• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Almindelige gener ved graviditet

Acne

Hvad kan jeg gøre ved akne under graviditeten?

Acne giver dig muligvis ikke fysisk ubehag, men det kan være irriterende. Hvis du aldrig har haft det, kan du få det for første gang under graviditeten. Hvis du har haft det før graviditeten, kan det blive værre under graviditeten. Vi ved ikke præcis, hvorfor acne opstår under graviditeten, men det er sandsynligvis på grund af ekstra hormoner i din krop.

For at behandle acne under graviditet:

• Vask dit ansigt morgen og aften med et mildt rensemiddel og lunkent vand.
• Hvis dit hår er fedtet, skal du vaske det med shampoo hver dag. Prøv at holde dit hår væk fra dit ansigt.
• Undlad at plukke eller klemme acne. Dette kan forårsage ardannelse.
• Brug makeup, der er oliefri. Se efter ordene vandbaseret, noncomedogenic eller nonacnogenic på produktetiketten.
• Tal med din læge om medicin, du kan tage til behandling af acne. Tag ikke medicin - heller ikke acnemedicin - uden først at tale med din udbyder. Noget acnemedicin kan være skadeligt for din baby. Nogle kan forårsage fosterskader.

Her er, hvad du behøver at vide om acnemedicin:

De fleste håndkøbsmedicin til acne er sikre at bruge under graviditet, men tjek først med din udbyder. Under graviditeten kan du muligvis bruge produkter, der indeholder:

• Azelainsyre
• Glykolsyre
• Topisk benzoylperoxid
• Aktuel salicylsyre

Dapsone, en nyere acnemedicin, kan være sikker at bruge under graviditet, men tal med din udbyder, før du bruger den.

Nogle acnemedicin er ikke sikre at bruge under graviditet. De kan forårsage alvorlige problemer for din baby, herunder fødselsdefekter. Brug ikke disse lægemidler under graviditet:

• Hormonterapi
• Isotretinoin og andre retinoider
• Orale og topiske tetracykliner

Tal med din udbyder, før du tager nogen form for medicin under graviditet. Sørg for, at enhver udbyder, du ser (som en læge, der har særlig uddannelse til at behandle hud, hår og negle [hudlæge]) ved, at du er gravid.

Rygsmerter og iskias

Hvad kan jeg gøre ved rygsmerter og iskias under graviditeten?

Graviditetshormoner, din voksende mave og vægtøgning under graviditeten kan forårsage lændesmerter, især i de senere måneder. Tryk fra livmoderen kan påvirke din iskiasnerve, som går fra lænden til hoften og ned på bagsiden af ​​benet. Smerter langs iskiasnerven kaldes iskias.

Her er, hvad du kan gøre for at lindre rygsmerter under graviditet:

• Stå oprejst med brystet op og skuldrene tilbage og afslappet. Lås ikke dine knæ. Undgå at stå i længere tid ad gangen. Hvis du skal stå i længere tid, så prøv at hvile en fod ad gangen på en skammel eller æske.
• Sæt dig i stole med god rygstøtte. Læg en lille pude bag din lænd for ekstra støtte.
• Bær sko med lave hæle og god svangstøtte. Brug ikke flade eller høje hæle.
  Løft ikke tunge ting. For at samle noget op fra gulvet skal du bøje i knæene og holde ryggen ret. Bøj dig ikke forover i taljen.
• Sov på din venstre side, og læg en pude mellem dine ben, eller sov med en helkropspude. Sov på en fast madras. Hvis din madras er blød, så læg et bræt mellem den og springfjederen for at få den til at føles fastere.
• Bær gravidbukser med et bredt elastikbånd, der går under maven. Du vil måske prøve at bære en mavestøttende bælte, der kun er til brug under graviditet.
• Søg efter at være aktiv hver dag. Tal med din læge om øvelser og stræk, du kan gøre for at styrke dine rygmuskler.
• Prøv at lægge en varmepude eller ispose på ryggen.
• Tal med din udbyder, før du tager smertestillende medicin. Dette omfatter receptpligtig og håndkøbsmedicin, kosttilskud og naturlægemidler.

Ring til din udbyder med det samme, hvis:

• Dine rygsmerter er alvorlige, eller hvis du også har feber.
• Dine fødder er følelsesløse, eller dine ben er svage.
• Du har stærke smerter i dine lægge.
• Det brænder, når du tisser (tisser).
• Du bløder fra din vagina.

Mavesmerter

Hvad kan jeg gøre ved smerter i min nedre mave?

Efterhånden som din baby vokser, trækker og strækker musklerne omkring livmoderen (livmoderen). Dette kan forårsage smerte lavt i din mave. Du mærker det måske mest, når du hoster eller nyser. Det går normalt væk, hvis du holder dig stille et stykke tid, eller hvis du skifter til en anden stilling.

Ring til din læge, hvis dine mavesmerter er alvorlige, bliver værre eller ikke forsvinder.

Byster

Hvad kan jeg gøre ved ømme bryster under graviditeten?

Dine bryster begynder at ændre sig tidligt i graviditeten, da de bliver læst for at lave modermælk til at fodre din baby. Brystforandringer omfatter:

• Bliv større, fyldigere og tungere. De kan endda virke hævede. Ømme, hævede bryster kan være et af de første tegn på, at du er gravid. Dine bryster vokser på grund af graviditetshormoner og stigningen i fedt og mælkekirtler i dem. Når huden på dine bryster vokser, kan det kløe, og du kan se strækmærker.
• Nipler og areolas bliver mørkere. Dine brystvorter kan stikke mere ud, og areolas kan blive større. Areola er det mørke område omkring brystvorten.
• Lækker råmælk. Råmælk er klar, klæbrig væske, der kommer ud af dine bryster lige efter fødslen, før din modermælk kommer i. Din krop begynder at lave det i løbet af de sidste par måneder af graviditeten. Når du kommer tættere på din terminsdato, kan råmælk lække fra dine bryster.

Her er, hvad du kan gøre for at lindre ømhed i dine bryster:

• Få en god graviditets-bh med brede stropper og større skåle.
• Hvis du træner, så sørg for, at din bh giver dig god støtte.
• Hvis dine bryster klør, så brug lotion. Tal med din sundhedsplejerske om, hvilken slags du skal bruge.
• Hvis du lækker råmælk, kan du få puder til at sætte i dine bh-skåle for at absorbere væsken.

Hvis ømheden i dine bryster ikke forsvinder, er alvorlig, eller du mærker en klump i brystet, skal du ringe til din læge. Hvis du har fået foretaget en brystoperation eller implantater, skal du fortælle det til din læge.

Overbelastning og næseblod

Hvad kan jeg gøre ved overbelastning og næseblod under graviditeten?

Du kan have en løbende eller tilstoppet næse (tilstoppet næse) eller næseblod under graviditeten. De er forårsaget af øgede graviditetshormoner og blod i din krop, der får slimhinden i din næse til at svulme, tørre ud og bløde.

Her er, hvad du kan gøre, hvis du har eller ønsker at forhindre tilstoppet eller løbende næse eller næseblod:

• Brug en luftfugter til at øge fugtigheden i luften i dit hjem.
• Drik rigeligt med vand.
• Sæt et par klatter vaseline på indersiden af ​​din næse.
• Brug næsedråber med saltvand eller næseskyl. Brug ikke anden form for medicin uden først at tale med din udbyder.

Hvis du har en næseblod:

• Sæt oprejst og læn dig fremad.
• Træk vejret gennem munden og klem næsen sammen i 5 til 10 minutter med tommelfingeren og fingeren.
• Hvis du får blod i munden, så spyt det ud. Hvis du sluger det, kan det forstyrre din mave.

Ring til din sundhedsplejerske med det samme, hvis:

• Du har tegn på forkølelse eller influenza, såsom nysen, hoste, ondt i halsen, feber eller mindre ømhed.
• En næseblod varer længere end 20 minutter.
• Du får en næseblod efter en skade i dit hoved.

Forstoppelse

Hvad kan jeg gøre ved forstoppelse under graviditeten?

Forstoppelse er almindelig senere i graviditeten. Det er, når du ikke har afføring, eller de ikke sker ofte, eller din afføring (afføring) er svær at passere. Forstoppelse under graviditeten kan være forårsaget af graviditetshormoner og vægten af ​​din voksende livmoder, hvilket kan påvirke processen med, hvordan din krop nedbryder mad, efter du har spist (fordøjelsen).

Her er, hvad du kan gøre for at lindre forstoppelse under graviditet:

• Drik masser af vand. Frugtjuice (især sveskejuice) kan også hjælpe.
• Spis fødevarer med højt fiberindhold, såsom frugt, grøntsager, bønner, fuldkornsbrød og pasta og kornprodukter med klid.
• Spis mindre måltider flere gange om dagen. Mindre mængder mad kan være lettere at fordøje.
• Gør noget aktivt hver dag. At gå er godt. Spørg din udbyder om andre aktiviteter, der er sikre under graviditet.
• Fortæl din udbyder om eventuelle kosttilskud, du tager, især et jerntilskud. For meget jern kan føre til forstoppelse. Tag ikke medicin, kosttilskud eller urteprodukter under graviditet uden først at tale med din udbyder. Et kosttilskud er et produkt, du tager for at kompensere for visse næringsstoffer, som du ikke får nok af i fødevarer, du spiser.
• Spørg din udbyder om håndkøbsmedicin, der er sikkert at tage. Tag ikke nogen form for medicin under graviditet uden først at tale med din udbyder.

Hvis du ikke har haft afføring i 3 dage, skal du ringe til din udbyder med det samme.

Træthed og søvnproblemer

Hvad kan jeg gøre ved træthed og søvnproblemer under graviditeten?

Træthed betyder at være rigtig træt og have lidt energi. Du kan føle dig træt tidligt og sent i graviditeten. Din krop kan være træt, fordi:

• Det arbejder hårdt på at tage sig af din voksende baby. Din krop laver graviditetshormoner, og du bruger meget energi, selv når du sover.
• Du kan have problemer med at sove om natten, fordi du er utilpas, eller du skal op for at gå på toilettet. Senere i graviditeten kan kramper i benene vække dig om natten.
• Du kan føle mere stress end før du blev gravid. Stress er bekymring, som du føler som reaktion på ting, der sker i dit liv. Stress kan få dig til at føle dig træt.
• Du kan have andre børn at tage sig af og andre aktiviteter, der optager meget af din tid.

Her er, hvad du kan gøre for at hjælpe dig med at føle dig mindre træt:

• Prøv at gå i seng og vågne på samme tid hver dag. Tag korte lur i løbet af dagen, hvis du kan.
• Spis sund mad. Drik masser af vand i løbet af dagen, men skær ned et par timer, før du går i seng om natten.
• Gør noget aktivt hver dag. Tal med din sundhedsplejerske om aktiviteter, der er sikre under graviditet.
• Skær ned på aktiviteter, der ikke er nødvendige, eller som gør dig træt. Bed din partner, familie og venner om at hjælpe dig rundt i huset eller løbe ærinder. Hvis du har sygedage eller feriedage på arbejdet, så brug dem.

Her er, hvad du kan gøre for at hjælpe dig med at få en god nats søvn:

• Sov på din venstre side med en pude under maven og en anden under dine ben.
• Tag et varmt brusebad eller bad, før du går i seng for at hjælpe dig med at slappe af.
• Lav øvelser, såsom yoga, for at hjælpe dig med at slappe af, inden du går i seng.
• Sørg for, at dit soveværelse er stille og behageligt.
• Sluk koffein, især før sengetid. Koffein er et stof, der findes i ting som kaffe, te, sodavand, chokolade og nogle energidrikke og medicin. Det stimulerer hjernen, så det får dig til at føle dig vågen. Det bliver i kroppen i flere timer, så begræns det om eftermiddagen eller aftenen.

Ring til din udbyder med det samme, hvis du er alvorligt træt, eller hvis det begynder at forstyrre din hverdag.

Gas

Hvad kan jeg gøre for at hjælpe med at reducere gas under graviditeten?

