• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

13 tegn på panikanfald hos børn og måder at håndtere det på

Panikanfald hos børn er almindelige, men det er en tilstand, der kan behandles. Fysiske symptomer såsom øget hjerteslag og åndedrætsbesvær med pludselige episoder af frygt kan ses under panikanfald. Der vil dog i de fleste tilfælde ikke være nogen reelle faktorer, der forårsager denne frygt, og den kan starte uden alarmerende tegn. Panikanfald kan vare fra et par minutter til timer hos børn, og det anbefales at søge lægehjælp for at påbegynde psykoterapi fra tidlige stadier. Læs videre for at kende symptomer, årsager, risikofaktorer og behandling af panikanfald hos børn.

Symptomer på panikanfald hos børn

Et panikanfald starter normalt pludseligt uden alarmerende tegn eller symptomer. Disse episoder kan ske om natten eller om dagen. Nogle børn kan have hyppige anfald, mens andre kan have lejlighedsvise episoder.

Tegn og symptomer forbundet med et panikanfald kan omfatte:

1. Sveder
2. Åndenød
3. kulderystelser eller skælven
4. Hurtig hjerterytme
5. Hodeture
6. Brystsmerter
7. Mavesmerter
8. Hovedpine
9. Kvalme
10. Besvimelse
11. Skrig
12. Gråd
13. Hyperventilation (hurtigt vejrtrækning) eller tung vejrtrækning

Symptomerne kan vare i et par minutter, og børn kan føle sig trætte eller ofte sove, efter at symptomerne forsvinder. Børn kan opføre sig løsrevet fra virkeligheden og siger ofte, at de føler, at de skal dø eller blive skøre. Barnet kan begynde at undgå faktorer og situationer, der forårsager panik.

Udover den dramatiske kliniske præsentation, kræver panikanfald normalt ikke lægebesøg. Men hvis de ikke behandles, kan børn med panikangst have tilbagetrukket adfærd og vil måske ikke gå i skole eller møde mennesker.

Hvis dit barn ofte har panikanfald, så lav en aftale med en børnelæge eller familielæge. Det er vigtigt at besøge lægen for at få en korrekt diagnose.

Årsager til panikanfald hos børn

Den nøjagtige årsag til panikanfald eller panikangst er ikke kendt. Følgende faktorer kan have en rolle i udviklingen af ​​panikangst.

• Genetik
• Stress
• Ændringer i hjernens funktioner

Et barns natur eller temperament kan også spille en vigtig rolle i udviklingen af ​​panik- og angstlidelser. Børn, der er mere følsomme over for stress og negative følelser, kan have en øget risiko for panikangst. Nogle få børn kan have panikreaktioner udløst af visse følelsesmæssige stresssituationer såsom lektier i skolen, frygt for straf fra forældre eller lærere osv.

Diagnose af panikanfald hos børn

Du skal i detaljer forklare barnets panikepisoder. Læger kan stille et par spørgsmål for at identificere eventuelle triggere eller fobier relateret til panikanfald. De kan også udføre en fysisk undersøgelse og bestil nogle tests for at udelukke medicinske tilstande, der kan ligne et panikanfald.

Hvis der ikke er tegn på andre fysiske sygdomme, kan din læge henvise dit barn til en psykiater. En detaljeret analyse foretaget af en psykiater kan hjælpe med at diagnosticere de psykiske lidelser, der førte til panikanfaldene. Psykiske lidelser, såsom obsessiv-kompulsiv lidelse eller social angstlidelse, er et par eksempler på tilstande, der kan forårsage panikanfald. 

Behandling mod panikanfald hos børn

Panikanfald hos børn og unge kan behandles med medicin og adfærdsterapi.

• Medikamenter: Selektive serotoningenoptagshæmmere (SSRI'er) er en klasse af antidepressive lægemidler, der ofte er det foretrukne valg af behandling. Benzodiazepin er en anden gruppe lægemidler, der anvendes. De kan dog forårsage sedation og døsighed og er derfor muligvis ikke det foretrukne behandlingsvalg for børn. Lægen bestemmer lægemidlet og laver en langtids- eller korttidsordination baseret på barnets alder, sværhedsgraden af ​​panikanfaldet og dets gentagelse.

• Adfærdsterapier: Kognitiv adfærdsterapi har til formål at få børn til at forstå de realistiske og urealistiske tanker, der fører til panikanfald. Det kunne hjælpe dem med at overvinde deres frygt. Legeterapi eller samtaleterapi kan være nyttig til at overvinde angst i barndommen.

Børn med tilbagevendende og hyppigere episoder kan kræve påbegyndelse af lægemiddelbehandling før adfærdsterapi.

Naturligt middel mod angst hos børn

Børn har mere gavn af adfærdsterapier og medicinsk behandling fra eksperter end naturlige midler. Støtte og opmuntring af forældre og omsorgspersoner er påkrævet for bedre resultater. Forældre kan arbejde hen imod at undgå panikanfald, der udløser.

Følgende livsstilsændringer og hjemmepleje kan også hjælpe med at håndtere symptomerne på et panikanfald hos børn.

• Afslapningsteknikker: Du kan måske lære dit barn nogle afslapningsteknikker såsom dyb vejrtrækning og yoga. Disse kan minimere stress og hjælpe barnet med at bevare roen.

• Fysisk aktivitet: Tilskynd dit barn til at involvere sig i sport og aktiviteter, såsom dans og kampsport. Øvelser kan hjælpe med at reducere stress.

• Tilstrækkelig søvn: God dyb søvn er vigtig for fysisk og mentalt velvære.

Du kan også tilslutte dig nogle støttegrupper af forældre, der beskæftiger sig med panikanfald hos børn. Dette kan hjælpe dig med at håndtere stress og andre vanskeligheder forårsaget af dit barns tilstand.

