Hvad sker der i tredje trimester af graviditeten?
Tredje trimester af graviditeten er en virvelvind af spændende og til tider udfordrende ændringer, der markerer den sidste strækning, før du byder din lille velkommen til verden. Her er et glimt af hvad der sker:
Babys udvikling:
* Vækstspurt: Din baby oplever en betydelig vækstspurt og får omkring et halvt pund om ugen.
* Lungeudvikling: Deres lunger fortsætter med at modne og forbereder sig på deres første åndedrag.
* Positionsændringer: Din baby bosætter sig i en hovedposition (cephalisk præsentation), selvom nogle babyer muligvis forbliver breech (bund-down).
* sensorisk udvikling: Babyer bliver mere lydhøre over for eksterne stimuli som lys og lyd.
Mors krop:
* øget størrelse og vægt: Forvent mærkbar vægtøgning, primært i maven og brysterne.
* hormonelle ændringer: Hormonniveauer svinger, hvilket fører til potentielle humørsvingninger, træthed og øget vaginal udladning.
* Åndedrætsudfordringer: Din voksende baby lægger pres på dine lunger, gør åndedræt vanskeligere og fører til åndenød.
* rygsmerter: Den ekstra vægt og skiftende tyngdepunkt kan forårsage rygsmerter.
* Forøgede Braxton Hicks -sammentrækninger: Praksiskontraktioner, også kendt som falsk arbejde, bliver hyppigere og intense.
* cervikale ændringer: Din livmoderhals begynder at blødgøre og tynde ud og forberede sig på arbejde.
* Vandbrud: I nogle tilfælde kan dit vand gå i stykker, før arbejdskraft starter.
Andre ændringer:
* Hyppig vandladning: Din blære presses af din voksende livmoder, hvilket fører til hyppigere ture til badeværelset.
* forstoppelse: Hormonelle ændringer og pres fra livmoderen kan bremse fordøjelsen.
* benkramper: Disse er almindelige, især om natten, på grund af pres på blodkar.
* Forberedelse til arbejdskraft: Det er tid til at tage fødselsklasser, pakke din hospitalpose og afslutte din fødselsplan.
Vigtige påmindelser:
* Regelmæssige fødselbesøg: Se din sundhedsudbyder regelmæssigt for kontrol og for at overvåge din babys vækst.
* Lyt til din krop: Vær opmærksom på usædvanlige symptomer, og rapporter dem til din læge.
* hvile og afslapning: Få masser af søvn og hvile, når det er muligt.
* Forbered dig på arbejde: Tal med din sundhedsudbyder om dine arbejdsmuligheder og eventuelle bekymringer, du måtte have.
Tredje trimester er en tid med forventning, forberedelse og spænding. Omfavne ændringerne, nyd rejsen og vær forberedt på at møde din lille snart!
-
Uanset om du er forælder til et raserianfald-elskende lille barn eller en øjenrullende, regel-skubberende teenager, kan det være stressende at få børn. Og selvfølgelig kan stress føre til et væld af grimme biprodukter. Der har været utallige unders -
Børnehaven er den nye første klasse. Det er ordet på gaden, hvis du taler med mange mødre til børn i skolealderen. Selvom dit barn teknisk set kan være den rigtige alder til at starte i børnehave, får de øgede akademiske krav og testpres mange foræld -
Hvis jeg er ærlig, troede jeg, at trick-or-treating ville have mistet sin glans nu. Jeg gik ud fra, at vi ville tilbringe teenageårene derhjemme på Halloween og snuppe en skål med mini Milky Way-barer, hver gang det ringede på døren. Nu ved jeg bedr
