hendes søvn er solid om natten, kan det betyde, at hun har det fint med en enkelt daglig lur.

Tips til håndtering af 15-måneders søvnregression hos dit lille barn

Undrer du dig over, hvordan du håndterer dette seneste søvntilbageslag? Prøv at følge disse tips om søvnregression:

• Rul med det. Når det kommer til lurændringer og forstyrrelser, skal du bare gå videre. Når hendes dagssøvn begynder at falde tilbage, kan den være ujævn. Den nederste linje:Hun lever for at sove en anden dag.

• Se din reaktion. Småbørn elsker opmærksomhed, selv den negative slags. Hvis du bliver oprevet og angst for at vågne om natten eller stå op tidligt om morgenen, kan det smitte af på hende.

• Gå tilbage til det grundlæggende. Er din sengetidsrutine faldet af vejen? Vær konsekvent med det, så din baby ved, hvad han kan forvente. Gør processen til en regelmæssig, forudsigelig begivenhed med et bad, et par historier, en speciel sang og lidt kram, før du lægger hende fra dig.

• Prøv en natlampe. Et lille natlys i hjørnet eller et lys, der står tændt i gangen, kan lette mørkeskræk. Og hvis dit barn ikke allerede har fundet et særligt stykke legetøj at gribe om, så byd også en kærlig til om natten.

• Overvej søvntræning — igen. Nej, det er ikke kun for babyer! Du kan gense en søvntræningsmetode, du brugte før, eller prøve en for første gang i et lille barndom. Find ud af, hvilken tilgang der er den rigtige for dit lille barn, såsom stolemetoden, fading ved sengetid eller Ferber.

Hvornår skal man ringe til lægen

Hvis du bare ikke kan finde ud af, hvorfor din baby kæmper med sin lur eller vågner igen om natten, så ring til lægen. Din børnelæge kan have nogle forskellige strategier, du kan prøve, og kan måske give dit lille barn en gang til for at afgøre, hvornår sygdom eller noget andet hindrer hendes søvn. Og ignorer ikke høj vejrtrækning, snorken eller meget forstyrrende mareridt - ring til lægen.

Hold hagen oppe, hvis dit lille barn gennemgår den 15-måneders søvnregression. Denne midlertidige fase burde løse sig i løbet af få uger, især hvis du holder dig til den sædvanlige sengetid og lurrutine. Ved at være konsekvent signalerer du til din tot, at søvnen kommer hver nat, på samme måde.