Under graviditeten kan visse hormoner og din voksende baby, der trænger sig på din mave, bremse processen med, hvordan din krop nedbryder mad, efter du har spist (fordøjelsen), og få dig til at oppuste, bøvse og give gas.

Her er, hvad du kan gøre for at hjælpe med at reducere gas under graviditet:

• Spis ikke fødevarer, der forårsager gas, såsom stegt eller fed mad, bønner, kål, blomkål og mejeriprodukter, såsom mælk og ost. Begræns mad og drikke, der er kulsyreholdige (boblende), som sodavand.
• Spis flere små måltider i løbet af dagen.
• Gør noget aktivt hver dag. Motion kan hjælpe med at forbedre fordøjelsen. Tal med din udbyder om sikre aktiviteter under graviditeten.
• Tal med din læge, før du tager medicin for at lindre gas og oppustethed.

Ring til din udbyder med det samme, hvis du har:

• Gas, der føles som veer, der kommer og går regelmæssigt, hvert 5.-10. minut. Sammentrækninger er, når musklerne i din livmoder bliver stramme og derefter slapper af. Sammentrækninger hjælper med at skubbe din baby ud af din livmoder.
• Blod i din afføring (afføring)
• Svær diarré
• Kvalme (kvalme i maven) og opkastning

Hovedpine

Hvad kan jeg gøre for at lindre hovedpine under graviditeten?

Hovedpine er almindelig under graviditet, især i første trimester. De er ofte forårsaget af graviditetshormoner, stress eller kropsspændinger forårsaget af at bære ekstra vægt under hele graviditeten. Hvis du skærer ned på koffein under graviditeten, kan du få hovedpine, indtil din krop er vant til den nye mængde.

Her er, hvad du kan gøre for at lindre hovedpine under graviditet:

• Tal med din læge, før du tager medicin, kosttilskud eller naturlægemidler for at lindre din hovedpine. Nogle kan være skadelige for din baby. Et kosttilskud er et produkt, du tager for at kompensere for visse næringsstoffer, som du ikke får nok af i de fødevarer, du spiser. Et urteprodukt, som en pille eller te, er lavet af urter (planter), der bruges i madlavningen.
• Prøv at finde ud af, hvad der forårsager din hovedpine (kaldet en hovedpineudløser). Almindelige hovedpineudløsere er cigaretrøg, visse fødevarer og anstrengte øjne. Når du kender dine udløsere, så prøv at begrænse eller slippe af med dem.
• Spis sund mad, drik masser af vand og gør noget aktivt hver dag.
• Få en god nats søvn hver nat. Hvil i løbet af dagen, når du kan.
• Prøv at reducere din stress. Stress er bekymring, belastning eller pres, som du føler som reaktion på ting, der sker i dit liv. Fortæl din sundhedsplejerske, hvis du har brug for hjælp til at reducere din stress.
• Prøv afspændingsteknikker, såsom dyb vejrtrækning, yoga og massage. Tag et varmt brusebad eller bad, før du går i seng.
• Læg en fugtig klud på dit hoved eller på nakken.

Ring til din udbyder med det samme, hvis din hovedpine:

• Er alvorlig eller forsvinder ikke. Alvorlig hovedpine under graviditeten kan være et tegn på præeklampsi. Denne tilstand kan opstå efter den 20. uge af graviditeten. Det er, når en kvinde har forhøjet blodtryk og tegn som alvorlig hovedpine, der betyder, at nogle af hendes organer ikke fungerer korrekt.
• Kommer med feber, synsforandringer, sløret tale, søvnighed, følelsesløshed eller manglende evne til at være opmærksom.
• Kommer efter at du er faldet eller slået dit hoved.
• Kommer med tilstoppet næse, smerter og tryk under øjnene eller tandpine. Disse kan være tegn på en bihulebetændelse.

Halsbrand

Hvad kan jeg gøre for at lindre halsbrand under graviditeten?

Halsbrand er en smertefuld, brændende følelse i halsen eller brystet. Det sker, når mad eller mavesyre trækker sig tilbage i røret, der fører mad, væske og spyt fra din mund til din mave (spiserør). Halsbrand er almindelig under graviditet, fordi graviditetshormoner afspænder ventilen mellem maven og spiserøret, og din voksende livmoder (livmoder) lægger pres på din mave.

