Forhindrer prænatale vitaminer aborter?

Du er sikkert klar over, at prænatale vitaminer er vigtige for sundheden for en baby i udvikling under graviditeten, men kan de også hjælpe med at forhindre abort? Mens forskning viser den klare fordel ved at tage prænatale vitaminer for at sænke risikoen for neuralrørsdefekter og støtte fosterudviklingen, har data om prænatale vitaminer og abort ikke været så afgørende.

Hvad beviserne viser

En gennemgang fra 2011 af undersøgelser med mere end 96.000 gravide kvinder viste, at "at tage vitamintilskud før graviditet eller tidligt i graviditeten ikke forhindrer kvinder i at opleve abort eller dødfødsel."

I 2016 så en opfølgning på 2011-gennemgangen på undersøgelser af 276.820 gravide kvinder. Data viste, at tilskud med forskellige kombinationer af vitaminer og mineraler ikke havde nogen effekt på risikoen for abort. Tilskud med et multivitamin indeholdende folat og jern syntes dog at mindske risikoen for dødfødsel (tab af graviditeten efter 20 uger) sammenlignet med tilskud med folat og jern alene.

Interessant nok har flere undersøgelser vist, at folk, der begynder at tage folattilskud før graviditet, oplever færre spontane aborter (en anden betegnelse for abort).

Der er beviser fra en anden undersøgelse fra 2016, at kvinder, der tog daglige prænatale vitaminer, oplevede en samlet 55% lavere rate af abort sammenlignet med de deltagere, der ikke gjorde det. Derudover oplevede færre kvinder i undersøgelsen, der konsekvent tog vitaminer gennem den tidlige graviditet, graviditetstab end de mennesker, der ikke tog vitaminer i den samme svangerskabsperiode. Undersøgelsen påpegede, at den ikke sporede specifikke multivitaminer indtaget af deltagerne. Derfor ville forskere have brug for mere information om bestemte vitaminindhold for bedre at forstå deres potentielle forbindelse til forebyggelse af abort.

En modstridende undersøgelse fra 2014 fandt en øget risiko for abort hos kvinder, der tog multivitaminer, selvom forfatterne advarede om, at der var behov for mere forskning, før de kom med nogen anbefalinger.

Mens forskning gennem det sidste årti har givet modstridende resultater, kan folat være et vitamin, der viser løfte om at reducere risikoen for abort. Hvad angår prænatale vitaminer generelt, viser data ikke en direkte sammenhæng mellem at tage dem og sænke risikoen for abort.

På trods af manglen på definitive svar vedrørende forholdet mellem prænatale vitaminer og risikoen for graviditetstab, er det kendt, at det er meget vigtigt at tage prænatale vitaminer under graviditeten af ​​andre årsager.

Hvordan prænatale vitaminer kan hjælpe under graviditet

Forskning er ikke entydig om sammenhængen mellem prænatale vitaminer og abortrisiko, men at tage dem er stadig et godt valg for din babys udvikling og dit helbred under din graviditet.

Graviditet kommer med sine egne ernæringsmæssige krav. Ikke alene har din baby brug for høje niveauer af næringsstoffer for at vokse og udvikle sig, men din krop gør også en hel del arbejde for at understøtte denne vækst.

Prænatale vitaminer er specielt formuleret til gravides ernæringsbehov og indeholder højere niveauer af visse næringsstoffer som jern, folat og calcium sammenlignet med almindelige multivitaminer og kan hjælpe med at udfylde hullerne i en ellers sund kost under graviditeten.

Prænatale vitaminer anbefales fra det tidspunkt, hvor en person begynder at prøve at blive gravid hele vejen gennem graviditeten (og ofte også efter graviditeten, hvis den ammer).

En undersøgelse fra 2016 bemærkede, at mennesker, der opretholder en dårlig kost under graviditeten, er i risiko for at få mangel på jern, folat, D-vitamin og calcium, hvilket kan føre til sundhedsproblemer for både den gravide og baby.

Folatets særlige rolle

Folat (vitamin B9) er et kritisk næringsstof i udviklingen af ​​neuralrøret, som fortsætter med at danne barnets rygmarv, rygsøjle, hjerne og kranie. Hvis der ikke er tilstrækkelige mængder folat til stede under udviklingen af ​​neuralrøret, er der en øget risiko for spina bifida og anencefali.

Fordi neuralrøret fuldfører sin udvikling omkring 28 dage efter undfangelsen – før nogle mennesker overhovedet ved, at de er gravide – er det vigtigt at sikre et tilstrækkeligt indtag af folat før de bliver gravide.

National Institutes of Health (NIH) bemærker, at folatmangel hos gravide kan føre til:

  • Lav spædbarns fødselsvægt
  • For tidlig levering
  • Intrauterin vækstrestriktion (IUGR)

Læger anbefaler, at folk begynder at tage folattilskud (400-600 mikrogram dagligt) mindst en måned før de begynder at prøve at blive gravide.

Hvad skal man kigge efter i et prænatalt vitamin

Ifølge Cleveland Clinic bør personer, der er gravide eller forsøger at blive gravide, kigge efter et prænatalt vitamin, der indeholder følgende vigtige næringsstoffer:

  • Calcium
  • DHA
  • Folat eller folinsyre
  • jern
  • B6-vitamin
  • D-vitamin

Din sundhedsplejerske kan også ordinere et prænatalt vitamin, der er skræddersyet til dine individuelle sundhedsbehov, så sørg for at rådføre dig med dem, før du beslutter dig for, hvad du skal tilføje til din kost.

Kendte abortrisici

Forskning i prænatale vitaminer og abort udvikler sig stadig, men der er visse faktorer, der vides at øge risikoen for abort, herunder:

  • Rygning
  • Alkohol
  • Koffein (i overskud)
  • Fedme

Tal med din udbyder, hvis du er i tvivl om nogen af ​​disse faktorer.

Et ord fra Verywell

Abort kan være forårsaget af en række faktorer, hvoraf mange er uden for din kontrol. Alligevel er det at tage prænatale vitaminer, få god prænatal lægehjælp og passe på dig selv de bedste måder at hjælpe med at understøtte en sund graviditet. Tal med din læge, hvis du er usikker på, hvad du skal gøre under din graviditet eller føler dig bekymret for dit barns helbred.


Previous:

Next: