• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

6 trin til håndvask for børn, dens betydning og aktiviteter

Regelmæssig håndvask til børn er afgørende for at forhindre spredning af infektionssygdomme som forkølelse og influenza. Børn er ofte mere modtagelige for virus- og bakteriesygdomme på grund af skolemiljøer og en generel mangel på hygiejnekendskab. Derfor er det vigtigt at lære børn vigtigheden af ​​håndhygiejne. Det er lige så vigtigt at følge det selv, da børn lærer af eksempler.

Dette indlæg diskuterer vigtigheden af ​​at holde hænder rene, og hvordan man vasker dem ordentligt.

Hvordan lærer man børn i håndvask?

Ifølge US Centers for Disease Control and Prevention (CDC) spredes adskillige bakterielle og virale infektioner, når hænder kommer i kontakt med forurenede overflader. Derfor kan vask af hænder ofte og på den rigtige måde være med til at forhindre overførsel af sygdomme.

Trin, der skal følges af børn, mens de vasker hænder:

1. Fugt hænderne under varmt vand.
2. Luk hanen, og tag derefter en rigelig mængde flydende sæbe på håndfladen.
3. Skrub sæben godt på håndfladen, bag håndfladen, mellem fingrene og under neglene.
4. Hænderne skal skrubbes godt i mindst 20 sekunder.
5. Vask hænderne under rent rindende vand, indtil sæben er skyllet.
6. Ryst og tør hænderne i et par sekunder, og tør derefter hænderne godt af med et rent håndklæde.

Børn skal mindes om at vaske hænder igen og igen. Desuden bør de overvåges af forældre, så de lærer den korrekte måde at vaske hænder på.

Hvor længe skal barnet vaske hænder?

Den nødvendige tid til at vaske hænder afhænger af flere faktorer som mængden af ​​snavs på hænderne, typen af ​​snavs osv. Forskellige undersøgelser anbefaler dog en varighed på 15 til 30 sekunder til at vaske hænder. De fleste sundhedsmyndigheder anbefaler 20 sekunder.

For at hjælpe børn med at danne en rutine på 20 sekunder kan du synge sange som "Tillykke med fødselsdagen", "Ro i ro din båd," eller “ABC” mens du vasker hænder. De skal bedes om ikke at stoppe med at skrubbe deres hænder, før hele sangen er færdig.

Hvornår skal børn vaske hænder?

Børn bør vaske hænder ofte. De bør altid blive bedt om og vænnet sig til at vaske deres hænder i følgende scenarier.

• Før håndtering af fødevarer
• Før du spiser mad
• Før de skal lege i vand, så de ikke spreder deres bakterier til andre
• Efter at være kommet hjem fra udendørs som skole, legeplads eller efter at have leget i vandet, sandet osv.
• Efter toiletbesøg
• Efter at have spist deres mad
• Efter håndtering eller leg med kæledyr eller andre dyr
• Efter at de har nyset eller hostet på deres håndflader
• Efter at have tørret deres næse med en serviet
• Efter at være kommet tilbage fra steder, hvor der er mange mennesker, såsom indkøbscentre, biografsale, biblioteker osv.
• Efter berøring af et sår eller en skrabe
• Efter at have rørt en beskidt ble
• Efter berøring af skraldespanden

Vigtigheden af ​​at vaske hænder for børn

At holde hænderne rene er en af ​​de vigtigste måder at forhindre spredning af infektioner på. Børn bør især læres vigtigheden af ​​håndvask af følgende årsager.

• Børn har en tendens til at være aktive og har større chance for at røre ved forurenede overflader.
• Generelt er der et lavt niveau af opmærksomhed på personlig hygiejne blandt børn. For eksempel kan et barn hoste eller nyse i håndfladerne og så glemme at vaske hænder med det samme.
• Infektioner kan spredes hurtigt hos børn, da de ofte kommer i tæt kontakt med hinanden på skoler, legepladser osv.
• At lære gode vaner, såsom håndvask tidligt i livet, kan hjælpe barnet med at følge dem på længere sigt.

Håndvask:Må og lad være

Forældre kan følge disse dos and don'ts og forstærke børn gennem gentagne påmindelser.

Dos  

• Begynd med at fugte hænderne i rent, rindende varmt vand.
• Skrub alle kroge og hjørner af håndflader, fingre og negle.
• Hold hænder og underarme lavere og vippet ind i bassinet for at undgå spild af det forurenede vand og skum uden for kummen.
• Hvis det er muligt, skal du bruge et papirhåndklæde eller albuen til at lukke for vandhanen for at forhindre infektion.
• Tør hænderne med luft eller tør dem, før du forsigtigt tørrer dem af med et rent håndklæde. 

