Sikkerhedstip:Skateboarding

Der er noget unægteligt fedt ved skateboarding. Men skateboarding skader sker, især hvis ryttere skøjter det forkerte sted eller ikke bærer beskyttelsesudstyr.

For at holde det sikkert under skateboarding, følg disse regler og sikkerhedstip.

Sikkert skateboardudstyr

Vælg det skateboard, der passer til din stil eller aktivitet (f.eks. Slalom, freestyle, og hastighed). Inden du begiver dig ud for at skate, du mangler:

  • en hjelm der sidder godt. Det skal være en multisportshjelm eller en specielt beregnet til skateboarding. Kør ikke på skateboard uden hjelm.
  • håndledsbeskyttere til at støtte håndleddet under fald
  • knæpuder og albuer
  • sko med lukkede tå, der har såler, der ikke glider
  • beskyttelsesbriller eller splintresikre briller

Sikre steder at ride

For at forhindre skader, det er meget vigtigt, at ryttere vælger sikre steder at ride. Alle overflader skal kontrolleres, før du kører på dem. Skateboard kun på overflader, der er glatte uden revner eller snavs, som skrald eller pinde.

Andre sikkerhedsregler:

  • Kør aldrig på gaden.
  • Aldrig skateboard i vådt vejr.
  • Når man lærer at ride, Prøv skateboarding på en glat indkørsel, der er væk fra al trafik, begynderdelen af ​​en skatepark, eller en parkeringsplads, der ikke bliver brugt.
  • I skateparker, overholde alle regler. Stop og kig inden du går ind på skateboardområder.
  • Skateboard ikke i overfyldte områder.
  • Én person på et skateboard ad gangen.
  • Tag aldrig en tur fra en cykel, bil, lastbil, bus, eller et andet køretøj.
  • Bær ikke hovedtelefoner, mens du skateboarder.

Sikker ridning

Ryttere vil falde, mens de skateboarder. Det er en del af sporten. For at være i sikkerhed, brug ovenstående sikkerhedsudstyr og lær, hvordan du falder korrekt:

  • Øv dig på at falde på en blød overflade eller på græs.
  • Crouch ned som du falder, så du ikke har så langt at falde.
  • Land på de kødfulde dele af din krop og rul frem for at bryde et fald med dine arme og hænder.
  • Slap af, mens du falder i stedet for at blive stiv.
  • Lær grundlæggende tricks, før du går videre til mere komplicerede træk.

Previous:

Next:

  • Fødselsdepression:Tegn, symptomer og behandlingsmuligheder
    Fødselsdepression:Tegn, symptomer og behandlingsmuligheder
    I de seneste år, takket være berømtheder som Chrissy Teigen og Serena Williams, der åbner op om deres kampe, har vi set mere diskussion omkring alle perinatale humør- eller angstlidelser (PMAD), som opleves af op til 25 % af kvinderne i USA. af de me
  • Oplever din teenager sommerkedsomhed?
    Oplever din teenager sommerkedsomhed?
    Har du nogensinde hørt din teenager sige, at de keder sig? Det kan være som en knust rekord ved sommerens afslutning. Her er nogle ideer til at holde dine temperamentsfulde teenagere beskæftiget hele sommeren. Er teenagere tilbøjelige til at kede si
  • 7 tips til at finde den bedste dagpleje til dit barn
    7 tips til at finde den bedste dagpleje til dit barn
    Når du leder efter en dagpleje til dit barn, er der så mange muligheder. En hurtig onlinesøgning i de fleste byer giver hundredvis af forskellige resultater og former for pleje, herunder daginstitutioner, daginstitutioner i hjemmet eller familier, an