• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

8 forebyggende foranstaltninger til at slippe af med kropslugt hos teenagere

Kropslugt hos teenagere er ikke ualmindeligt og måske en almindelig klage efter puberteten. Mens teenagere kan have problemer med selvtillid og selvværd på grund af kropslugt, kan det hjælpe at vide, at det er normalt og ikke altid indikerer en underliggende patologi. Tilstanden er mere almindelig hos teenagedrenge end piger. Sveden er ofte hovedårsagen til kropslugt, men der kan være andre årsager. Læs indlægget for at lære om årsagerne, håndteringen og tegnene, du har brug for for at se en læge for kropslugt.

Mulige årsager til kropslugt hos teenagere

Overdreven svedtendens (hyperhidrose) er den primære årsag til kropslugt hos teenagere. Dette skyldes overaktive svedkirtler. Udover det kan nogle af de almindelige årsager til teenage kropslugt være:

1. Hormonelle ændringer :Under og efter puberteten stiger hormonerne og forårsager øget sekretion fra sved- og oliekirtlerne. Den producerede sved er lugtfri. Men bakterier på hudoverfladen nedbryder sveden til ammoniak og fedtsyrer, der udsender en ejendommelig eller skarp lugt.

2. Dårlig hygiejne :Hvis du ikke bader eller skifter tøj regelmæssigt, kan det få overskydende bakterier til at samle sig på huden, især i armhulerne, lysken og på fødderne. Det øger muligheden for at udvikle kropslugt (3).

3. Madvalg :Indtagelse af visse fødevarer såsom krydderier, hvidløg, mælkebaserede produkter, fisk, sojabønner og planter fra Brassicaceae- eller Alliaceae-familierne kan forårsage tydelige kropslugte. Dette er dog ikke kun specifikt for teenagere, men også for børn og voksne.

4. Bromhidrose :Det opstår, når hudbakterierne interagerer med sved og nedbryder det til ildelugtende forbindelser, og derved forårsager kropslugt. Denne tilstand opstår normalt i håndflader, såler og hudfolder.

5. Trimethylaminuri :Det kaldes også fiskelugtsyndrom, og kan forekomme hos teenagere og voksne. Tilstanden opstår, når kroppen ikke er i stand til at behandle trimethylamin, en forbindelse, der naturligt produceres i kroppen. Ophobning af trimethylamin i kroppen får en fiskelignende lugt til at udvikle sig i personens urin, åndedræt og sved.

6. For tidlig adrenarche :Det er, når binyrerne opnår modenhed tidligere end normalt. Det kan få teenageren til at udvikle kropslugt . 

7. Forhøjede infektioner: Fnat er almindelig i armhulerne eller lysken. Dette forårsager intens kløe og en kropslugt. Der kan være supertilsatte bakterielle infektioner, som teenagere har tendens til at skjule. Armhulerne skal undersøges omhyggeligt.

8. Phenylketonurinstof: Det er en tilstand, hvor kroppen ikke behandler phenylalanin og udskiller det i urinen eller sveden. Dette er en muggen lugt. Barnet bør være på en proteinbegrænset diæt, dvs. ikke spise kød eller indtage protein.

Hvordan slipper man af med teenage kropslugt?

Tag en sund kost og bliv godt hydreret. Ud over det er her nogle tips, du kan følge for at forebygge og kontrollere kropslugt hos teenagere:

1. Brusebad med antibakteriel sæbe :Regelmæssig badning med antibakteriel sæbe og vask af dele som armhuler, lyske og fødder kan fjerne sved- og kropslugt-fremkaldende bakterier.

2. Bær rent tøj :At bære rent bomuldstøj (inklusive indre, t-shirts, sokker) kan hjælpe med at reducere kropslugt, da de er åndbare og absorberer sved. Materialer, såsom rayon, silke og polyester, er ikke åndbare og kan forårsage mere sved.

3. Deodoranter :Deodoranter kan dække eller blokere kropslugten, mens antiperspiranter udtørrer eller forhindrer sved. Antiperspiranter indeholdende aluminiumzirconium og aluminiumchlorid anses for at være effektive.

4. At skære ned på visse fødevarer:  Begrænsning af stærkt smagende og stærkt lugtende fødevarer såsom hvidløg, fisk og krydderier kan hjælpe med at reducere kropslugten.

Du kan endda prøve nogle hjemmemidler for kropslugt hos teenagere.

5. Æblecidereddike :Anekdotiske beviser tyder på, at æblecidereddike kan justere pH-niveauet i huden og derved eliminere lugten. Det skal dog fortyndes i vand og påføres med bomuld på armhulerne. For at få fodlugt, læg fødderne i blød i varmt vand (med en del æblecidereddike) i ca. 15 minutter.

6. Epsom salt :Iblødsætning af fødder i Epsom-salt kan også hjælpe med at reducere fodlugt.

7. Hvedegræsjuice :Ifølge International Journal of Chemical Studies er hvedegræsjuice kendt for at have lugtreducerende egenskaber.

8. Naturlige deodoranter :Nogle naturlige alternativer til deodoranter omfatter citronsaft (kan dræbe bakterier, der forårsager lugt), kokosolie (antibakterielle egenskaber) og bagepulver (neutraliserende lugt). Disse kan påføres topisk eller blandes med nogle flere ingredienser for at lave en hjemmelavet deodorant.

Vi har en gør-det-selv-metode til at lave en deodorant på egen hånd.

Du vil kræve:

• 3 spsk bagepulver
• 3 spsk økologisk majsstivelse
• 3 spsk økologisk ekstra jomfru olivenolie
• 1 spsk naturlig bivoks
• 20 dråber æterisk olie (enhver med antibakterielle egenskaber)
• Beholder

Metode:

• Brug et fad med dobbelt kedel til at smelte bivoksen
• Når bivoksen begynder at smelte, tilsæt alle de andre ingredienser
• Rør godt ved at tilsætte olie
• Når blandingen er blandet godt, tilsæt æterisk olie
• Hæld blandingen i én beholder til brug

Disse midler er en god måde at kontrollere kropslugt derhjemme. Test midlet på en lille del af huden for at vide, om det passer til din krop. 

Hvornår skal man se lægen?

Hvis kropslugten virker stærk og ude af kontrol, så er det godt at søge en læges udtalelse. Se også en læge, hvis disse hjemmemedicin ikke giver nogen lindring. Hvis teenageren sveder meget og allerede har en anden medicinsk tilstand, bliver det vigtigt at besøge en læge.

Kropslugt hos teenagere opstår normalt af årsager, der ikke er godartede. Det kan skyldes hormonelle ændringer, hygiejneproblemer, valg af fødevarer eller andre medicinske tilstande, der kan behandles. Kropslugt kan hovedsageligt styres af visse livsstilsændringer, såsom at skifte tøj ofte, deodoranter, bade regelmæssigt og skære ned på visse fødevarer, der kan føre til dårlig kropslugt. Nogle hjemmemedicin kan også hjælpe med at bremse kropslugt. Overdreven svedtendens og vedvarende dårlig lugt kan indikere et behov for lægehjælp.