Lunchbox Ideer til teenagere

teenagere er nogle af de mest kræsne spisere , og skolen frokosttid kan være en af ​​de sværeste gange for at få dem til at spise en velafbalanceret , nærende måltid . Hvis de ikke scarfing ned usund cafeteria fødevarer , de handler væk mors kedelige jordnøddesmør og gelé sandwich . Teenagere er meget mere tilbøjelige til at spise en madkasse måltid, hvis det er mere sofistikeret end deres lille søsters bologna sandwich og mælk .
Five Star Lunch

Overrask din teenager med en gourmet frokost vil du normalt finde på en fin restaurant hvis hun værdsætter finere fødevarer. Ideer til en gourmet madkasse omfatter kolde rejer cocktail med cocktail sauce , en græsk salat og en gourmet sandwich med røget skinke , soltørrede tomater , pesto og røget gouda . For en dessert omfatter en europæisk wienerbrød såsom baklava eller en eclair .
Leftover away Frokost

Hvis kinesisk takeout var på menuen i aftes , pakke sammen de resterende punkter til din teenagers frokost . Han ville sikkert have raidede køleskabet for det, når han kom hjem alligevel. I stedet bruge mikrobølgeovn , hvilket ofte gør mad miste sin konsistens, genopvarme alle rester ris sautering det i en gryde med lidt olie , og varm op nogen kød under slagtekyllinger i ovnen . Wrap varme fødevarer i folie og sted aluminium i en isoleret madkasse at holde varmen. Medtag frisk broccoli eller andre grøntsager i madkassen også.
Bento Box Lunch

Pak din teenager en bento boks frokost ligesom du ville finde på sushi restauranter , med flere rum i japanske fødevarer. Put en sushi roll i et rum . Giv hende en veggie roll , hvis hun ikke er i rå fisk . Steg rejer i tempura mel ( som du kan finde på enhver købmand ) for en anden rum . Fyld de andre rum med ris , kylling teriyaki , tang salat og frisk frugt . Medtag soja sauce pakker og spisepinde i frokost. Du kan lave bento bokse for andre typer af fødevarer , såsom italiensk eller mexicansk . Bare fylde rummene med en anden del af måltidet .
Comfort Food Frokost

Hvis din teenager har særlige favorit retter , du foretager , hver gang i et stykke pack ham en frokost med alle top picks for en særlig behandling hans . Selv om de ikke er de sundeste fødevarer indstillinger såsom makaroni og ost , lasagne eller brød budding , dens okay at forkæle en gang imellem . Desuden, hvis du har lavet maden fra bunden med friske råvarer er det stadig bedre end det mysterium kød i cafeteriet .

Previous:

Next:

  • Skøjteløb med dine børn 101
    Skøjteløb med dine børn 101
    Familier, der leger sammen, bliver sammen, eller sådan siger man i hvert fald. Hvis I bruger lidt tid på at have det sjovt sammen, kan det mindske stress og spændinger blandt familiemedlemmer. Vælg en aktivitet, som alle kan nyde. Har du overvejet d
  • Lægemors kreative legedejs kejsersnit -aktivitet blæser folks sind
    Lægemors kreative legedejs "kejsersnit"-aktivitet blæser folks sind
    En kreativ læge og hendes 4-årige søn imponerer internettet med realistiske operationssimuleringer, som moren laver ved hjælp af legedej. Den anonyme læge, som går af The Breakfasteur online, delte for nylig en detaljeret legedejs kejsersnit (kejsers
  • Sådan taler du med aldrende forældre om, hvem der får hvad i testamentet
    Sådan taler du med aldrende forældre om, hvem der får hvad i testamentet
    Jenna sagde, at hun ikke troede, at det var muligt at få det værre, end hun allerede gjorde efter sin mors død, men hendes samtale med hendes lillebror, Robert, om at opdele boet var ødelæggende. Hun havde altid troet, at det var klart, at hendes mor