De bedste måder at snige kød til en betyder Tumling kost

Når dit barn ikke har en eventyrlig ganen , kan du kæmpe for at sikre, at han spiser en velafbalanceret kost hver dag. Måske har du ingen problemer med at opmuntre dit barn til at spise frugt og grønt , men tilbyder kød kan føre til tårer for dit barn og frustration for dig. Kom kreativ kan hjælpe dig lokke dit barn til at spise kød - . Eller endda fylde sin mave med kød uden ham selv at vide det
Lav en sauce

Dit barn måske ikke ønsker at spise et stykke kød på sin egen , men han kan være mindre utilbøjelig til det, hvis du blander det i en sauce. Lav en portion spaghetti sauce med fintmalet kalkun eller oksekød . Top det på din barns foretrukne nudler - albue makaroni og ziti er nemt for små fingre at få fat i . Eller du kan prøve en chili med de samme kød. Med bønner blandet i og ost på toppen , måske dit barn ikke engang mærke til , at hun chowing ned på kød
Shred Det

Indarbejd ituskårne kød - . Såsom kylling eller svinekød - - i din barns kost uden ham nogensinde at vide . Overvej fint makulering nogle kylling , blande det op med ricotta og mozzarella ost , tilføjer denne blanding til lasagne nudler og indpakning det op . Ituskårne kylling smelter godt til et lille barn favorit - makaroni og ost . Hvis dit barn accepterer veggies , smide nogle gulerødder og ærter samt for et godt afrundet måltid i en let fad .
Kaste sammen en gryderet

Gryderetter er familie -venlige måltider , så du kan lave mad nok til familien - dit barn inkluderet. Skjul kød kreativt i disse retter for at give dit barn en lille protein. Hvis hun elsker en traditionel morgenmad , lave en gryderet featuring æg, ost, hash browns og fint formalet pølse . En ost -elskende barn vil nyde en broccoli , ris og ost gryderet - . , Der har nogle hakkede op kylling blandet ind i det
gøre det sjovt

Spise med en betyder toddler behøver ikke altid at være en kamp . Se efter måder at optage dit barn ind i måltidet skabende proces , og gør måltiderne sjov . Opsætning af en gør-din -egen pizza station , og tilbyder et par kød toppings såsom pepperoni eller pølse . Dit barn kan være så glade for at lave sin egen pizza, han beslutter sig for at være eventyrlystne og tilføje nogle kød toppings .

Previous:

Next: