• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan Pick and Roll i Basketball

pick and roll er den mest effektive offensive våben i spillet af basketball . Når korrekt udført , er næsten umuligt at forsvare pick and roll . John Stockton og Karl Malone i Utah Jazz udnyttede pick and roll i 15 år at blive den mest effektive duo i NBA historien . Denne artikel fokuserer på , hvordan man korrekt udføre en pick and roll .
Hvad du har brug Salg 2 offensive spillere
2 defensive spillere
Instruktioner
1

To offensive spillere ( en af ​​dem har bolden) kommunikerer med hinanden for at starte pick and roll . Dette kan være ved at kalde et spil eller bare gøre øjenkontakt .
2

Spilleren indstille pick ( aka picker ) nærmer sig området bolden handleren .
3

picker læser hvor bolden førerens forsvareren er bevogtning .
4

picker opstiller omkring 2 til 3 meter væk fra bolden førerens forsvarer i en plet , der vil give bolden handleren for at få til kurven eller få en åben udenfor skud .
5

bolden handleren skal vente, indtil picker har etableret position i mindst et sekund, før kørsel forbi pick .
6

ved kørsel forbi pick bør bolden handleren komme i kontakt med picker , så der er ikke plads til forsvareren at komme igennem .
7

bolden handleren skal være sikker på at holde hans /hende drible i live .
8

Hvis picker er forsvareren ikke yde hjælp forsvar, hvis bolden handleren køre helt til kurven eller tage den åbne skud .
9

Efter indstilling af pick, den picker åbner ( ruller) til kurven på udkig efter en aflevering . Når du åbner op , skal picker forsegle forsvareren at give mulighed for en nem pass
10

Ball Handler skal læse forsvaret og bestemme den bedste løsning : .