Fysiske aktiviteter for teenagere
- Vask og voksning af en bil i 45 til 60 minutter
- Vask vinduer eller gulve i 45 til 60 minutter
- Spille volleyball i 45 minutter
- Spille touch-fodbold i 30 til 45 minutter
- Havearbejde i 30 til 45 minutter
- Gå 13⁄4 miles på 35 minutter
- Skydekurve i 30 minutter
- Cykling 5 miles på 30 minutter
- Dans hurtigt i 30 minutter
- Rive blade i 30 minutter
- Gå 2 miles på 30 minutter
- Udførelse af vandaerobic i 30 minutter
- Svømmerunder i 20 minutter
- Spille en omgang basketball i 15 til 20 minutter
- Cykling 4 miles på 15 minutter
- Hoppetov i 15 minutter
- Løb 11⁄2 miles på 15 minutter
- Skovling af sne i 15 minutter
- Trappegang i 15 minutter
-
Yoga og dig Når du hører ordet yoga, tænker du på en person med benene snoet op som en kringle? Hvis så, det kan virke som om yoga er meget kompliceret eller bare for voksne. Ikke sandt! Børn og teenagere kan dyrke yoga af de samme grunde, som vo
-
Forældreskab i denne tid med coronavirus tilføjer et ekstra lag af læring til alt, hvad vi troede, vi vidste om at finde og ansætte kvalitets børnepasning til vores børn. Selvfølgelig er der stadig de sædvanlige interviewspørgsmål at stille, mens vi
-
At hoppe reb til rim er en aktivitet, som alle børn kan nyde under leg. Uanset om de hænger i baghaven efter skole eller leder efter et tidsfordriv i en sommerferie, så overvej at foreslå børn at prøve springspil styret af klassiske og smarte rim. He
Yoga og dig Når du hører ordet yoga, tænker du på en person med benene snoet op som en kringle? Hvis så, det kan virke som om yoga er meget kompliceret eller bare for voksne. Ikke sandt! Børn og teenagere kan dyrke yoga af de samme grunde, som vo
Forældreskab i denne tid med coronavirus tilføjer et ekstra lag af læring til alt, hvad vi troede, vi vidste om at finde og ansætte kvalitets børnepasning til vores børn. Selvfølgelig er der stadig de sædvanlige interviewspørgsmål at stille, mens vi
At hoppe reb til rim er en aktivitet, som alle børn kan nyde under leg. Uanset om de hænger i baghaven efter skole eller leder efter et tidsfordriv i en sommerferie, så overvej at foreslå børn at prøve springspil styret af klassiske og smarte rim. He
