• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

7 regndags-aktiviteter med dine energiske børn

Hvis du har livlige børn med masser af energi at forbrænde, kan det være svært at holde dem rolige og glade på en regndag. De vokser sandsynligvis rastløse ved at se TV eller spille computerspil og har brug for at bevæge sig og strække benene. Men det kan være hårdt for mødre og fadre at finde på passende underholdning på øjeblikket, så her er syv gratis aktiviteter at køre for dem, mens regnen strømmer ned ad vinduerne. De vil have brug for lidt organisation og overvågning, så lad vasken og laptoppe ligge, og gør det til en speciel, familiedag. De vil elske jeres selskab!

1. En skattejagt

Samler nogle indpakket slik, chokolade eller kager – mindst to per barn – og gjem dem rundt i jeres værelser. Gjem dem ikke for grundigt, dog, eller jeres børn kan blive frustrerede og give op at søge. Tilføj ekstra spænding ved at efterlade spor, som pile, smilende ansigter, og beskeder. Fortæl hvert barn at søge et fast antal genstande, og opmuntre de ældre til at hjælpe de yngre søskende. Når hver genstand er fundet, foreslå, at de laver deres egen skattejagt. Måske vil det være for dig.

2. Bold-rulning

Skyv jeres møbler til siderne af jeres legeområde, ryd rod fra gulvet, og fjern skrøbelige prydninger. I kan nu sætte bolden i bevægelse – bogstaveligt talt – til indendørs sport. I har brug for to bløde bold og et hold, eller barn, hver ende af værelset. Se, hvem der kan rulle deres bold til den anden ende først. Nu sæt en forhindring i vejen, som en pude eller fodstol. Hvem kan få deres bold forbi den? Nu se, hvilke udfordringer jeres børn kan opfinde – gennem deres griner.

3. Holde sig fit til musik

Spil nogen rytmisk musik og led dine børn gennem forskellige keep-fit øvelser eller gulv-baseret gymnastik. Handlinger kan inkludere mavebøjninger, arm-svingninger og at ligge på gulvet med ben løftet, cykle i luften. Spørg børnene om ideer også. De kan foreslå et purzeltræd, hop eller at gå på hænder og knæ. Til en sjov afslutning kunne de efterligne dyr for de øvrige at identificere. Hvad vil jeres være?

4. Klæd ud og skuespil

Grav nogle gamle tøj op, såsom hatter, fest-sko, forklæder og skjøl, til jeres børn at klæde sig ud i, tilføje enhver kostume-smykker og robuste accessorer, I kan finde. Foreslå, at de bruger deres outfits til at repræsentere karakterer og spille en historie op. Måske vil en være en prinsesse og en anden et spøgelse eller heks. Hvad sker der? Mødes de til te, eller jagter et monster dem væk? Du kan være publikum, tilbyde prompts langs vejen og klappe i hænderne til sidst.

5. Lave en hule

Tag nogle materialer ind i jeres legeområde og lad børnene lave en hule med dem. Stoffer kan inkludere et duge, dynetæppe, og papkasse. Tilgængelige møbler kan give strukturen, og en lommelygte vil tjene til indvendig belysning. Hvad med nogle fremstillede mad til et picnic? Teddies måske gerne vil join in, også. Hvis ideer løber tør, foreslå, at hulen bliver til en ubåd eller butik.

6. Hjælp med husarbejdet

Du måske finder husarbejde kedeligt, men dine børn vil sandsynligvis nyde det som en nyhed. Lad dem fække gulvet, polere bordet eller støvsuge tæppet. Hvis de kan nå, vil de nyde at gøre et vaskbeck rent eller vaske op med dig. Prøv at tåle rodet med tålmodighed og vis taknemmelighed for deres indsats. Børn elsker at tilfredsstille deres forældre.

7. Gå ud i regnen

Uanset hvor tung regnen er, kan et pust frisk luft og en ben-strækning være nydeligt. Det kan også forbrænde energi og frigøre spændning. Hjælp jeres børn med at pakke ind i regntøj og send dem afsted til en splash-gang. Tag en bold og gå til parken, eller giv poser til at samle interessante genstande, såsom faldne blade, sten, og fjær. Syng en sang imellem jeres vandhop. Hvem kan lave den største splash?

Hold jeres hjem så frisk som muligt, mens I alle er inde, åbn nogle vinduer, hvis nødvendigt. Frisk, kølig luft hjælper med at holde humøret roligt. Når jeres børn har fået nok af at hoppe omkring, læg noget papir og blyanter på bordet, og lad dem have en god gammeldags kridt-tegning. Regndage kan være vidunderlig sjov, endda for mor og far!