• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Nemme middage for børn for at få

Madlavning med dine børn lærer dem at spise sundere og hjælper med at få dem mere begejstret måltider i hjemmet . Madlavning kan være en stor læring og bonding oplevelse. Sæt dine børn med ansvar for disse nemme måltider og har mere sjov i køkkenet .
Hovedretter

har børn forbereder fødevarer , som de er fortrolige . For en nem og sundere version af kylling fingre - har børn dyppe kylling bud i pisket æg og knuste cornflakes . Bag disse på en smurt pande i en 375 -graders ovn i 15-20 minutter .

Børn elsker også svinemørbrad . Lad dem gøre en asiatisk - stil middag ved at klemme saft af en eller to limefrugter i en lynlås fryser taske. Tilføj en spiseskefuld soja sauce og en hel svinemørbrad . Forsegl posen og ryst , lade svinekød marinere i mindst 30 minutter . Steg mørbraden i en 400-450 grad ovnen i ca 20 minutter , så lad det hvile før udskæring og servering.

Grøntsager

tænke på at bruge grøntsager , der har brug arbejdet med at forberede . Få dit barn til at fastgøre enderne off grønne bønner , skræl gulerødderne , shuck majs eller vaske salat i salat spinner . Tilføj en simpel sauce eller ny smag til grøntsager. Maple og honning smeltes i mikrobølgeovnen med lidt smør forsøder gulerødder lige nok for børn. En simpel smør sauce tilsat persille opliver majskolber . Grønne bønner sauteed med lidt olivenolie og kastede med parmesan ost smag bedre end almindeligt . Børn kan hjælpe med at gøre en komplet salat - give dem mulighed for at få kreative eller foreslå en sjov kombination. Pizza salat kan omfatte mozzarella ost, tomater og pepperoni , eller prøv en sandwich salat med hakkede skinke , amerikansk ost , croutons og agurker .
Salg Quick Makeover Salg

Lad dine børn lave en favorit som hotdogs eller pizza , men med et twist . Pizza er et enkelt måltid for børn at konstruere . Vær kreativ med skorpe : engelsk boller , fransk brød eller endda tortillas arbejde i en snæver vending . Top med Jarred spaghetti sauce , salsa eller endda barbecue sauce og drys derefter på ost og andre toppings før du sætter det under slagtekyllinger . Cheddar ost, bacon og grillet kylling kan alle arbejde som pizza ingredienser.

For afveksling med hotdogs , har dine børn wrap hotdogs med halvmåne dej og derefter bages ved 350 grader i 10 minutter. Når de kommer ud af ovnen , lad dit barn dekorere dem med ketchup øjne og sennep næser .
Være sikkert

Voksne bør altid overvåge børn i køkkenet . For yngre børn , krukker og flasker, samt eventuelle farlige rengøringsmidler , bør holdes uden for rækkevidde. Kun voksne skal håndtere skarpe knive . Når gryder og pander er på komfuret , så prøv at holde håndtagene vendte sig bort fra kanten af ​​ovnen.