Her er, hvad du kan gøre for at lindre halsbrand under graviditet:

• Spis fem eller seks små måltider om dagen i stedet for tre store måltider. Spis måltider langsomt – skynd dig ikke.
• Drik mere væske mellem måltiderne og mindre til måltiderne.
• Spis ikke sent om aftenen. Spis dit sidste måltid to til tre timer før du lægger dig ned eller går i seng.
• Spis ikke fødevarer, der forårsager halsbrand, såsom fedtet eller fed mad, krydret mad, citrusprodukter (som appelsiner eller appelsinjuice) og chokolade.
• Drik ikke alkohol. At drikke alkohol under graviditeten kan forårsage alvorlige problemer for din baby.
• Løft hovedet op på puder, når du sover.
• Tal med din læge, før du tager medicin, f.eks. et syreneutraliserende middel, for at lindre halsbrand.

Ring til din udbyder med det samme, hvis du:

• Har halsbrand, der vender tilbage, så snart dit antacida aftager
• Har halsbrand, der vækker dig om natten
• Har problemer med at synke
• Spytter blod op
• Har sort afføring (afføring)
• Taber sig

Hæmorider

Hvad kan jeg gøre for at lindre hæmorider under graviditeten?

Hæmorider er hævede årer i og omkring det område, hvor afføring forlader kroppen (endetarmen). De er kløende og smertefulde. Under graviditeten er de forårsaget af øget blodgennemstrømning i bækkenområdet og trykket på venerne der fra din voksende livmoder. Forstoppelse kan gøre dem værre. Forstoppelse er, når du ikke har afføring, eller de ikke sker ofte, eller din afføring (afføring) er svær at passere.

Her er, hvad du kan gøre for at forhindre hæmorider under graviditet:

• Spis fødevarer med højt fiberindhold, såsom frugt, grøntsager, bønner, fuldkornsbrød og pasta og kornprodukter med klid.
• Drik rigeligt med vand.
• Gør noget aktivt hver dag. Tal med din sundhedsplejerske om aktiviteter, der er sikre under graviditet.
• Ta på den rigtige mængde i vægt under graviditeten. Tal med din udbyder om, hvor meget du skal vinde.
• Prøv ikke at presse for hårdt, når du pokker.

Her er, hvad du kan gøre for at lindre hæmorider under graviditet:

• Sid ikke i lange perioder. Rejs dig og bevæg dig rundt for at hjælpe med at flytte vægten af ​​din livmoder væk fra bækkenvenerne.
• Såb i varmt kar et par gange hver dag. Sørg for, at vandet ikke er varmt.
• Spørg din udbyder om håndkøbsmedicin (cremer eller servietter), der er sikre at bruge under graviditet. Spørg også om fibertilskud og afføringsblødgøringsmidler. Tag ikke medicin, kosttilskud eller urteprodukter uden først at tale med din udbyder. Håndkøbsmedicin er medicin, du kan købe uden recept fra din udbyder. Et kosttilskud er et produkt, du tager for at kompensere for visse næringsstoffer, som du ikke får nok af i de fødevarer, du spiser. Et urteprodukt, som en pille eller te, er lavet af urter (planter), der bruges i madlavningen.
• Tal med din udbyder om at bruge et isplaster eller troldnødpuder til at lindre smerte og hævelse.

Ring til din udbyder med det samme, hvis du har blødninger eller stærke smerter.

Kramper i benene

Hvad kan jeg gøre for at lindre benkramper under graviditeten?

Benkramper i underbenene (læggene) og endda i fødderne er almindelige i andet og tredje trimester. De sker ofte om natten og kan vække dig. Vi er ikke helt sikre på, hvad der forårsager kramper i benene under graviditeten.

