Forhindrer prænatale vitaminer aborter?

Du er sandsynligvis opmærksom på, at prænatale vitaminer er vigtige for et udviklende barns sundhed under graviditet, men kan de også hjælpe med at forhindre abort? Mens forskning viser den klare fordel af at tage prænatale vitaminer for at sænke risikoen for neurale rørsdefekter og støtte fosterudviklingen, er dataene om prænatale vitaminer og abort ikke så konklusive.

Hvad beviserne viser

En oversigt fra 2011 af studier med mere end 96.000 gravide kvinder fandt, at "at tage enhver vitamin-supplement før graviditet eller i tidlig graviditet forhindrer ikke kvinder i at opleve abort eller dødfødsel."

I 2016 fulgte en opfølgning på 2011-oversigten op på studier af 276.820 gravide kvinder. Data viste, at supplementering med forskellige kombinationer af vitaminer og mineraler ikke havde nogen effekt på abort-risikoen. Dog syntes supplementering med et multivitamin, der indeholdt folat og jern, at mindske risikoen for dødfødsel (graviditetstab efter 20. uge) sammenlignet med supplementering med folat og jern alene.

Interessant nok har flere studier vist, at mennesker, der begynder at tage folat-supplementer før graviditet, oplever færre spontane aborter (et andet ord for abort).

Der findes bevis fra en anden 2016-studie, at kvinder, der tog daglige prænatale vitaminer, oplevede en 55 % samlet lavere abort-rate sammenlignet med deltagere, der ikke tog det. Desuden oplevede færre kvinder i studiet, der konsekvent tog vitaminer i hele tidlig graviditet, graviditetstab end dem, der ikke tog vitaminer i samme gestationsperiode. Studiet påpegede dog, at det ikke fulgte specifikke multivitaminer, der blev forbrugt af deltagere. Derfor ville forskere have brug for mere information om specifikke vitamin-indhold for bedre at forstå deres potentielle sammenhæng med abort-forebyggelse.

En modstridende 2014-studie fandt en øget risiko for abort hos kvinder, der tog multivitaminer, selvom forfatterne advarede om, at mere forskning var nødvendig, før nogen anbefalinger blev gjort.

Mens forskning gennem det sidste årti har produceret modstridende resultater, kan folat være et vitamin, der viser løfte i at reducere abort-risikoen. Så vidt angår prænatale vitaminer overordnet, viser data ikke et direkte link mellem at tage dem og at sænke abort-risikoen.

Trods manglen på definitive svar vedrørende forholdet mellem prænatale vitaminer og risikoen for graviditetstab, er det kendt, at at tage prænatale vitaminer under graviditet er meget vigtigt af andre grunde.

Hvordan prænatale vitaminer kan hjælpe under graviditet

Forskning er uafgørlig om sammenhængen mellem prænatale vitaminer og abort-risiko, men at tage dem er stadig et godt valg for dit barns udvikling og din sundhed under din graviditet.

Graviditet kommer med sine egne næringssmæssige krav. Ikke kun har dit barn brug for høje niveauer af næringstoffer for at vokse og udvikle sig, men din kropp udfører også en del arbejde for at understøtte den vækst.

Specifikt formuleret til de næringssmæssige behov hos gravide, indeholder prænatale vitaminer højere niveauer af visse næringstoffer som jern, folat og calcium sammenlignet med almindelige multivitaminer og kan hjælpe med at udfylde hullerne i en ellers sund kost under graviditet.

Prænatale vitaminer anbefales fra det tidspunkt, en person begynder at forsøge at bli gravid, helt igennem graviditeten (og ofte efter graviditeten, hvis man ammer, også).

En 2016-studie bemærkede, at mennesker, der opretholder en dårlig kost under graviditet, er i risiko for at blive mangel på jern, folat, vitamin D og calcium, hvilket kan føre til sundhedsproblemer for både den gravide og babyen.

Den specielle rolle af folat

Folat (vitamin B9) er et kritisk næringstof i udviklingen af det neurale rør, som videre udvikler sig til babyens rygrad, hjerne og kranie. Hvis tilstrækkelige mængder folat ikke er til stede under neurale rørs udvikling, er der en øget risiko for spina bifida og anencephali.

Fordi det neurale rør afslutter sin udvikling ca. 28 dage efter befrugtning – før nogle endda ved, de er gravide – er det vigtigt at sikre et tilstrækkeligt indtag af folat før man bliver gravid.

National Institutes of Health (NIH) bemærker, at folat-mangel hos gravide kan føre til:

  • Lav fødselsvægt hos spædbarn
  • Præmatur fødsel
  • Intrauterin vækstbegrænsning (IUGR)

Læger anbefaler, at folk starter med at tage folat-supplementer (400–600 mikrogram dagligt) mindst en måned, før de begynder at forsøge at bli gravide.

Hvad man skal se efter i et prænatal vitamin

Ifølge Cleveland Clinic bør folk, der er gravide eller forsøger at bli gravide, se efter et prænatal vitamin, der indeholder følgende vigtigste næringstoffer:

  • Calcium
  • DHA
  • Folat eller folsyre
  • Jern
  • Vitamin B6
  • Vitamin D

Din sundhedsudbyder kan også verschrive et prænatal vitamin, der er skreddersyet til dine individuelle sundhedsbehov, så vær sikker på at rådgive dig med dem, før du beslutter, hvad du skal tilføje til din kost.

Kendte abort-risici

Forskning på prænatale vitaminer og abort udvikler sig stadig, men der er visse faktorer, der kendtes at øge abort-risikoen, herunder:

  • Rygning
  • Alkohol
  • Koffein (i overmaß)
  • Fedme

Tal din udbyder, hvis du har bekymringer for nogen af disse faktorer.

Et ord fra Verywell

Abort kan forårsages af en række faktorer, mange af dem uden for din kontrol. Alligevel er at tage prænatale vitaminer, få god prænatal medicinsk pleje, og passe på sig selv de bedste måder at støtte en sund graviditet på. Tal med din sundhedsudbyder, hvis du er usikker på, hvad du skal gøre under din graviditet, eller føler dig bekymret for dit barns sundhed.

Previous:

Next: