Sådan bruges mel tortillas i en Børne Lunch
Tortillas er måske ikke det første, der kommer til at tænke , når du pakning dit barns frokost, men de arbejder som en hovedret , en chip eller en dessert . De gemmer nemt derhjemme eller i en madpakke eller kasse - og du kan bruge dem til at lave sunde, prisbevidste og kid- venlige fødevarer , som børn typisk nyder at spise
hvad du har brug
tortillas.
Frokost kød
Ost
Favorit spredt
Smør kniv
Baggie eller plastikfolie
bagepapir
Olivenolie pan spray
Olivenolie
Pastry børste
Kanel
Sugar
Chokolade Chips
Marshmallows Salg Oven
Salt
Instruktioner
Wraps
1
Opret wrap for dit barns frokost. Varm en mel tortilla og placere den på en ren, flad arbejdsflade .
2
Vælg dit barns yndlings spredning. Spreads kan omfatte mayo , sennep eller ranch dressing at nævne nogle få . Jævnt dække overfladen af tortilla med udbredelsen .
3
Tilføj dit barns yndlings frokost kød eller grillet kylling stykker , og /eller ost til midten af tortilla . Du kan også springe spredning og gøre tun , æg eller kylling salat til at sprede på tortilla . Medtag nogle tynde tomatskiver , salat og pickles , hvis dit barn foretrækker . Andre muligheder omfatter spredning af en tortilla med bare jordnøddesmør og gelé , eller jordnøddesmør, chokolade sirup og skivede bananer .
4
Rul tortilla at lave en wrap. For at rulle pænt , begynde med at folde begge sider mod midten. Dernæst fold kanten nærmest dig mod midten. Rul wrap væk fra dig , og samtidig holde fyld stramt. Skær det på skrå . Placer den færdige wrap i en baggie eller pak det med plastfolie .
Dessert
5
Læg en eller flere mel tortillas på et bagepapir smurt med olivenolie pan spray. Børst let olivenolie jævnt over toppen af alle tortillas.
6
Drys overfladen af tortillas med kanel og sukker , eller drys dem med chokolade, chips og skumfiduser .
7
Bag ved 350 grader Fahrenheit i 5 minutter.
8
Fjern tortillas ud af ovnen. Skær kanel og sukker tortillas i strimler eller ruller tortillas indgivet med chokolade, chips og skumfiduser i en wrap.
9
Cool og sted i en baggie at medtage i dit barns madpakke til kassen.
Chips
10
Skær mel tortillas i fire kiler . Børst olivenolie over begge sider af hvert afsnit.
11 <p> Placer kilerne på et bagepapir. Drys med salt smag . Alternativer til salt , således at krydderier som hvidløg , parmesan ost og tør ranch dressing .
12
Bag chips ved 250 grader F i tre minutter . Flip chips med en spatel og fortsætte med at bage . Fortsæt med at vende hvert par minutter , indtil chips er gyldenbrune. Dette vil tage mellem 9 til 12 minutter .
13
Tag chips ud af ovnen og afkøles . Sted i en baggie for nem transport i dit barns madpakke eller boks.
-
Når skolestartssæsonen nærmer sig, kan forældre føle en lettelse over, at de ikke længere skal finde måder at underholde børnene på dagen lang eller betale penge til dyre daglejre og ferier. Men bare fordi skolen er i gang igen, betyder det ikke, at -
Hvad er hekseri? Jeg forsøgte at opfordre alle mine venner til at læse Harry Potter-bøger, men alt, hvad de sagde, var, at de ikke er onde og har en masse hekseri i sig. . .-- FamilyEducation.com opslagstavler Hvorfor frygter folk hekseri? Heksek -
Sponsoreret af Natera En dag tænkte jeg, Jeg burde slå nogle eksempler på fede graviditetsmeddelelser op! Ja, det er et forbandet kaninhul. Der er nogle utroligt dygtige mennesker derude. Jeg forsøgte at gruppere dem i kategorier, men så blev
