Hvad sker der i 3. trimester?
Tredje trimester er den sidste og spændende fase af graviditeten, der varer fra uge 28 til uge 40 (eller indtil levering). Her er et glimt af hvad der sker:
Babys udvikling:
* Hurtig vækst: Babyen oplever en betydelig vækstspurt og får omkring et halvt pund om ugen. De udfylder, deres lunger modnes, og deres organer fortsætter med at udvikle sig.
* hjerneudvikling: Babyens hjerne vokser hurtigt, og de er i stand til at reagere på lyde og lys.
* Positionsændring: Omkring uge 36 vender babyen typisk hovedet ned (Vertex -position) og gør sig klar til levering.
Mors krop:
* vægtøgning: Den gennemsnitlige vægtøgning i tredje trimester er omkring 1-2 pund om ugen.
* Fysiske ændringer: Din mave udvides endnu mere, hvilket gør bevægelse og søvn udfordrende. Du kan opleve Braxton Hicks -sammentrækninger (praksiskontraktioner), øget vaginal udladning og mulig hævelse i dine fødder og ankler.
* hormonelle ændringer: Din krop forbereder sig på arbejde, og du kan opleve humørsvingninger, følelsesmæssig følsomhed og hekkeinstinkter.
* Energiniveau: Du kan opleve nedsat energi på grund af den vægt, du bærer, og de fysiske krav til graviditet.
Nøglebegivenheder:
* Lægebesøg: Dine lægeudnævnelser bliver hyppigere for at overvåge din babys vækst, dit helbred og forberede dig på arbejde.
* arbejds- og leveringsforberedelse: Du tager muligvis fødselsklasser, forbereder din hospitalpose og diskuterer fødselsplaner med din læge.
* Mulige komplikationer: Mens tredje trimester typisk er spændende, kan du opleve komplikationer som præeklampsi, for tidlig arbejdskraft eller placenta previa. Det er vigtigt at være opmærksom på disse potentielle problemer og diskutere dem med din sundhedsudbyder.
tip til en glat tredje trimester:
* hvile: Prioriter søvn og hvile, når det er muligt.
* Bliv hydreret: Drik masser af vand hele dagen.
* Spis sundt: Fokuser på næringsrige fødevarer for at støtte din babys vækst.
* Øvelse: Bliv aktiv med blide øvelser som at gå eller svømme.
* Forbered dig på arbejde: Pakk din hospitalpose og deltag i fødselsklasser.
* Kommuniker: Tal med din læge om eventuelle bekymringer eller spørgsmål, du har.
Tredje trimester er en tid med utrolig forandring og forventning. Ved at forblive informeret, passe på dig selv og kommunikere med din sundhedsudbyder, kan du navigere i denne sidste fase af graviditeten glat og forberede dig på den fantastiske oplevelse af at byde din baby velkommen til verden.
-
Leder du efter måder at underholde en 3-årig på? Børn i denne alder kræver ikke meget for at blive betaget, men det er stadig godt at kanalisere den tilsyneladende endeløse energi til aktiviteter, der hjælper dem med at lære og udvikle sig. Vores eks -
Kunst på udebane I mere end tyve år har forskere afsløret positive sammenhænge mellem kunstundervisning og kognitiv udvikling hos børn. Med fordele lige fra forbedring af ordforråd og matematiske færdigheder til udvikling af rumlig ræsonnement, er -
Nye tilfælde af deltavarianten fortsætter med at stige i USA, og det samme gør forældres frygt for at sende uvaccinerede børn tilbage i skole. Mellem 12. august og 19. august blev over 180.000 nye pædiatriske COVID-tilfælde tilføjet. Mens børn bliver
