Hvordan man kan støtte en vordende far under graviditet
En vordende mor som regel tiltrækker det meste af fokus under graviditet, da hun er den ene bærer barnet. Den vordende far også har brug for støtte , fordi han også oplever overgangen , og tilhørende håb og frygt . Med den nye barns fødsel , vil faderen flytter ind i en ny og vigtig rolle i familien. Støtte til den vordende far sætter ham til at foregribe fødslen positivt og støtter mor-til -være i hele graviditeten.
Instruktioner
1
Medtag faderen i graviditeten så meget som muligt for at hjælpe ham med at undgå følelse udeladt eller ignoreret. Inviter Daddy sammen til prænatal besøg , planlægge gartneriet sammen , læse bøger om graviditet og fødsel sammen , diskutere navne og motion i tandem . Jo mere du medtager faderen i graviditeten , jo mindre sandsynligt, at han vil begynde at føle sig holdt udenfor eller endog meget krænket opmærksomhed placeret på dig .
2
Tal om eventuelle negative følelser eller situationer , der udvikler i sammenholdt med graviditet. For eksempel kan du have humørsvingninger fra hormoner, irritabilitet grund af fysiske symptomer eller træthed fra søvnbesvær . Fædre -til-være kan også opleve frygt , angst eller frustration i forbindelse med graviditet . Det er også normalt, at dads - til- være at have modstridende følelser omkring det forestående faderskab , rådgiver KidsHealth hjemmeside. Ved at kommunikere om negative følelser , kan du løse problemer og komme videre.
3
Udforsk almindelige situationer under graviditeten , der kan frustrere en vordende far. For eksempel gravide kvinder ofte handle impulsivt og følelsesmæssigt reaktion på hormoner og andre fysiske symptomer. Når en vordende far indser dette , og selv forventer det , kan han forberede sig til at håndtere ubehagelige gravid adfærd mere effektivt. For eksempel under graviditet , kan du have lav energi på grund af søvnforstyrrelser . Hvis far -til-være tilbud om at gøre det dagligvarer eller gå tur med hunden , kan hans støtte hjælpe med at udvikle et " team" tilgang til graviditet , med jer begge hjælpe hinanden og arbejde sammen .
4
Tilskynde faderen til at tilbringe tid sammen med andre fædre eller dads -til-være at modtage gensidig støtte . Ved at hænge ud med andre fædre , han kan høre historier og lære tips fra fædre med forældrerollen oplevelse. Tilbringe tid sammen med andre forventningsfulde fædre kan give muligheder for kammeratskab mellem fædre , der oplever lignende situationer med forventningsfulde partnere .
5
Plan for arbejdskraft og fødsel sammen som et team. Ved at inkludere far -til-være i fødsel forberedelse , du hjælpe uddanne ham om processen , så han ved, hvad der venter. En uddannet forventningsfulde far er gavnligt, fordi han vil have viden om og forståelse af fødslen processen . En forberedt far -til-være vil være klar til at udfylde den rolle, fødsel coach til at støtte dig under fødslen . Tag fødsel klasser som et par , og læse bøger om fødsel sammen . Hvis det er muligt , tour det hospital, hvor du har til hensigt at føde sammen, så du både lære, hvad de skal forvente.
Previous:No
-
Selvom nye forældrebøger og børnedisciplinsstrategier altid dukker op, er mange nye forældreopdragelsesideer faktisk undertyper af de grundlæggende fem typer disciplin. Eksperter er ikke altid enige om, hvilken type disciplin der er bedst, men det er -
De fleste af os kender familier med babyer tæt på alder, men har du nogensinde spekuleret på, om der er en ideel tid til at vente mellem graviditeterne? Forskning viser, at det er bedst at vente mindst 18 måneder, så din krop kan styrke og genopby -
Du ved at det er sjovt at læse – faktisk vil du som voksen sikkert elske at have tid til at krybe sammen med en god bog – men hvordan kan du overbevise dine børn eller elever? For forældre og lærere med børn, der allerede ved, hvordan man læser, er p