Her er, hvad du kan gøre for at forhindre kramper i benene:

• Stræk dine ben, før du går i seng.
• Gør noget aktivt hver dag. Tal med din sundhedsplejerske om aktiviteter, der er sikre at udføre under graviditet.
• Spis fødevarer med et højt magnesiumindhold. Magnesium er et mineral, som du får fra mad. For lidt magnesium i din krop kan give kramper i benene. Fødevarer, der har meget magnesium i sig, er fuldkornsbrød og pasta, bønner, nødder, frø og tørret frugt. Spørg din udbyder om at tage et magnesiumtilskud. Et kosttilskud er et produkt, du tager for at kompensere for visse næringsstoffer, som du ikke får nok af i de fødevarer, du spiser.
• Drik masser af vand.
• Bær behagelige og støttende sko.
• Tal med din læge om at tage et calciumtilskud.

Her er, hvad du kan gøre for at lindre benkramper:

• Stræk dine lægmuskler. Bøj dine fødder og ned.
• Massér læggene med lange, nedadgående strøg.
• Tag et varmt brusebad eller et varmt bad.
• Læg is på dine ben.

Ring til din udbyder, hvis dine ben kramper:

• Ske meget
• Forårsage stærke smerter
• Kom med hævelse, rødme, hudforandringer eller svage muskler
• Bliv ikke bedre, når du prøver at lindre dem

Åndenød

Hvad kan jeg gøre for at hjælpe med åndenød under graviditet?

Åndenød er, når du føler, at du ikke kan få nok luft ind i lungerne, når du trækker vejret. Du kan føle sådan senere i graviditeten, når din baby er stor og trykker på den muskel, der hjælper dig med at trække vejret (mellemgulvet). Selvom du føler åndenød, får din baby ilt i livmoderen.

For at hjælpe med at gøre vejrtrækningen lettere:

• Ryg ikke. Hvis du har brug for hjælp til at holde op med at ryge, skal du fortælle det til din læge.
• Sid eller stå oprejst for at give dine lunger plads til at udvide sig. Bevæg dig langsomt.
• Prøv at indånde ren luft. Hold dig væk fra passiv rygning (røg fra andres tobak) og andre luftforurenende stoffer.

Ring til din udbyder, hvis:

• Der er en stor ændring i dit åndedræt.
• Du har hoste.
• Du har ondt i brystet.

Tænder og tandkød

Hvordan ændrer tænder og tandkød sig under graviditeten?

Du forventer det måske ikke, men dine tænder og tandkød kan ændre sig under graviditeten. Det er vigtigt at holde dine tænder og tandkød sunde, så de ikke bliver inficeret. Infektioner under graviditeten kan forårsage problemer for dig og din baby, som at øge din risiko for for tidlig fødsel og for tidlig fødsel. For tidlig fødsel er veer, der sker før 37 ugers graviditet. For tidlig fødsel er en fødsel, der sker før 37 uger af graviditeten.

Almindelige ændringer i tænder og tandkød omfatter:

• Dit tandkød kan være følsomt og hævet. De kan bløde, når du børster eller bruger tandtråd.
• Dine tænder kan føles løse. Dette kan ske, fordi graviditetshormoner, der hjælper med at slappe af musklerne til fødsel og fødsel, kan afslappe det væv, der holder dine tænder på plads.
• Hvis du har morgenkvalme, kan syren i din mund få emaljen på dine tænder til at slides af (erodere). Syren kan også forårsage huller.

Her er, hvad du kan gøre for at lindre enhver smerte, der kan komme med ændringer i tænder og tandkød:

• Brug en blødere tandbørste.
• Skyl munden med varmt saltvand.
• Få regelmæssige tandeftersyn, selv under graviditet. Sørg for, at din tandlæge ved, at du er gravid.

Tisser ofte

Hvad kan jeg gøre ved at skulle tisse ofte under graviditeten?

Du skal muligvis tisse (tisse) oftere under graviditeten, især tidligt i graviditeten og i de sidste uger, før din baby skal føde. Efterhånden som din baby vokser, presser vægten ned på din blære. Urin kan lække, når du hoster, griner, nyser eller træner.