Du må ikke:  

• Brug ikke stationært vand fyldt i kummen til at vaske hænder, da det kan være forurenet af den tidligere bruger. Brug kun rindende vand.
• Brug ikke varmt vand, da det kan sprænge huden. Knust og sprukken hud kan være et indgangspunkt for bakterier og vira.
• Hold ikke vandhanen på, mens du skrubber sæben. Luk for vandhanen for at spare vand og forhindre yderligere fortynding af sæbe på grund af vand.
• Rør ikke ved bassinets overflade efter at have renset dine hænder, da det kan forurene dine hænder igen.

Vaske hænder vs. Håndsprit – Hvilken er bedre for børn?

Sæbe og vand er den konventionelle måde at opretholde håndhygiejne på. Desinfektionsmidler er alkoholbaserede løsninger, der bruges til at rense hænder, når du rejser, eller når sæbe og vand ikke er tilgængeligt.

CDC anbefaler at bruge sæbe og vand til at vaske hænder, når det er muligt af følgende årsager.

• Sæbe og vand kan reducere forskellige former for bakterier og endda kemikalier på barnets hånd.
• Det er blevet bevist, at sæbe og vand er mere effektive end desinfektionsmidler til at fjerne visse bakterier såsom Cryptosporidium , norovirus og Clostridium difficile , for at nævne nogle få.
• Desinfektionsmidler er ikke tilstrækkelige til at rense hænder, når hænderne er snavsede og fedtede.
• Desinfektionsmidler kan være mere effektive i hospitalsmiljøer, hvor hænder har patogener, men ikke ofte er fedtede eller snavsede.
• Sæbe og vand kan være bedre for børn, da deres hænder er mere snavsede af snavs, sand, fedt osv., især når de kommer tilbage fra legepladser og udendørs.

Af ovenstående grunde anbefales sæbe og vand altid frem for desinfektionsmidler. Desinfektionsmidler bør dog bruges, når sæbe og vand ikke er tilgængeligt. Desinfektionsmidler virker godt på visse bakterier og let snavsede hænder.

Bekymringer over alkoholbaserede hånddesinfektionsmidler til børn

De fleste håndsprit har omkring 45 til 95 % alkoholindhold. Følgende er de risici, der er forbundet med brugen af ​​alkoholbaseret desinfektionsmiddel til børn.

• Det har vist sig, at børn indimellem sluger håndsprit.
• Forbrug af to til tre sprøjt håndsprit ved et uheld kan forårsage alkoholtoksicitet hos børn. Hvis den er uden opsyn, kan den bremse vejrtrækningen og sænke pulsen.
• Overdreven brug af desinfektionsmidler kan vaske hudens naturlige olier væk og forårsage udtørring og revner i huden. Revnet hud kan fungere som indgangssted for bakterier.
• Desinfektionsmidler er potentiel brandfare på grund af det høje alkoholindhold i dem. Rengør altid spildt desinfektionsmiddel med det samme, og opbevar dem ikke i nærheden af ​​brandkilder. Undgå børns brug af desinfektionsmidler uden opsyn.

Håndvaskeaktiviteter for børn

Håndvask er helt sikkert den bedste måde at undgå forskellige sygdomme. Men til tider, på trods af gentagne påmindelser, kan børn ikke overholde dets regime. Følgende er nogle sjove måder at få dit barn til at nyde håndvask og gøre det til en vane.

• Lær og undervis børn om bakterier og deres indvirkning ved at læse dem bøger om det. Forklar, hvordan disse bakterier ikke ses, men altid er der, og at håndvask kan hjælpe os med at slippe af med usynlige bakterier.

• Lav et skema for håndvasken. Diagrammet skal have alle de sædvanlige tidspunkter, f.eks. før morgenmad, efter skole, før frokost, efter legetid, før middag osv. Giv dem et klistermærke som et tegn på påskønnelse, hver gang de vasker hænder.

• Køb sæber af god kvalitet i forskellige farver og dufte efter eget valg. Tag dem med til sæbeindkøb, og lad dem vælge.

• Tag noget babypudder i hånden, og lad som om du nyser over det. Barnet kan se, hvor pulveret spredes og forstå, hvordan bakterier spredes i luften.

• Tegn nogle farverige bakterier på et papirark. Få dit barn til at tape dem overalt, hvor de rører ved i cirka en halv time. Du kan forklare dem, at det er sådan en infektion kan overføres.

Håndvask for børn er afgørende, fordi vanen alene kan forhindre mange bakterielle og virale infektioner. Det er overlegent at bruge hånddesinfektionsmidler, da sidstnævnte er ineffektivt til at rense snavs og fedt og kan forårsage overdreven tør hud. At lære de korrekte håndvasketeknikker og observere dem efter toiletbesøg, hjemkomst og før og efter madindtagelse kan dræbe de fleste af de skadelige mikrober og beskytte dit barn mod adskillige lidelser. Brug de her nævnte håndvaskaktiviteter for at gøre det sjovere for børn.