Urtetilskud og kosttilskud til behandling af panikangst overvåges ikke af US Food and Drug Administration (FDA). Hvis du ønsker at bruge sådanne produkter, skal du kontakte en børnelæge for at få råd om deres sikkerhed og effektivitet.

Typer af angstanfald hos børn

Følgende er de almindelige typer af panikanfald baseret på deres årsager.

1. Uventet (uanmeldt) panikanfald: Disse er panikanfald uden nogen indre eller ydre årsag eller trigger. Det kan forekomme når som helst og i enhver situation.

2. Situationsbestemte (anmeldte) panikanfald: Disse er panikanfald, der opstår på grund af udsættelse for visse typer stress eller situationer. De kan være forudsigelige og forhindres ved at undgå udløserne. Børn kan normalt have varsel om panikanfald under familieskænderier, eksamenstid eller i sociale situationer. 

3. Situationelt disponerede panikanfald: Det er et panikanfald, der udløses af visse situationer, men som ikke altid forekommer. Denne type panikanfald kan også ske før eller efter de udløsende situationer, men ikke under situationen. Et barn kan f.eks. have panikanfald før eller efter skoleeksamener, men kan ikke være panisk, mens de skriver eksamen.

Panikangst er en form for angstlidelse. Der er mange andre typer angstlidelser i barndommen, tæt forbundet med panikangst.

4. Generaliseret angstlidelse :Det er en lidelse, der involverer overdreven bekymring eller angst for visse ting, såsom akademiske præstationer, venskaber eller familiesituationer, der kan forårsage træthed, søvnløshed, muskelspændinger osv.

5. Separationsangst: Det er frygten for at blive adskilt fra forældre eller omsorgspersoner og kan få et barn til at nægte at gå i skole. Fysiske symptomer, såsom kvalme eller hovedpine, kan ledsage denne lidelse. Denne form for angst er mere almindelig hos småbørn end hos ældre børn.

6. Selektiv mutisme :Det er et barns afvisning af at tale i visse situationer. Det kan ses hos børn i skolealderen. Et eksempel på denne tilstand er, når et alt for snakkesaligt barn derhjemme eller andre behagelige situationer bliver uforklarligt stille i skolen.

7. Særlig fobi :Nogle børn kan have intens frygt eller angst for bestemte situationer eller genstande. Denne type frygt kaldes fobi. Frygt for bestemte dyr, vand, højder, nåle, lukkede rum, høje lyde osv. er eksempler på specifikke fobier.

8. Panikangst: Det er en angstlidelse med tilbagevendende panikanfald uden nogen faktorer, der forårsager frygt eller bekymring. 

9. Social angst: Det er en type angstlidelse med ekstrem frygt for social interaktion eller præstation i jævnaldrende grupper eller en klasse. Et barn med denne lidelse kan græde, klamre sig til voksne, kan fryse og nægte at tale i situationer, der udløser angst.

Panikanfald og angstanfald kan have lignende symptomer. Angst er dog overdreven bekymring for visse forestående begivenheder såsom sygdom, akademiske resultater, eksamener, at komme for sent i skole, lektier osv.

Overdreven angst kan forårsage angstanfald, herunder fysiske symptomer på rastløshed, træthed, mangel på søvn eller ofte forsøge at undgå situationer. Dette kan vare længere eller kan være kronisk.

Panikanfald hos børn om natten

Panikanfald om natten kaldes natlige panikanfald. Det er den pludselige opvågning fra søvnen med frygt og fysiske symptomer uden reelle udløsere af frygt. Børn med natlige panikanfald kan også have episoder i dagtimerne. Symptomerne ligner også anfald, der opstår i løbet af dagen. Panikepisoder om natten kan vare i et par minutter, men et barn kan kræve tid til at falde til ro og falde i søvn igen.

Natlige panikanfald er hverken farlige eller kræver akut behandling. Du kan sikre dig, at der ikke er nogen fysiske årsager, der kan forårsage et panikanfald om natten. Hvis du har mistanke om, at barnet har et eller andet problem, så søg omgående lægehjælp.

Risici og komplikationer af panikanfald hos børn

Panikangst kan forekomme hos børn, men kan være mere almindelig i teenage- og voksenalderen. Der er også nogle andre faktorer, der kan øge risikoen for panikanfald blandt børn.

• Panikanfald eller panikangst hos familiemedlemmer og nære slægtninge
• Død eller sygdom hos forældre, søskende, omsorgspersoner eller nogen tæt på dem
• Separation fra begge forældre eller den ene forælder på grund af skilsmisse eller andre årsager
• Fysisk eller seksuelt misbrug
• Fysisk traume

Argumenter blandt forældre og fødslen af ​​nye søskende er nogle af årsagerne til, at et barn kan føle sig ignoreret og dermed øge risikoen for panikanfald.

Hvis det ikke behandles, kan panikanfald føre til visse komplikationer såsom:

• Depression
• Angstlidelser
• Selvmordstanker og selvmord
• Alkoholmisbrug
• Stofmisbrug

Et panikanfald kan også forstyrre personlige forhold og kan få barnet til at blive socialt løsrevet. På længere sigt kan fobier og psykiatriske lidelser øge konfliktadfærden.

De fleste forældre kan simpelthen fjerne barnet fra situationer, der forårsager panikanfald. Det kan dog gøre barnet mere følsomt over for sådanne situationer og forværre panikanfald. Spørg i stedet barnet, hvad der får det til at føle sig bekymret eller bange i bestemte scenarier, og forklar måderne at overvinde problemet på. Hvis forældrerådgivning ikke virker, så søg omgående lægehjælp.