Her er, hvad du kan gøre, hvis du har brug for at tisse ofte:

• Drik ikke kaffe, te, sodavand og andre drikkevarer, der indeholder koffein. Koffein er et stof, der kan få dig til at få behov for at tisse oftere.
• Lav Kegel-øvelser for at hjælpe med at styrke de muskler, der kontrollerer urinstrømmen. For at gøre dem skal du klemme de muskler, du bruger for at forhindre dig selv i at tisse. Hold musklerne stramt i 3 sekunder og slip derefter. Gør dette 10 til 15 gange, tre gange om dagen. Kegel-øvelser hjælper også med at forberede musklerne til veer og fødsel.
• Gå, når du skal afsted. Forsøg ikke at holde det. Når du tisser, skal du læne dig lidt frem for at tømme blæren helt.
• Gå på toilettet, før du træner. Tal med din sundhedsplejerske om sikre øvelser, du kan lave under graviditeten.
• Stop med at drikke væske ca. 2 til 3 timer før du går i seng.
• Brug en pude eller trusseindlæg til at fange lækager.

Ring til din udbyder med det samme, hvis du har tegn eller symptomer på en urinvejsinfektion (også kaldet en UTI). Hvis det ikke behandles, kan en UVI føre til en mere alvorlig infektion eller for tidlig fødsel. For tidlig fødsel er veer, der sker for tidligt, før 37 ugers graviditet. Tegn og symptomer på UVI omfatter:

• Blod i urinen
• Feber
• Nødt til at gå igen umiddelbart efter, du har vandladt
• Smerte eller svie, når du tisser

Udflåd fra skeden

Hvad skal jeg vide om vaginalt udflåd under graviditeten?

Vaginalt udflåd (også kaldet lochia), der er klart, hvidt eller klistret, er normalt under graviditeten. Det er forårsaget af graviditetsrelaterede ændringer i fødselskanalen (vagina) og åbningen til livmoderen i toppen af ​​skeden (livmoderhalsen).

Udflåd, der ikke er normalt, kan være et tegn på infektion, og infektioner kan forårsage alvorlige problemer under graviditeten. Ring til din sundhedsplejerske med det samme, hvis din udskrivning:

• Er ikke klar eller hvid
• Lufter dårligt
• Kommer med kløe
• Kommer med smerter eller ømhed

Åreknuder og hævelse i dine ben, ankler og fødder

Hvad kan jeg gøre ved åreknuder og hævelse i mine ben, ankler og fødder?

Hvis du kigger ned og ikke kan se dine ankler, er du ikke alene! Mange kvinder har hævelser i deres ben, ankler og fødder under graviditeten. Hævelse kan være forårsaget af graviditetshormoner, at have mere væske i din krop under graviditeten og pres fra din voksende baby på venerne, der fører blod til dit hjerte.

Tryk på en vene kaldet vena cava inferior kan forårsage ømme, kløende, blå buler på dine ben. Disse kaldes åreknuder. De giver normalt ikke problemer, men de er ikke smukke. Du er mere tilbøjelig til at få dem, hvis det er din første graviditet, eller hvis andre i din familie har dem.

Her er, hvad du kan gøre for at lindre åreknuder og hævelser i dine ben, ankler og fødder:

• Stå ikke i lange perioder.
• Når du sidder ned, skal du løfte fødderne. Kryds ikke benene, når du sidder.
• Når du ligger ned, så læg dine ben på en pude.
• Sov på din venstre side. Dette fjerner trykket fra venen, der returnerer blod fra de nedre dele af din krop til dit hjerte.
• Bær støtteslange eller kompressionsstrømper eller leggings. Disse passer tæt over det hele og kan hjælpe med at kontrollere hævelse. Brug ikke sokker eller strømper, der har et stramt bånd af elastik omkring benet.
• Gør noget aktivt hver dag. Tal med din udbyder om aktiviteter, der er sikre under graviditeten.
• Sæt en ispose på hævede områder.

Hvis du har ekstrem eller pludselig hævelse, skal du kontakte din udbyder med det samme. Disse kan være tegn på en alvorlig tilstand kaldet præeklampsi. Denne tilstand kan opstå efter den tyvende uge af graviditeten. Det er, når en kvinde har forhøjet blodtryk og tegn som alvorlig hovedpine, der betyder, at nogle af hendes organer ikke fungerer korrekt.

Sidst gennemgået:marts 2022