Hvad kan en 9 måneder gammel spise?
En 9 måneder gammel går ind i en sjov fase af at spise! De er klar til flere strukturer og smag og begynder sandsynligvis at få selv. Her er en guide til, hvad du kan tilbyde:
fødevarer:
* frugter: Bløde frugter som mosede bananer, avocado, ferskner, pærer, kogte æblesau og bær (mos eller finhakket).
* grøntsager: Dampede, mosede eller finhakkede grøntsager som søde kartofler, gulerødder, grønne bønner, broccoli, ærter og squash.
* korn: Kogt ris, havregryn, quinoa og pasta.
* Proteiner: Kogt og finhakket eller moset kylling, kalkun, fisk (udbenet), tofu, bønner (mos) og linser.
* mejeri: Yoghurt i fuld fedt (almindelig eller med lidt frugt), cottage cheese, hårde oste i små stykker (overvåget).
* fingerfødevarer: Bløde, kogte grøntsager, små stykker kogt kød, bløde brødstikker, kiks og kogte pasta.
Vigtige noter:
* Start med enkelt ingrediensfødevarer: Dette hjælper dig med at identificere eventuelle allergier.
* Introducer nye fødevarer gradvist: Tilby en ny mad ad gangen over et par dage, så din baby kan justere.
* Se efter tegn på allergi: Se efter udslæt, opkast, diarré, vejrtrækning eller andre reaktioner.
* Skær mad i små stykker af bidestørrelse: Forhindre kvælningsfarer.
* Overvåg altid din baby, mens du spiser: Sørg for, at de sidder lodret og ikke spiser for hurtigt.
* Undgå: Honning, rå æg, upasteuriseret mælk, hårdt slik, nødder og store fødevarer, der kan være en kvælningsfare.
Ting at huske:
* Følg din børnelæge vejledning: De kan give personlig rådgivning baseret på din babys individuelle behov.
* Lyt til din babys signaler: Lad dem guide deres appetit og stoppe, når de er fulde.
* Vær tålmodig og kreativ: Det tager tid for babyer at lære at spise forskellige strukturer og smag.
Husk, det handler om at udforske forskellige smag og teksturer på en sikker og sjov måde!
-
Sommeren betyder, at skolen er ude, pools og strande er åbne, og mange sjove eventyr venter på familier og børn. Men mere sjov kan nogle gange betyde mere potentiale for fare. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rapporterer, at utilsigte -
Uanset om du taler med en familie om et muligt barnepigejob eller mødes med et rengøringsfirma for at blive husholderske, kan jobsamtaler være nervepirrende. Men at huske på nogle grundlæggende etikette vil gå langt i at få dig til at føle dig forber -
Af:Patti Ideran, OTR/L, CEIM &Mark Fishbein, MD, FAAP I diskussioner om at hjælpe babyer med at lære at falde i søvn på egen hånd, hører du måske selvberoligende nævnt meget. Udtrykket kan nogle gange tolkes som at en forælder får en baby til at g
